老年斑怎么消除，几大偏方教你去除老年斑

许多网友对老年斑怎么消除，几大偏方教你去除老年斑不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、怎样有效去老年斑

1、怎样去老年斑

如果老年斑数量少，可以采用冷冻或激光的方法，但是如果斑块数量多，就要使用5-氟尿嘧啶软膏外用，或者采用经验性的方法，每天轻拍背部三次，直到发红发热，再揉100次，这样大约两三个月老年斑就可以自行消失。

生姜含有多种活性成分，其中姜酚具有很强的抗脂褐素作用。生姜洗净，切成片或丝，加入沸水煮10分钟，加入一勺蜂蜜搅拌均匀。每天喝一杯，可以明显减少老年斑。也可将生姜切碎，拌入精盐、味精、辣椒油等调料长期食用。

刺破维生素E和维生素A胶囊，敷在老年斑上，一日三次。也可以每天服用C500毫克的维生素C和E100毫克的维生素E。其次是维生素A和B1、B2，它们具有使皮肤柔软、油腻、光滑、滋润，拉伸皮肤皱纹，减少褪色，消除斑点的作用。

从中医的角度来说，人的脸色会因为五脏六腑气滞血瘀而暗沉蜡黄，容易长老年斑，也会出现急躁、抑郁、月经不调、失眠多梦等症状。只有内调外治，才能标本兼治，才能彻底根治。

2、什么是老年斑

老年斑呈棕黑色，大多直径在1毫米至10毫米之间，大小不一。大斑直径可达2-3厘米，大多不高于皮肤。有些大斑(痣)也可高于皮肤，呈扁平状。它们由脂褐素色素组成，常发生在老年人的普通裸露皮肤上，如面部、手背、小腿、脚背和躯干。人们习惯称之为“长寿点”。

老年斑不仅存在于皮肤，还存在于心脏、血管、肝脏、内腺，影响各器官的正常功能。所以老年斑一定不能掉以轻心。

3、老年斑的诊断

多见于老年人。斑点呈棕黑色，直径大多在1毫米到10毫米之间，大小不一。大斑直径可达2-3 cm，大部分不高于皮肤，部分大斑(痣)也可高于皮肤，呈扁平状。好发于老年人的面部、手背、小腿、脚背、躯干。

二、防止老年斑食物有哪些

1、生姜

生姜含有多种活性成分，其中姜酚对自由基有很强的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年以上，面部和手背的老年斑会有明显的变化，消失，不同程度的萎缩，或颜色变浅，不会有继续增长的迹象。服用方法是取适量鲜姜片，放入水杯中，用200-300ml开水浸泡5-10分钟，然后加入少许蜂蜜调匀，作为水使用。

2、黄滑松茸

松茸具有提高SOD活性、加速自由基清除、延缓组织器官衰老、促进新陈代谢、提高人体免疫力等多种功能。松茸还有补肾强身、恢复精力、健胃益气、强心补血、健脑益智、理气化痰的功效。将20-30克干松茸在冷水中浸泡2小时并清洗。锅中加入底油，倒入黄滑的松茸炖半小时以上，加入调料。吃黄滑的松茸，喝汤。

　3、猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果金矿”。富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，使皮肤中的深色氧化色素转变为还原的浅色色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持皮肤白皙，脾胃虚寒的老年人不宜多吃，容易腹泻。

4、西红柿

西红柿有护肤和消除雀斑的功效。它富含番茄红素和维生素C，是抑制黑色素形成的最佳途径。实验证明，经常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成。西红柿性寒，空腹吃容易引起腹痛。

三、老年斑形成的几个原因

1、人到了老年，体内新陈代谢开始下降，细胞功能逐年下降，血液循环趋于缓慢。此外，老年人饮食结构的变化和动植物脂肪摄入比例的失衡，促使一种叫做脂褐素的微小棕色颗粒在皮肤基底细胞中堆积。这个棕色的颗粒是脂质过氧化的产物。

衰老的组织和细胞失去了应有的分解和排斥功能，导致过多的褐色颗粒堆积在局部细胞基底层，从而在人体表面形成老年斑。

2、是自由基及其诱导的过氧化作用长期毒害生物体的结果。人进入老年，具有抗过氧化作用的超氧化物歧化酶(SOD)活性降低，自由基相对增加，使脂质过氧化形成脂褐素，在皮肤下积累显示，形成老年斑。

3、进入老年后，细胞代谢功能下降，体内脂肪容易氧化，产生老年斑。这种色素细胞无法排出体外，沉积在细胞体上，加速细胞衰老，形成老年斑。

老年斑主要表现在人体表的皮肤上，但这并不意味着老年斑仅仅发生在皮肤上。事实上，在心、肝、肾上腺、脑组织、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人们将老年斑看作是组织衰老的一种先兆斑。要想去除老年斑，还得从日常生活中的饮食做起，保持心情舒畅和“二便”通畅。多吃新鲜蔬菜、水果都是去除老年斑的一种有效方法。

四、去老年斑有哪些内服偏方

　1、增白美容粉

西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，适用于老年斑患者。

　2、醋泡鸡

蛋

醋泡鸡蛋15天，一次多泡一些，每天晚上煮熟吃二个，连吃一个月，斑退净，以后每周吃一次，不在长斑。

3、维生素E

VE100毫克，VC0.2,逍遥丸10克，一次服，每日三次，同时用VE涂面部及手臂长斑的地方，每日涂三次，治疗二个月，斑基本退净，长期服用不在长斑。

4、黄芪薏仁汤

黄芪18,薏仁15,丝瓜络12,红花、川芎、制大黄各6,当归、制大黄各10,生地、丹皮、郁金、骨碎补、麦冬各9(克)每日一剂，水煎服二次，服二周后改为隔日一次服，连服三个月治愈。

5、银耳鹌鹑蛋

取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

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