男性更年期综合症症状，男人警惕四更年期综合症

许多网友对男性更年期综合症症状，男人警惕四更年期综合症不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、男性更年期综合症症状

肌肤老化

皮肤衰老首先从脸上的皱纹开始，然后脖子、手、脚的皮肤会逐渐松弛下垂。这是由于脂肪和弹性组织逐渐减少。

心血管老化

随着年龄的增长，心脏常有肥大和心内膜增厚，可能是由于心脏瓣膜等结构的结缔组织增多、脂质沉积和钙化所致。此外，血管弹性差、硬化、动脉硬化、血管变窄等血管疾病也可能相继出现。

血管调节障碍：有时会像孩子一样，全身发热，甚至踢被子，感到燥热不安，头痛、头晕、心慌等。

消化器官老化

随着年龄的增长，消化道平滑肌的纤维和腺体会逐渐萎缩，胃黏膜会逐渐变薄，结肠和胃腔会逐渐扩张，失去弹性。这些变化是逐渐发生的，所以大部分没有自觉症状。但如果不控制饮食，不注意卫生，不保持情绪稳定，就会明显诱发。

肝肾阴虚：症见头晕、腰酸、耳鸣、盗汗、易怒、面红上火、手脚发热、口干咽燥、小便短赤、舌红、脉细。

泌尿器老化

50岁左右，人体肾小球滤过率会逐渐下降，血尿素氮开始上升，肾小管功能明显下降，尿液浓缩功能也会急剧下降。因此，进入更年期后，人们往往会感到夜间尿量过多，有一种遗尿或残尿的感觉。心肾不交的症状是心烦，失眠，心悸，头晕，腰酸，健忘，五情发热，舌红，脉数。

生殖器官老化

进入更年期后，生殖器官也会出现明显的老化现象，这是性腺功能逐渐衰退所致；也是影响老人性格、情绪、思维的最重要环节。如果不以健康的观念去面对，就会导致“更年期综合症”的出现。

神经系统老化

大脑是神经系统的中枢。随着身体机能的老化，脑组织会逐渐萎缩。此时，神经细胞、神经纤维和感觉器官细胞的数量会逐渐减少。

精神和神经症状：如紧张、急躁、倦怠、经常抑郁、记忆力、思维能力和注意力下降、失眠、孤独和恐怖、缺乏自信等。

二、男性更年期综合症吃什么药

男性一般在50岁进入更年期，但症状没有女性那么明显和剧烈。男性更年期吃什么药可以帮助缓解身体不适？目前医学上最常用的治疗方法是中医或西医，给予心理治疗。下面圣安医院的专家来告诉你什么药对男性更年期有效。

常用中成药

此证可分为以下三种辨证治疗。1.命门火衰型

神疲乏力，健忘，心悸，头晕，气短，耳鸣，阳痿，早泄，遗精，精液稀薄，面色晦暗，四肢冰冷，小便长，夜尿频，尿稀，腰膝酸软，舌淡苔白，脉细而沉。治法：温肾壮阳，益精培元。可选：中医阳痿命门火衰证所含。2.阴虚火旺型

头晕，心悸，健忘，头痛，耳鸣，烦躁，五官发热，梦遗遗精，或欲起时，阳易，或不坚，室中早泄，神疲乏力，口干，两颊潮红，腰酸，舌红少苔，脉细数。治疗：明清滋养火，补肾填精。可选：早泄遗精中药。3.肝郁脾虚证表现为抑郁不乐、易怒、失眠、健忘、抑郁、孤独。

孤独，胆怯，阳痿，梦遗，遗精。早泄，精神萎靡，面色苍白，食欲不振，腹胀，舌淡苔薄，脉细。治疗：疏肝解郁，益气健脾。可选：舒肝丸、四逆散、追桃丸等舒肝药；健脾药物如四君子丸、六君子丸、香砂刘军丸、归芍刘军丸，早晚交替选用其中一种。

常用西药

1.影响正常生活的焦虑和抑郁，可以给特尔登25mg，一天三次，口服。

2.猜疑、紧张可用利便宁10 mg，每日3次，口服；或地西泮5毫克，一天三次，口服。

男性更年期吃什么药可以根据自身情况决定，平时要注意保持平和的心态，不要把工作上的压力带回家，不要事事斤斤计较，多与人交流，多参加体育活动。这样，你总会看到生活的光明面，你会对生活充满信心和希望。如果你对男性更年期吃什么药有疑问，可以随时联系我们的咨询专家。

三、男性更年期综合症饮食疗法

一、心肾不交型

主要表现为心慌心烦，情绪波动，喜忧参半，头晕耳鸣，健忘失眠，舌红脉数。1、桂圆百合粥：桂圆肉30g，百合30g，大枣6枚，大米100g，冰糖适量，煮成粥，早晚服用。荷花百合汤2、瘦猪肉：瘦猪肉250g，莲子30g，百合30g，水煮成汤，调味，每日服用一次。

3、甘麦连枣汤：甘草6克，淮麦15克，麦冬10克，莲子15克，大枣30克。将甘草、小麦和麦冬煎煮，然后用煎煮液煮莲子和大枣。

二、肝肾阴虚型

主要表现为头晕耳鸣、心慌潮热、心烦口干、多梦失眠、手足发热、舌红、脉数。1、芝麻粥：黑芝麻10克，大米100克。黑芝麻用清水洗净，放锅里炒熟，磨成泥，和米饭一起煮，调味后食用。

2、宣帝乌鸡汤：玄参9克，生地15克，乌鸡500克。将乌鸡去内脏，将元参、生地放入鸡腹，缝合牢固，水煨，调味后服用。3、胡爱山大枣炖瘦肉：胡爱山30克，大枣20克，瘦猪肉100克，加水放入砂锅中煮至熟，吃肉喝汤。

三、脾肾阳虚型

主要表现为头晕、腰痛、神疲乏力、浮肿、夜尿过多、舌淡、苔薄白、脉沉细等。

1、核桃莲子粥：核桃仁20克，莲子18克，芡实18克，大米60克，一起煮成粥，调味食用。2、枸杞羊肉汤：枸杞15g，栗子18g，羊肉60g，洗净切块，将所有材料放入锅中炖，调味即可食用。

四、男性更年期综合症的护理

1、从事户外活动

多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如打球，跳舞，打太极拳等.户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

2、及时进行心理发泄

遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心理，而应想办法将其发泄出来.心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论.另一种方法是借助他人进行情绪释放.心理有郁闷，可以找自己的同乡，同学，知心朋友发泄，或者大哭一场，把心理的忧郁发泄出来，会顿觉轻松.

　3、规律的生活习惯

吃饭，睡觉，活动都要讲究科学性.吃饭要规律，不可暴饮暴食；饮酒要适量，不可贪杯；睡觉最好是早睡早起，晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多活动.早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动.事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

正确科学的护理对于男性更年期综合症起着十分重要的作用，所以当更年期综合症向男性朋友发出进攻时，一定不能忽视一些保健工作，益肾更年康是纯中药制剂，治疗更年期综合症效果显著，让您快速摆脱更年期综合症的困扰。

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