祛斑小窍门祛斑小偏方，中医祛斑偏方小妙招助你轻松祛斑

许多网友对祛斑小窍门祛斑小偏方，中医祛斑偏方小妙招助你轻松祛斑不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、生活中祛斑的偏方

1、牛奶核桃饮料：牛奶200克、豆浆、黑芝麻、核桃300克。将核桃和芝麻放入小石磨中；将牛奶和豆浆混合均匀，慢慢倒入小石磨中研磨，然后倒入锅中煮沸，再加入少许白糖调味。也可以加入生鸡蛋，边搅拌边煮。每天一次，每次1小碗。可以经常吃。

2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30g，牛奶300g，豆浆200g，黑芝麻20g。先将核桃、黑芝麻放入小磨中，与牛奶、豆浆混合，放入锅中煮沸，再加入适量的糖，早晚各吃1小碗。效果是保湿，悦脸。适用于黄褐斑、皱纹皮肤。

3、猪肾薏米粥：猪肾1对，剥去筋膜和骚腺，切碎、洗净、去皮、切碎用山药100克，粳米200菜含有大量的营养物质、维生素和微量元素。食用和外敷对增加皮肤弹性、润泽光泽、祛斑大有裨益。安全有效，简单易行，是一种很好的美容护肤方法。

4、护肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨和甘蔗与蜂蜜混合，装瓶备用。早晚各服10毫升，开水冲服。5、山楂橘皮饮：将山楂、橘皮各适量，一起加水煮沸，冷却后用纱布滤渣取汁，加入蜂蜜。6、柿饼祛斑：柿饼，每天吃，长期有效。功效滋润心肺，祛除黑斑。适合面部黑斑、雀斑。( 《普济方》 )

7、小半饮：黄豆、绿豆、红豆各100g，糖适量。将上述豆子洗净浸泡至发胀，然后与捣碎的汁液混合，加适量水煮沸，用白糖调味，每日三次。8、羊奶鸡蛋汤：羊奶250ml，鸡蛋2个，冰糖50g。用清水将冰糖煮沸，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

9、三仁美容护肤粥：桃仁10克，甜杏仁10克，白果仁10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁和其它三味药研磨成细粉；将粳米洗净，放入砂锅中，加入桃仁等三味中药的细粉和适量的水，大火烧开，打入鸡蛋，改为文火煨粥。粥做好了再加糖，拌匀。早餐每天一剂。20剂为一个疗程，5天后可继续下一个疗程。该粥具有活血化瘀、通便美容功效。

老人经常喝这种粥可以祛斑，延缓皮肤衰老。

二、中医祛斑偏方大全

黑白消斑散

首先，取一些风干的黑木耳和黑木耳，将它们的比例调至3: 1。然后将这些黑木耳磨成粉，混合均匀。患者使用时，一次取出5克粉末。然后倒入蜂蜜水中，搅拌均匀即可饮用。再服用一个月，脸上的斑点会明显淡化，皮肤会变得更加滋润。

茯苓去斑汤

首先，将原料茯苓、菊花、丝瓜络、僵蚕、玫瑰花、珍珠母和红枣清洗干净。然后将所有原料放入锅中，加入适量的水煎至粘稠。病人用的时候，汤分两次喝，一次午饭后，一次晚饭后。服用半个月后，脸上的黑斑可以消除，还能起到健脾开胃的作用。

胡桃芝麻饮

首先准备芝麻20克，核桃30克，豆浆200毫升，牛奶200毫升。然后黑芝麻和核桃磨成粉。然后将磨好的粉、豆浆、牛奶放入锅中，用武火煮沸，加糖调味即可饮用。当病人服用这种饮料时，他们应该把它分成两部分，一部分在早上，另一部分在晚上。再服用一个月，可以保湿祛斑，同时还有补虚的功效。

三、食疗去斑小偏方

1、去斑美肤汁

取胡萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅拌机中搅拌成汁，喝一次，每周2-3次。

2、去斑油菜柠檬雪梨汁

取油菜50g，柠檬1个，雪梨2个，放入搅拌机中搅汁。喝一次，每周3-5次。

3、去斑胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜粉碎榨汁，取10ml-30ml，每天早晚洗完脸后，用鲜榨果汁轻拍面部，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。另外，每天喝1杯胡萝卜汁也可以祛斑。因为胡萝卜富含维生素A原。维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A有平滑、强韧皮肤的作用，可防止皮肤粗糙和雀斑。

4、去斑柠檬冰糖汁

搅拌柠檬汁，加入冰糖即可饮用。物质供给富含维生素C，每100克柠檬汁中维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以预防动脉硬化。

5、去斑西红柿汁

每天喝一杯番茄汁或者经常吃西红柿，对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿富含谷胱甘肽。谷胱甘肽可以抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉积的色素减退消失。

6、去斑果菜美肤汁

香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬。前四种蔬果洗净，搅汁，滴柠檬汁，每天一次。有美白微笑的功效。

去斑偏方精选

祛斑处方1、将新鲜胡萝卜粉碎，榨汁，取10-30ml，每天早晚洗脸后涂抹，干后洗净。另外，每天喝一杯胡萝卜汁可以美白皮肤。祛斑处方2、将柠檬汁搅拌后加入糖水即可饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，还可以沉淀黑色素，从而达到祛斑的效果。

祛斑处方3、每天喝一杯番茄汁或经常吃西红柿，对预防斑点有很好的效果。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使平静的色素减退消失。

祛斑处方4、洗脸时，在水中加入1-2汤匙醋，减少色素沉着。祛斑处方5、每天吃一片维生素C和维生素E，祛斑。祛斑处方6、将干净的茄子皮敷在脸上。一段时间后，小斑点就不会那么明显了。

四、祛斑小妙招老中医方法

一、白鸭消斑

10-59000鲜山药180g，鲜白鸭1只，生地90g，枸杞400g，调料根据自己口味适量。

材料

将白鸭除去毛皮和杂骨，清洗干净后，再用胡椒粉、食盐、黄酒涂抹在白鸭的身体内外，撒上葱和姜并腌制1个小时左右，再取出切成丁。山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。

做法

二、茯苓消斑汤

白茯苓、白菊花、白僵蚕、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

材料

先将上药同置锅中，然后加适量的水煎，取汁，分两份备用，饭后饮用，每天一次，连续7-10天。

做法

三、枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。

材料

将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。

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