足球脚内侧踢球技术动作要领，足球基本动作之脚内侧踢球

对于足球脚内侧踢球技术动作要领，足球基本动作之脚内侧踢球，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

步骤/方法：

1.脚内侧踢定位球：直线助跑，支撑前最后一步大一点，支撑脚站在离球侧15 cm左右，脚尖朝向球，支撑腿膝关节微屈。

支撑脚着地时，踢腿的大腿带动小腿由后向前摆动，大腿在向前摆动的过程中展开。膝关节摆动靠近球时，小腿爆发性摆动。触球前，脚后跟送出，使脚内侧形成的平面垂直于球的方向，踢球的脚掌与地面平行。脚趾略微倾斜，踝关节功能性紧张以固定脚型。触(击)球后，身体随之运动，髋关节向前送。(现在2-1A，2-1B)

2.脚内侧空中踢球：根据来球速度和跑动轨迹及时移动到位，抬起(弯曲)踢球腿的大腿并外展，弯曲小腿绕前额轴向后摆动，用小腿绕前额轴来回摆动，摆动到前额面时触球击中球的中部。(图2-2)

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！