去西藏要准备些什么备用的东西，去西藏要准备些什么

对于去西藏要准备些什么备用的东西，去西藏要准备些什么，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

0 :1、西藏旅游必备用品：墨镜、遮阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；自助游或前往阿里、藏北、川藏线路建议携带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷纸、纸质内衣、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳索。

0:2、西藏旅游携带的衣服：由于西藏的紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，毛衣一定要准备好。春、秋、冬季建议携带羽绒服、保暖内衣。藏北一年四季都必须带羽绒服；最好的鞋子是旅行鞋或登山鞋。如果背包自助游，夹克、防雨裤、速干内衣、登山鞋都是必备的。如果是：6、7、八月自由行、徒步要准备雨具，不过晚上一般会下雨。

0:3、去西藏旅游要带的药品：日常出行准备一些感冒药、肠胃药和一些清热止痛药即可，如：感冒片、感冒冲剂、泻泻停、复方A司匹林、扑尔敏、抗生素，如果对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药物：高原红景天（提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（到达后服用）西藏）、西洋参含片。背包客、徒步、探险等自助游，建议准备一些药品：常规药品：牛黄解毒片、黄连素、牙周片、阿司咪唑、承运宁；抗高原反应药：诺地康胶囊、西洋参（对于缓解极度疲劳非常有用）、速效救心丸、50%葡萄糖液（注射型，非常适合不方便购买高原红景天的驴子）；外用药：云南白药花油、创可贴、清凉油、精油、伤湿止痛膏、眼药水、脱脂棉、纱布、绷带、白胶布；维生素：金士尔康、善存片、其他维生素片。

特别提示：

西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄，灰尘较多，紫外线很强。为了保护皮肤，应该做好以下工作。外出时注意戴帽子，但不宜太紧。不要贪图便宜的防晒霜，一定要选择SPF大于15的优质防晒霜。出门前10分钟均匀涂抹，最好每隔一两个小时再加一层；保持平和的心态有利于皮肤的保养。尽量创造条件多吃水果和蔬菜。睡觉前必须洗脸。起床后最好不要洗脸。如果长时间在户外，卫生条件不好，最好不要洗脸，这样就不容易脱皮。如果不怕脏的话，涂一点酥油会更好。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！