油菜花粉的功效与作用及禁忌，油菜花粉的功效与作用

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油菜花是日常生活中人们喜爱的蔬菜。其实油菜花粉也是一种健康价值很高的食物。油菜花粉富含多种对人体健康有益的酮类物质，对动脉硬化、咳嗽、平气有很好的疗效。同时，油菜花粉是高血脂、高胆固醇人群保护心血管健康的最佳途径之一。1、油菜补肾壮根(保留身体对疾病的免疫力)。

2、强腰(肾虚引起的腰膝酸软，全身无力)3、对前列腺炎、前列腺增生有明显疗效4、调节神经系统，促进睡眠。5、食用时加入南瓜子更好/6、将花粉与蜂蜜混合更好。

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