喉咙痛吃什么好，几种食物帮助你

许多网友对喉咙痛吃什么好，几种食物帮助你不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

咽喉痛是一种很常见的疾病，大人小孩都应该经历过。当你喉咙痛的时候，吞咽水就更加困难，极其痛苦，更不要说吞咽那些食物了。别担心，有一些食物不仅能触发你的味蕾，还能帮助你缓解和治疗喉咙痛。咽喉肿痛的食物及注意事项：

1、喝金银花茶。金银花具有清热解毒、治疗风寒风热的作用，特别是对感冒引起的咽喉肿痛，还能杀灭一些病菌。喉咙痛治疗的时候不要大声说话，大喊大叫。2、吃米粥。米粥是流质食物，所以比较容易下咽。同时，米粥有清热、清胃、润肝、清火的功效，有利于消化。

3、多喝温水。多喝水可以促进体内毒素的排除，身体需要水来促进新陈代谢。4、柠檬蜂蜜水。柠檬汁和蜂蜜有消炎抗菌的作用，柠檬和蜂蜜结合可以更有效的缓解咽喉不适。5、吃金桔。金桔有化痰止咳的功效，还可以做成蜜饯金桔吃，有开胃的作用。经常吃金桔也可以预防感冒。

6、冰糖悉尼。雪梨清热润肺好。加入冰糖可以让味道更甜，又不影响雪梨润肺的功效。7、吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子等。维生素C不仅能修复受损的喉咙，还能增加人体免疫力。8、口服一些消炎杀菌的药物或者清热止咳的含片。

喉咙痛不是一种疾病。痛得要命。如果喉咙痛，可以按照上面介绍的方法治疗。当然，最好不要出现这样的情况。所以朋友们要预防感冒和喉咙痛。天气转凉，记得及时添加衣物，保持喉咙湿润，多喝水，保持室内通风。我希望我所有的朋友都能永远健康。

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