石榴的功效与作用副作用禁忌，石榴的功效与作用及副作用,石榴食用方法大全

许多网友对石榴的功效与作用副作用禁忌，石榴的功效与作用及副作用,石榴食用方法大全不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、石榴的功效与作用有哪些

石榴的功效很多，具体如下：

1、美容肌肤：

石榴富含矿物质，有两大抗氧化成分——红石榴多酚和花青素，还有亚麻酸、维生素C、B6、E和叶酸。石榴中所含的钙、镁、锌等矿物质的萃取物，能迅速补充肌肤水分流失，使肌肤更加光亮柔软。

2、广谱抗菌：

石榴对痢疾志贺菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾志贺菌等有明显的抑制作用。对多种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用。石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。石榴

3、预防心血管疾病：

含有高水平的抗氧化剂，可用于抵抗人体炎症和氧自由基的破坏，达到延缓衰老、防止动脉粥样硬化、减缓癌症进程的效果，甚至优于红酒。

4、收敛，涩肠：

石榴是酸的，含有生物碱、熊果酸等。有明显的收敛作用，能涩肠止血，抑菌效果好，是治疗痢疾、腹泻、便血、遗精、脱肛等疾病的佳品。

5、驱虫杀虫：

石榴皮和石榴树根皮中均含有石榴皮碱，对人体寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的重要药物，尤其对绦虫有效，可用于治疗虫积引起的腹痛和疥疮。

6、止血，明

石榴花味酸平。如果晒干研成粉末，有很好的止血效果，还能止红白带出。

二、石榴食用方法大全

石榴有很多美丽的特征，也是我们最喜欢的水果之一。它营养丰富，看起来圆圆的，充满欢乐。那么石榴有哪些既方便又美观的吃法呢1、在石榴顶端横切一刀。2、浇头。3、用刀沿着石榴的白筋在皮肤上划几道口子。不要切太深，只切石榴皮。

4、用刀尖轻轻切掉中间白色部分的内部。5、切开后看起来像一朵盛开的花。6、去掉中间的白心。7、轻轻一掰，石榴就“开花”了。这时候就很容易把石榴籽拿出来了。石榴皮用法用量：内服：煎服，3-10g；还是进了药丸，散了。外用：适量，水煎，熏洗，研末，洒或敷。给大家一个石榴皮汤：主要用于治疗下焦虚寒、拉肚子、极度嗜睡的客人；寒泻白带。

组成：酸石榴皮(微炒)1: 2，干姜(炮制)1: 2，黄柏(去皮，焙干，不带黄柏，连黄连)3分，阿胶(焙干)3分。方法：顶粗。用法：每次取4毕沅，用1杯水，煎至4分钟，空腹温服。这种吃石榴的方法不仅可以治疗女性虚寒，还可以治疗女性白带，所以大学好好学习吧。

三、石榴应该怎样选购

石榴怎么选？石榴的营养价值那么多，石榴的保鲜方法有哪些？详见下面小编的介绍。如何挑选好的石榴1、看光泽是否鲜艳，如果鲜艳，说明石榴新鲜。2、重量，如果石榴大小差不多但其中一个在手心感觉比较重，那就是熟了。里面会有更多的水。

3、看石榴的皮是否饱满，就是皮和里面的肉很紧。如果松松垮垮，就不新鲜了。而且皮肤不应该有斑，一般是黄黑的。这样剥出来的石榴大部分都是坏的。有些石榴皮有小黑点，不是很重要。里面还是好的

石榴营养价值很高，深受大众喜爱。作为经济实惠的水果之一，石榴的保存方法是什么：1-3天，放在避光阴凉的地方，比如厨柜。也可以根据成熟度储存在冰箱中。石榴可以储存在黑暗和阴凉的地方，如厨房的橱柜，长达一个月。它也可以根据成熟度在冰箱中储存长达两个月。

石榴是石榴科的水果，原产于我国西部地区，汉代传入中原。石榴在中秋节和国庆节期间成熟，是给亲戚朋友的喜庆和吉祥的礼物。此外，石榴还能消除女性更年期的障碍。

石榴的好处

四、石榴不能和什么一起吃？

最有意思的是石榴的美容功效，不仅含有丰富的矿物质，还有两种显著的抗氧化成分，都是美容护肤的好帮手，还能抗衰老！就凭这一点，赢得了宝妈们的心。但是吃石榴的时候也要注意。石榴不能和任何东西一起吃！

很多人会在吃饭前不经意间吃了自己喜欢的东西，容易引起肠胃不适。是不是太杂不能吃？还是食物有问题？我们来看看石榴这种水果。

石榴和螃蟹不适合一起吃！为什么？因为石榴中含有大量的鞣酸，如果和螃蟹一起吃，很容易使蟹肉中的蛋白质形成鞣酸蛋白。这种物质和螃蟹中丰富的钙会形成不容易被人体消化的物质，导致肠胃不适，甚至便秘。所以石榴等海鲜不适合。另外，石榴、胡萝卜、辣椒、木瓜也不适合一起吃，不利于人体对维生素的吸收。

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