西红柿黄瓜汁，西红柿和黄瓜能一起吃吗

对于西红柿黄瓜汁，西红柿和黄瓜能一起吃吗，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.黄瓜吃起来脆嫩，汁多味甜；含有蛋白质、维生素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、镁等成分；特别是纤维素能降低胆固醇，促进肠道蠕动，提高人体新陈代谢。

2.西红柿含有番茄红素，可抗衰老，减少色素沉着，增强免疫系统；有效预防消化道癌、肝癌、乳腺癌、皮肤癌等癌症；有助于消化、通便、预防便秘。

3.黄瓜和番茄不能一起吃。黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。西红柿含有丰富的维生素C，如果西红柿和黄瓜一起吃，维生素C会被破坏，导致食物中缺乏营养，达不到补充营养的效果。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！