经常鬼压床怎么办，鬼压床怎么醒来_怎么破解

对于经常鬼压床怎么办，鬼压床怎么醒来_怎么破解，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.经常怎么做？告诉自己有鬼压床的时候不要慌。这只是一场噩梦。不要慌张，不要有负面情绪，让自己的心情放松。

2.如何在鬼床的时候醒来，可以试着活动一下四肢，在身体某个部位有意识的情况下，打破鬼床现象，然后尽可能的发出声音来打破鬼床现象。

3.深呼吸鬼压床的时候，大脑是有意识的。你可以深呼吸，然后慢慢呼出。手或脚有意识的时候，鬼自然压床。

4.换个枕头。经常有鬼压床的时候，可能是因为床不舒服。可以试试不同的枕头，枕头不能太高也不能太低。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！