艾宾浩斯遗忘曲线记忆表格，艾宾浩斯遗忘曲线表格怎么用

对于艾宾浩斯遗忘曲线记忆表格，艾宾浩斯遗忘曲线表格怎么用，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.第一步是记录学习日期。首先，记录你学习的日期和时间。注意，研究日期不需要连续，但序号是连续的。

2.第二步：——记录学习内容。第二步，记录序号当天的所有学习内容，记录到学习内容中。

3.第三步：3354学习要记忆的内容，在当天的正式课或自习时间正式学习内容。

4.第四步：——短时记忆复习周期在学完正式内容后的5分钟、30分钟、12小时(一般是第二天早上，除非是当天早上学的内容)的短时间内复习当天学的知识。

5.第四步——长时记忆复习周期学习完知识后，每隔1天、2天、4天、7天、15天、1个月、3个月、6个月复习一遍括号内的数字(序号线的内容)。

6.其他使用提示1、复习后查看复习周期(数)2、每一行都包含了日常学习、短期复习、长期复习的内容。3、，8号短时间复习8号内容，复习7、6、4、1号内容。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！