想睡觉了怎么办，如何提神

对于想睡觉了怎么办，如何提神，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近脖子中央的头骨位置，闭上眼睛，头向后仰。你会感觉到拳头支撑着头部的力量，会给你一种放松的感觉，释放疲劳感。

2.闻一闻雾蒙蒙的精油。空气沉闷，让人头晕。思绪不清的时候，不妨选择香茅有气味或者有冷气味的樟脑、迷迭香精油，让周围空气清新。柠檬和柚子可以提高工作效率50%以上，柠檬和柚子等气味有提神的作用。

3.困了就涂薄荷油或者薄荷棒提神。

4.伸懒腰在座位上坐久了，可以站起来伸伸懒腰，活动活动筋骨，扭扭脖子，缓解一下疼痛。这也会让你精神焕发。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！