脸上过敏怎么办，4招教你轻松应对

许多网友对脸上过敏怎么办，4招教你轻松应对不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、脸上过敏的原因你知道吗

引起皮肤过敏的因素有很多。化妆品中的一些成分会引起皮肤过敏，刺激皮肤细胞，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。如果是化妆品使用不当引起的皮肤过敏，就不能随意用药膏治疗一般的皮肤病，否则会造成皮肤粗糙，色素沉着，加重皮肤病。

神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病。一般认为发病机制与精神因素有关，如情绪激动、过度劳累、焦虑等。瘙痒剧烈是这种病的特点，抓挠后皮肤增厚，但界限清楚，无鳞屑。初期偏红，然后有局部色素沉着，容易发生在脖子周围、肘后、臀部、小腿侧。

皮肤过敏多发生在过敏体质的人群，也与风吹日晒过度、消化不良、维生素缺乏、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用癣药，否则会加重病情。有些人每个季节都会出现严重的皮肤过敏问题，如干燥、瘙痒、脱皮、红斑等。皮肤敏感和皮肤干燥有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。

过敏人群更要注意饮食营养的均衡摄入，多吃水果蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉以及油腻、甜味、刺激性食物。桃花癣是一种皮肤过敏反应，面部出现淡红色、圆形红斑、瘙痒、脱皮。因常发生于春季，故称“桃花癣”。

二、四招教你从容应对过敏症状

应对方法一：温水洗脸

专家表示，处于敏感状态的皮肤，无论是热水还是冷水，都会产生不良刺激。最好用温水洗脸，只要水温略高于冷水即可。

　应对方法二：保湿

初春最好用一些纯保湿的植物喷雾，经常给面部补水，让皮肤健康，不那么敏感。

　应对方法三：减少护肤品

护肤品太多也会加剧皮肤过敏的可能性，所以如果你发现皮肤好像没那么舒服了，就要开始给皮肤“减负”了，比如防晒和隔离选一个，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没必要了。

应对方法四：防晒

防晒霜尽量低，20-30的SPF就够了。先在前臂内侧或耳后皮肤较嫩的地方抹一点，48小时后无不良反应即可使用。

三、皮肤过敏6个小妙招还你美人脸

喝荨麻茶

皮肤过敏可以喝荨麻茶。荨麻茶有抗过敏作用。用开水冲泡荨麻茶15分钟，然后饮用。此外，还可以用咸开水洗脸、洗鼻子，冲洗掉过敏物质，可以有效对抗皮肤过敏一周。这是皮肤过敏治疗的小窍门之一。

用冷水洗脸

皮肤过敏治疗的小妙招其实很简单，但往往容易被忽视。皮肤过敏的时候记得用冷水洗脸。冷水会增加皮肤的抵抗力。如果过敏皮肤不能使用冷水的温度，可以先用接近手掌温度的水在20~30左右洗脸，再用冷水洗。

　用冰镇面膜

皮肤过敏可以通过使用冰敷面膜来缓解。提起要敷的面膜1小时，放入冰箱冷冻层。冷冻面膜可以增强皮肤抵抗力，有效平复皮肤过敏引起的皮肤发热，从而达到镇静舒缓的效果。

需防晒

皮肤过敏的时候，一定要注意防晒。无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，出门一定要用雨伞、墨镜等工具阻挡紫外线。紫外线会加重皮肤过敏，所以防晒也很有必要。

　可使用芦荟胶

皮肤过敏的时候，很多女生会觉得痒。这时候一定要记得不要用手指甲去挠发痒的皮肤，因为用手指甲挠只会加重瘙痒，有的甚至会导致皮肤损伤发炎。皮肤痒的时候可以用芦荟胶。芦荟胶有消炎、镇静、舒缓的作用。

　避免辛辣食物

辛辣食物会刺激过敏皮肤，从而加重皮肤过敏。皮肤过敏的时候，饮食一定要清淡。可以多吃水果蔬菜，补充必要的维生素。尤其是含有维生素C和维生素B的食物，都有促进皮肤过敏快速恢复的作用。

四、过敏常见的十个误区

1、过敏是免疫力低下引起

过敏是指免疫平衡失调，不代表免疫力低。容易过敏，不是说你免疫力不好，相反，免疫力太强也会导致过敏。免疫系统的定义是人体抵御病原生物入侵，清除体内异常细胞的特殊防御机制，对应的防御系统是免疫系统。正常免疫是维持人体内外环境的稳定。一旦免疫力失衡，就会导致身体的各种异常表现，包括皮肤过敏。

2、我已经很忌口了，怎么还会发作

过敏不一定是食物引起的。不要以为过敏就是吃了不好的东西。有许多物质会导致皮肤过敏。比如可食用的过敏原有鱼、虾、牛奶、鸡蛋、坚果、小麦等。吸入性过敏原，包括尘螨、花粉、真菌孢子等。接触性过敏原包括芒果、生漆、金属镍、铬、酸碱性化学物质、生活工作中接触的物质等。

还有的是多种过敏原引起的过敏。这些皮肤过敏原很复杂，很难找到，比如湿疹和特应性皮炎。另外，有些皮肤瘙痒疾病并不是过敏引起的，而是精神或神经因素引起的，比如神经性皮炎。药物也会引起过敏。

3、把皮肤瘙痒止住就好

不是所有的痒都是皮肤过敏。有些瘙痒是皮肤病，不是过敏引起的。如老年性皮肤瘙痒症、秋冬季皮肤瘙痒症、内脏疾病或全身性疾病(尿毒症、恶性肿瘤、糖尿病、严重贫血、甲状腺功能障碍等)诱发的皮肤瘙痒症。).这些皮肤病应该对症治疗，而不是以治疗瘙痒为目的。

4、只注重治疗，不注重护理

只注重用药不注重护理是绝对错误的。皮肤就像衣服一样，平时需要很好地进行护理。得皮肤病后，皮肤屏障破坏，所以用药后还要多用保护和修复皮肤屏障的医学护肤品。建议大家平时远离酸碱化学物质，接触时要戴手套；不要长时间反复接触水，特别是热水；皮肤要注重保暖、防晒、降温。

5、过分关注药物的不良反应

过分担心药物副作用会影响疗效。门诊中很多患者因为担心副作用，怕用药，这是因噎废食。药物有没有副作用？这个问题是很多患者都会问的一个问题，胆子大的病人，当面问医生，胆子小的病人，当面不好意思问医生，回家想想感觉害怕，就把药扔在一边了。

还有些特别仔细的病人，回家把每一份药品说明书都拿出来仔细阅读，一旦发现说明书上写着这个、那个的副作用，越想越担心，最后还是不敢用药。

6、过度清洁或者从不清洁

正确的皮肤清洁方法很重要。皮肤一定要清洁，即使患了皮肤病，也要适当清洁。用什么清洁剂清洁皮肤？肥皂、硫黄皂、药皂、香皂、透明肥皂或者沐浴露？建议使用不含香料、防腐剂的沐浴产品，要弱酸性温和无刺激产品，可以使用医用护肤品。注意，有香味的、有颜色的、泡沫丰富的，添加物质较多，皮肤过敏的患者谨慎使用。

另外，皮肤过敏的患者洗澡不要用热水烫洗、不要频繁过度清洗、不要长时间浸泡在水中，洗后立即擦干，涂保湿剂。

7、忽略精神因素、生活规律对皮肤过敏的影响

皮肤过敏的患者要注重生活品质。有些因素会加重过敏皮肤病，比如精神紧张、焦虑、烦躁不安；过度疲劳、熬夜、不注意休息；饮食不注意、大吃大喝，不忌口；有不良嗜好，比如抽烟、喝酒；长时间处在空气不好的环境中。要想皮肤好，不再过敏，要方方面面调整自己的生活。

皮肤过敏是个病，说难治不难治，说好治也不容易，要大家信任医生，积极配合，要有足够的耐心。

　8、过敏症不会遗传

环境因素可能会导致空气中的花粉含量增高，但这只是部分原因；另一个罪魁祸首就是基因。某杂志上的一项研究成果显示：有10%的遗传标志与过敏性疾病有关。某研究所的首席研究员估计这些遗传标志物在所有被确诊的过敏症中发挥了至少25%的作用。换句话说，如果你不幸患有过敏症，不要责怪大自然，而要归咎于自己的父母。

　9、食用本地产的蜂蜜能缓解过敏症状

并没有证据表明蜂蜜（即使它产自于本地蜂巢）能够缓解过敏。事实上，一篇文献回顾指出：与食用玉米糖浆相比，食用蜂蜜并不能明显缓解过敏症状。蜂蜜之所以无效，是由于经由空气传播的草木花粉引起了春季过敏症，而并不是蜜蜂用来酿造蜂蜜的花粉。

　10、随着年龄的增长，可以摆脱过敏症的困扰

人们对过敏源的反应会随着年龄的增长而下降，但并不会消失。事实上，2013年的一项研究发现：60岁以上的成年人中有13%—15.4%的人报告说他们患有过敏性鼻炎。某卫生研究院的研究表明：50岁以上成年人的过敏症发病率的确较低。然而，专家认为：随着年龄的增长，免疫系统的功能会被削弱，过敏症状也就不会那么严重了；但对过敏源的反应并不会降至为零。

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