打造高效团队的思路和方法，帮你打造巴掌脸的十大方法

许多网友对打造高效团队的思路和方法，帮你打造巴掌脸的十大方法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

拥有一个巴掌大的脸是很多女性的梦想，但是怎样才能在瘦身的过程中达到瘦脸的目的呢？下面阿尔巴边肖，一位瘦身男女，将与你分享一些瘦脸的秘密。其实只要在日常生活中养成一些好习惯，就可以帮助大家达到很好的瘦脸目的。1、黑咖啡消除饭后面部浮肿。

面部水肿持续的原因之一是体内多余的水分没有及时排除。每天先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先排出体内多余的水分或有毒物质，再利用黑咖啡的消肿功能，帮助消除面部水肿。2、毛巾热敷

用热毛巾敷脸，可以舒缓脸部肌肉，帮助面部放松。配合一些面部运动，瘦脸的效果会更好。一般5分钟换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷持续15-20分钟。3、正确咀嚼

不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会让你的脸颊突出，这样即使吃得少也会觉得胖。正确的咀嚼方法是，一口食物最好在牙齿两侧各咀嚼15至25次，细嚼慢咽，这样才能使脸部立体。4、蜂蜜排毒

蜂蜜富含润肺止咳、润肠通便、排毒养颜的功效。蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖，容易被人体吸收利用。经常吃蜂蜜可以达到排毒养颜的效果。而且蜂蜜还可以排除体内多余的水分，达到瘦脸的效果。5、芹菜瘦脸面膜

柚子去皮，芹菜洗净。芹菜和柚子果肉一起放入榨汁机中榨成汁。敷在脸上，15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜的作用是清洁皮肤细胞内的污垢和杂质，去除皮肤油脂，紧致面部。这款面膜瘦脸速度很快，非常值得一试。6、精油瘦脸

瘦脸精油可以清除毒素和多余水分，紧致面部肌肤，改善面部肌肉松弛。水肿状态。紧致肌肤，改善面部淋巴循环。抬起落下的肌肉。去掉双下巴。清洁面部，将4至5滴精油均匀滴在脸颊两侧，涂抹在需要瘦脸的部位，双手交替按摩面部，直至精油被吸收。7、排毒蔬菜

其实多吃蔬菜本来就对我们的身体有好处，多吃排毒蔬菜可以很好的排出体内的毒素和水分，让我们的脸不会因为水分过多而浮肿。8、薏米绝对是女性的贴心“闺蜜”。能消除水肿，位列武器榜第一，对斑点和青春期的清血排毒祛痘有效。是女性餐桌必备食品，也是女性梳妆台必备美容产品。

9、瘦脸小工具现在层出不穷的瘦脸小工具并没有用，主要是因为当我们应用专业的瘦脸产品时，可以做出优秀的瘦脸方法，有助于瘦脸。10、瘦脸产品

除了做瘦脸按摩，使用效果更好的瘦脸产品，会收到更好的瘦脸效果。涂抹瘦脸产品后，双手放在下巴两侧，用食指、中指、无名指的力量按摩两侧的下颌线条。然后用食指和中指的力量，从嘴角到脸颊画圈按摩，尽量缩小按摩范围，增加按摩部位。

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