减肥茶配方，_四款自制瘦身茶瘦出小蛮腰

许多网友对减肥茶配方，_四款自制瘦身茶瘦出小蛮腰不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

在那个又瘦又美的时代，很多女生挠头皮，减肥成了我们一年四季都要做的事情。除了运动和饮食的调整，这里有一些茶给你喝。

一、普洱茶

材料：普洱茶，5朵菊花。做法：用热水冲泡材料，不要喝茶。

减肥功效：

1、普洱茶中的茶碱和咖啡因可以利尿排水。2、促进食物消化，从而达到减肥的目的。

二、荷叶茶

材料：荷叶3克，决明子6克，玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。浓茶更有效。

减肥功效：

荷叶茶可以抖肉喝出苗条的身材，因为荷叶有利于减水减脂，用中药冲泡时瘦身力更强，腰部瘦身效果更突出。

三、乌龙茶

材料：乌龙茶做法：用开水冲泡。减肥功效：乌龙茶可以燃烧体内脂肪。

四、吉姆奈玛茶

材料：吉姆马奈茶方法：用开水冲泡。

减肥功效：

吉姆马奈茶能有效抑制糖分的吸收。嚼完它的叶子再吃糖，嘴里不会觉得甜，会大大减少摄入量，减少糖和碳水化合物的吸收，自然就摄入不了多余的热量，长胖了。吉姆马奈茶对糖尿病也有辅助治疗作用。上面给你介绍的茶叶都是适合自己制作的，非常简单方便。

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