用什么姿势睡觉最好最安全，用什么姿势睡觉最好

对于用什么姿势睡觉最好最安全，用什么姿势睡觉最好，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.侧睡时，人体心脏会处于较高的位置，这样就不会压迫心脏，从而保护心脏。

2.仰睡如果你肥胖，可以选择仰睡，这样睡得更踏实，也不会压迫心脏。

3.如果宝宝是婴儿，最合适的睡姿是侧睡，这样可以防止宝宝洒奶。

4.腰椎间盘突出的人如果是腰椎间盘突出的人，可以仰睡或者侧睡，可以放松心情。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！