人参怎么吃最好，6种吃法最养生

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人参也被称为草药之王。它有许多药用价值和保健作用。吃人参很有讲究。人参怎么吃最好？因为人参比较稀少，所以价格比较高。如果食用不当，不仅会造成浪费。阿尔芭边肖将和你一起去看如何吃人参以及如何吃它。人参怎么吃最好。1.炖着吃。将人参切成2cm的薄片，放入瓷碗中，装满水，密封碗，放入锅中4-5小时。咀嚼

嘴里嚼2-3片人参是最简单的服用方式，清爽香甜，味道鲜美。3.将人参磨成细粉，每天吞服。用量视个人体质而定，一般每次1-1.5克。4.泡茶。将人参切片，放入碗或杯中，用开水冲泡，加盖5分钟后服用。5.泡在酒里。可将整个人参切片装入瓶中，浸泡在50-60%的白酒中，每日服用。炖菜

人参食用时往往伴有一定的苦味。人参若与瘦肉、鸡肉、鱼肉同煮，可消除苦味，滋补身体。人参怎么吃最好？以上介绍了人参的六种吃法，可以充分发挥人参的功效。另外，无论是红参还是晒参，都要循序渐进的吃，不能操之过急，也不能过量。

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