茉莉花茶的作用与功效，茉莉花茶有什么功效4大功效神奇呵护你的健康

许多网友对茉莉花茶的作用与功效，茉莉花茶有什么功效4大功效神奇呵护你的健康不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

茉莉花

一、茉莉花茶有什么功效

味辛、味甘、性凉，具有清热解毒、利湿安神的作用，可用于治疗腹泻、腹痛、目赤、肿痛、毒疮。茉莉花茶既保留了茶叶的苦、甜、凉的功效，又因为加工过程是烘焙而成为温茶，因此具有多种药用保键功效，能解除胃部不适，将茶与花香保健融为一体，“祛寒邪，助郁”。

1、行气部。茉莉花中所含的挥发油具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹疼痛、腹泻等症状，是一种很好的止痛食疗佳品。2、抗菌消炎。茉莉花能抑制多种细菌，可内服外用，治疗红眼病、疮疡、皮肤溃疡等炎症性疾病。3、减肥

茉莉花茶中的许多物质，如肌醇、叶酸等，可以调节脂肪代谢，促进蛋白质的分解。而且茉莉花茶中的茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂的含量，不仅降低了动脉硬化的概率，还可以减肥，所以无论怎么喝茉莉花茶都是非常有益的！4、消除疲劳

大家都知道，当我们困了的时候，喝一杯茶会立刻让我们精神焕发。你知道为什么吗？其实能产生这种效果，主要是因为茶叶中含有咖啡素，可以兴奋中枢神经，从而达到提神醒脑的效果。所以辛苦的父母，不妨来一杯茉莉花茶，不仅能消除疲劳，还能让我们精神享受。这不是一石二鸟的好事吗？

二、茉莉花茶的怎么泡好

茉莉花茶结合了茶的味道和花的香味。喝茉莉花茶就像品茶一样。饮用方法如下：特制茉莉花茶要用玻璃杯冲泡，水温80-90摄氏度。其他茉莉花茶，如殷浩、特级、一级等。应该用瓷盖茶杯。水温要高，最好接近100摄氏度。通常茶叶的配比为1: 50，冲泡时间为3-5分钟。

泡茉莉花茶时，很多人喜欢先欣赏茉莉花茶的外观。通常他们会把一杯冲泡的茉莉花茶的量拿出来，铺在白纸上。饮用者首先观察茉莉花茶多彩的外观，并闻其香气以增加茉莉花茶的趣味性。浸泡茉莉花茶的方法可以保持香气不白白流失。并表现出特质美，在冲泡时要注意。

具体泡饮程序如下：

（1）杯具：

一般喝茉莉花茶的茶具是带盖的白瓷杯，或带盖的碗(有茶碗、碗盖、茶托)，如冲泡特殊工艺造型的茉莉花茶、高级茉莉花茶等。为了提高艺术欣赏价值，应使用透明眼镜。

（2）烫盏：

就是把茶杯放在茶盘上，用开水冲洗茶杯和茶托，然后把盖子浸入盛有开水的茶杯中旋转，再把水捞出来。这个过程的主要目的是清洗茶具。

（3）置茶：

用竹勺轻轻将茉莉花茶从储茶罐中取出，按要求放入茶杯中。剂量要根据个人口味增减。

　（4）冲泡：

冲泡茉莉花茶时，应低注头泡，冲泡壶口紧贴茶杯，使香味慢慢浸出；中间倒第二泡，将开水倒在稍远离杯口的地方，使茶融合；第三泡用高压水，壶嘴稍离茶杯口冲入沸水，使茶叶翻滚，茶汤回荡，花香四溢。一般冲至八分饱，冲完后立即盖好，保证茶香。

　（5）闻香：

茉莉花茶泡好后，放置一段时间，可以举起茶杯，揭开杯盖的一侧，用鼻子闻一闻香味，顿时感觉香味扑面而来。有兴趣者也可随香气深呼吸，充分体会香气的愉悦感受，称之为“鼻品”。

（6）品饮：

闻香后，待茶汤稍凉适口时，抿一口，待茶汤在口中停留片刻。随着嘴吸气，鼻呼气的动作，茶汤在舌头上来回流动12次，与味蕾充分接触，品尝茶叶和香气后吞咽。这叫“口味”。所以民间有“一口是喝的，三口是品的”的说法。

（7）欣赏：

特殊工艺造型的茉莉花茶和高档茉莉花茶泡在一个玻璃杯里，你可以一边欣赏它的香气和滋味，一边欣赏它在杯中优美的舞蹈。或跌宕起伏，翩翩起舞；或雨后春笋般出土，银枪遍地；或者像菊花一样，沁人心脾。

三、茉莉花茶品质判断

　一，观其形

购买茉莉花茶最直观的方法就是看。一般来说，为一级茉莉花茶选择的原料茶的嫩度教得很好，

以福建花茶为例，以嫩芽为佳：条纹长而饱满、白毛多而无叶者，其次为一芽、一叶、二叶或嫩芽多，芽露于外。越往下，芽越少，叶越多，以此类推。低档茶主要是叶子，几乎没有芽或者根本没有芽。

二，闻其香

光看条纹是不够的，因为茉莉花茶不仅条纹好看，也是饮茶人喜欢的最重要原因，一款好的花茶，其茶叶散发的香气应该是浓而不钝，香而持久，清香扑鼻，里面没有异味。

三，饮其汤

购买时，如果条件允许，可以坐下来品尝。茉莉花茶的品质可以通过冲泡充分展示出来。毕竟它作为商品的主要用途是饮用。汤的好坏，只能通过观察它的颜色，闻它的香气，尝它的味道才能知道。香气浓郁，口感柔和，无苦无涩，无异味为佳。

四、茉莉花茶的副作用有哪些

茉莉花茶有什么副作用？茉莉花茶喝多了会让人有饥饿感，会导致头晕。饭后直接喝也会影响肠胃的消化。

过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。对于女性朋友来说严重着会影响内分泌混乱和月经失调。

女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。

现在大家应该了解茉莉花的好处和坏处啦吧，其实在平时多泡些茉莉花茶对人体有很大的益处，在天冷时喝茉莉花茶可以暖和身体还有营养，比白开水要好喝很多，平多泡些对身体很好，我们也要注意一些禁忌，不要过度食用，适度的喝对身体才有好处，大家既然都喜欢养生，多泡茉莉水喝哦。

　茉莉花茶不宜人群

1、便秘患者，茉莉花茶因其包含茶叶成分，含有茶多酚，而茶多酚对于肠胃有一定的影响，会加重便秘者的便秘哦。

2、缺铁性贫血者，茉莉花茶中含有的鞣酸等成分会与铁元素相结合，形成沉淀无法让人体吸收，而缺铁者要补充铁，因此缺铁性贫血者不宜喝茉莉花茶。

3、神经衰弱者，茉莉花茶茶叶中含有*等成分，我们知道饮茶会让人更加的有精神，这就是*能够刺激人体神经中枢，是人体兴奋，这样对于神经衰弱患者来说是很不利的哦。

4、发烧患者，茉莉花茶茶叶中含有茶碱的成分，人体吸收茶碱会使人体的温度升高，这样就会影响到降温药的效果，因此对于发烧患者来说不宜喝茉莉花茶。

以上就是关于茉莉花茶的作用与功效，茉莉花茶有什么功效4大功效神奇呵护你的健康的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。