红豆薏米水怎么煮，薏米水怎么煮

对于红豆薏米水怎么煮，薏米水怎么煮，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.1、薏苡仁具有健脾利湿、清热排脓的作用。平时觉得自己湿漉漉的人，可以偶尔煮一点糯米水喝。开水比煮糯米粥简单，也可以用茶杯把它们带到学校。

2.2、先买点薏米。一般卖大米的超市和菜市场都会有大麦卖，大麦也叫大麦。有些地方可能有不同的名字。薏米，薏米，薏米，薏米，勾子米都是这玩意。

3.3、如果你有豆浆机的话，可以提前把薏苡仁泡在水里，然后放入豆浆机中加水像煮豆浆一样煮。我自己吃了一晚上一半，第二天早上起来做。

4.4、如果没有豆浆机，家里也可以用汤锅或者水壶。这就像简单的烧开水喝。薏苡仁洗净，直接放入锅或釜中，加水，照常煮。这种方法比较简单粗暴，可以像凉开水一样喝，但是比凉开水好喝，还有一股米香味。

5.5、其实有时间的话，可以把红豆、薏米、小米等粗粮放在一起，煮一碗粥配配菜，也是不错的早餐选择。

6.6、薏苡仁微寒，脾虚无湿，大便干燥及孕妇慎用。当你不知道自己是否适合喝薏米水的时候，在网上搜索一下薏米的效用或者问问你认识的中医。再者，如果你有严重的湿疹，建议你尽早就医，因为自己食补效果还是比较慢的。

特别提示：

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以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！