醋泡鸡蛋的妙用，醋泡鸡蛋的功效以及做法

许多网友对醋泡鸡蛋的妙用，醋泡鸡蛋的功效以及做法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

最近，一些醋泡食品引起了大众的关注，因为醋泡食品的保健作用是不可估量的，甚至比普通蔬菜更有营养。但是你听说过醋泡鸡蛋吗？其实醋泡鸡蛋和其他醋泡食物一样营养丰富，今天就来教大家这个食谱的制作方法。

1、养生功效

醋泡鸡蛋的制作方法很简单。只需取180毫升的陈醋放入大口瓶中，然后将几个干净的生鸡蛋浸泡在其中一周即可。在这段时间里，鸡蛋的蛋壳会被软化，只剩下薄薄的一层皮。吃的时候拿起薄薄的皮，将蛋清和蛋黄与陈醋混合，就成了我们平时的醋蛋。此时取26-34 ml醋蛋，再加入适量蜂蜜和适量温水混合均匀后服用。

服用方法也很简单，每天早上空腹服用一次即可。

研究发现，平时生活中多吃醋泡鸡蛋，有很好的养生作用。鸡蛋的营养价值很高，醋自古以来就有很好的杀菌保健作用。两者同时食用，有保健益寿的功效。

2、美容功效

醋泡鸡蛋的好处不仅仅是养生，还有非常有效的美容养颜效果，尤其是祛痘的效果。鸡蛋皮完全融化后，用鸡蛋和醋混合的液体涂抹在痘痘处。过几天痘痘会很快消失，甚至痘印也能很好的去除。为了让祛痘的效果更明显，专家建议涂抹的时候也要检查一下用醋泡过的鸡蛋，这样祛痘美容的效果会更明显。

特别是一些因痘痘而出现炎症的人，在日常生活中要多吃醋泡鸡蛋。另外，脸上长痘痘的患者在日常生活中也可以多吃些醋泡鸡蛋。但也不要吃太多，以免损伤胃黏膜。

3、排毒功效

平时生活中多喝醋泡鸡蛋也有非常有效的排毒效果。很多人吃了醋泡鸡蛋一段时间后发现大便是绿色的。甚至有的人会便血，这是排毒的正常现象，不用太担心。但是，如果大便带血，此时就要停止使用。

这些情况都是在清理肠道时排出各种毒素，最后伤及肠壁造成的。便血是肠壁出血引起的。

便血的时候，就停一会儿。如果你觉得醋泡鸡蛋很难喝，这个时候可以开始喝醋，但是排毒的效果会慢一些。肠道排毒也是醋泡鸡蛋的效果，感觉肠胃不适的人可以试试这个排毒方法。

4、柔嫩皮肤

经常食用醋泡鸡蛋对皮肤有非常好的保养作用。有研究发现，醋泡鸡蛋有软化皮肤的作用。将1个鲜鸡蛋放入9 200 ~ 240ml的醋中，最后在食用时加入适量的蜂蜜或糖，不仅能有效冲淡酸味，还有护肤的作用。

这些醋泡鸡蛋的效果在日常生活中很常见，所以专家特别提醒，女性朋友在日常生活中要多吃，不仅可以养生，还可以美容养颜很有效果。

醋泡蛋的做法

1、准备一个新鲜的鸡蛋，准备温度不低于8度的米醋，将鸡蛋放入2-2米的醋中浸泡2天，浸泡至蛋壳变软，然后用筷子刺破蛋膜，待蛋液流出后再搅拌均匀。

2、再腌一天，每天早上挖2勺，加入蜂蜜，倒入温水搅拌均匀，然后直接空腹饮用。

3、

4、必须用高浓度的米醋，这样蛋壳才能软滑，否则蛋壳不容易软滑，蛋黄也容易溶解。

5、要用新鲜鸡蛋，建议土鸡蛋在浸泡时清洗干净。

贴心提示：

如果不喜欢酸味的食物，可以多加些蜂蜜和温水，酸甜可口。

1、如果夏天吃，可以直接放冰箱，避免腐败变质。如果想防治骨质疏松，可以直接将1 ~ 2个新鲜鸡蛋敲入醋中，然后倒入水煮熟，再直接吃鸡蛋喝汤。一次性吃了它们，骨质疏松就可以缓解。

以上就是介绍用醋泡鸡蛋的做法，希望能给你一个参考。大家也可以自己在家做醋泡鸡蛋，享受醋泡鸡蛋的营养。喜欢吃鸡蛋的，或者没有尝试过鸡蛋烹饪方法的，都可以尝试一下。

以上就是关于醋泡鸡蛋的妙用，醋泡鸡蛋的功效以及做法的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。