心血管疾病的症状,心血管疾病的病因有哪些，心血管疾病的症状,心血管疾病的病因

许多网友对心血管疾病的症状,心血管疾病的病因有哪些，心血管疾病的症状,心血管疾病的病因不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、心血管疾病的症状

心脑血管疾病统称为心脑血管疾病。疾病的总称。

1.心血管疾病

心血管疾病的常见症状有：心悸、气短、端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难、胸骨后压迫性或收缩性疼痛、胸闷不适、水肿、发绀、晕厥、咳嗽咯血、无力、嗳气、上腹痛、恶心， 呕吐；左背痛、左臂痛等。

2.脑血管疾病

可能有偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语；或交叉麻痹、交叉感觉障碍、眼外肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等；或肢体无力、麻木，面部、上肢、下肢感觉障碍；单侧肢体运动不灵活；言语障碍、说话困难；记忆丧失；突然看不到物体；或眼球运动不灵活；尿失禁；平衡障碍，站立不稳；意识障碍；头痛或恶心呕吐；头晕、耳鸣等。

二、心血管疾病的病因

心脑血管疾病是全身血管疾病或心脑血管疾病的表现。病因主要有四个方面：动脉粥样硬化、高血压动脉硬化、动脉炎等血管因素； 血流动力学因素，如高血压等； 血液流变学因素，如高脂血症、糖尿病等。异常； 白血病、贫血、血小板增多等血液成分因素。相关的风险因素包括：

1.高血压

长期高血压会使动脉壁增厚或硬化，管腔变窄，从而影响心脏和大脑的血液供应。高血压会增加心脏的负荷，容易出现左心室肥厚，进一步导致高血压性心脏病和心力衰竭。当血压急剧升高时，脑血管容易破裂，发生脑出血；或硬化的脑小动脉形成栗子大小的小动脉瘤，当血液波动时，小动脉破裂，引起脑出血；或高血压加速动脉硬化过程中，动脉内皮细胞受损，血小板容易在伤口处聚集，容易形成血栓，引起心肌梗塞或脑梗塞。

2.血液黏稠

现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力越来越大，人们的情绪也越来越不稳定；同时，饮酒过量、食物脂肪摄入过多、缺乏必要的运动以及生活环境的污染，空气中的负离子含量急剧下降，体内负离子的摄入量也会减少。不足的。这些因素直接导致人体新陈代谢减慢，血流速度会减慢，血液粘度会迅速上升，导致心脏和大脑供血不足。如果不及时预防和调整，就会导致冠心病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。

3.吸烟

吸烟者的发病率远高于不吸烟者。每天吸烟20支以上的人，冠心病的发病率是不吸烟者的3.5倍，冠心病、脑血管病的死亡率是不吸烟者的6倍。次，蛛网膜下腔出血的35.7倍。吸烟位居脑梗塞危险因素之首。尼古丁可使血浆中肾上腺素含量增加，促进血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液粘稠因子增加。

4.血管壁平滑肌细胞非正常代谢

血管组织与人体其他组织一样，在一定时间内完成新陈代谢。血管壁平滑肌细胞在代谢过程中，如果不能正常形成新的细胞组织，血管壁本身就会出现“缺陷”，很容易使血管舒张困难，就像破旧的旧管道一样。随时都会崩溃。堵塞或破裂的可能性。血管是血液循环的重要通道，也受神经系统的支配，因此神经系统的异常也会导致血液供应障碍。因此，心脑血管疾病的病因是多方面的。

5.酗酒

酒精摄入量对出血性中风有直接的剂量相关影响。每天饮酒超过50克的人，患心肌梗塞的风险增加。长期大量饮酒会使血液中的血小板增多，进而导致血流调节不良，出现心律失常、高血压、高血脂，使心脑血管疾病更容易发生。喝一点点酒有好处，但喝太多就不好了。

6.糖尿病

糖尿病是心脏病或缺血性中风的独立危险因素。随着糖尿病的进展，各种心脑血管并发症会逐渐出现，如冠状动脉粥样硬化、脑梗塞、下肢动脉粥样硬化斑块的形成等。

7.其他

例如，肥胖、胰岛素抵抗、年龄增长、性别（男性发病率高于女性）、种族、遗传等都是与心脑血管疾病相关的危险因素。

三、血管疾病应该如何预防

心脑血管疾病的预防包括一级预防和二级预防。一级预防是指在疾病发生之前进行预防，即预防无病发生；二级预防是减少复发风险，降低致残率。防止病后复发。

1.防止栓塞

血管特别是冠状动脉在寒冷的冬季容易收缩、痉挛，导致供血不足，可能导致栓塞，所以一定要高度注意保暖。高危患者接受有效的抗血栓治疗，可在医生指导下长期服用阿司匹林。

2.患者晨练应注意的问题

睡眠时，人体神经系统处于抑制状态，活力不足。早上起床后，突然运动量大，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病。冬天应该注意一下。

3.改变不良的生活方式

不健康的生活方式是导致心脑血管疾病发生、发展的重要因素，直接影响疾病的恢复和预后。控制饮食总量，调整饮食结构；坚持锻炼，循序渐进，量力而行，持之以恒；戒烟、少饮酒、劳逸结合；减少钠盐摄入量，每日食盐控制在5克以内；增加钾的摄入量，每天钾盐4.7g。

4.多吃富含精氨酸的食物

富含精氨酸的食物可以帮助调节血管张力，抑制血小板聚集，减少血管损伤。此类食物有海参、泥鳅、鳗鱼、芝麻、山药、白果、豆腐皮、葵花子等。

5.控制血压和血脂是关键

（1）血压控制

将血压控制在理想范围内，是预防心脑血管疾病最重要的。数据显示，坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率仅为不坚持治疗者的1/10。也就是说，只要长期控制血压，心脑血管疾病的发病率可以降低90%。

（2）血脂控制

血脂过多，很容易造成“稠血”，沉积在血管壁上，逐渐形成小斑块，也就是常说的动脉粥样硬化，引发各种心脑血管疾病。常见的血脂控制是服用降脂药物：包括他汀类、贝特类、烟酸等。血脂异常是心脑血管疾病的独立危险因素，控制血脂已成为防治心脑血管疾病的重中之重。脑血管疾病。

6.进补要适度

我国人民有冬季进补的习惯。人们冬季不运动，加上大量进补热食和滋补药酒，很容易导致血脂升高，诱发心脑血管疾病。因此，冬季进补必须根据个人体质进行。

四、心血管疾病病人的饮食宜忌

控制胆固醇：不吃或少吃蛋黄、动物大脑和内脏以及甲壳类动物，如贻贝、蜗牛、螃蟹等；控制脂肪：不吃或少吃动物油，多吃植物油、花生油、芝麻油、玉米油（油食品）等植物油；控制糖分摄入：不吃或少吃糖果等含糖较多的食物。

玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中不饱和脂肪酸尤其是亚油酸的含量高达60%。有助于体内脂肪和胆固醇的正常代谢，可减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

西红柿

不仅各种维生素的含量比苹果、梨高24倍，而且维生素芦丁，可以提高人体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，防止血栓形成。

苹果

苹果含有丰富的多糖酸、黄酮类、钾、维生素E、C等营养成分，能分解体内积存的脂肪，对延缓和预防动脉粥样硬化的发生有显着效果。

海带

海带富含岩藻依聚糖和昆布多糖，两者都具有类肝素活性，可以防止血栓，降低胆固醇和脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

茶叶

含有茶多酚，可提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常喝茶可以软化动脉。

大蒜

含有挥发性辣椒素，能消除血管内积存的脂肪，具有明显的降脂作用。是治疗高脂血症、动脉硬化的良药。

洋葱

含有一种能扩张血管的前列腺素A，可以舒张血管，降低血液粘度，降低血管压力。同时，洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，能增强纤溶活性。具有降血脂、抗动脉硬化的作用。

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