热射病护理方法，教你如何预防热射病

许多网友对热射病护理方法，教你如何预防热射病不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、热射病的护理措施有哪些

一、用冷水擦拭皮肤

当你身边有人因中暑而头晕甚至晕倒时，一定要尽快把他带离高温区，到通风处休息。还有，不断用湿毛巾给他降温，用冷水反复擦拭他的皮肤。还要注意病人的体温变化。如果温度得到控制，就不会有严重的问题。但如果长时间高温不退，就要尽快送医院治疗。不要把这种症状当成普通的中暑。

二、改善高温环境，多喝防暑饮料

中暑患者如果情况不严重的话不需要去医院，但是接下来几天一定要好好休息。居住环境要通风散热。睡觉时，可以先用湿毛巾擦拭凉席，让凉席降温，不至于太热。在炎热的天气里，多喝富含钾和镁的饮料，因为在这种天气里，大量的钾和镁会随汗液排出体外。

三、穿宽松透气的浅色服装

不要穿深色紧身的衣服，尽量穿宽松透气的衣服，这样也有利于汗液的蒸发，不会把衣服弄湿。中暑的人要多喝水，如果外出可以带一些藿香正气水，避免高温带来的不适。中暑其实和中暑差不多，但比中暑严重得多。所以不可忽视中暑的影响，平时也要做好防晒防暑措施。

二、如何预防热射病

1.补充营养

面对夏季的高温，营养膳食应以高热量、高蛋白、高维生素A、B1、B2、C的食物为主.平时可以多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。010到59000，白天长，晚上短，很容易觉得累。充足的睡眠可以放松大脑和身体系统，不仅有利于工作和学习，也是预防中暑的好措施。

2.睡眠充足

出门要打伞，带太阳帽和墨镜，涂防晒霜，准备足够的饮料。值得提醒的是，即使是身体强壮的男性也要做好以上防护措施。

3.防晒保护

中暑往往是因为暴晒太久，所以夏天出行要避开烈日，尤其是上午10点到下午16点。老年人、孕妇、慢性病患者，尤其是心血管疾病患者，要尽量减少外出。

4.躲避烈日

户外工作者应避免在炎热天气下长时间工作。上述新闻中的死者在高温下工作，导致中暑的发生。

5.避免高温下长时间工作过

中暑是一种致命的急症，表现为高温和意识障碍。发病前常有头痛、头晕、乏力。早期受影响的器官依次是脑、肝、肾、心。根据患者发病时的状态和发病机理，临床上分为临产和非临产(或典型)中暑两种。劳动主要是由于高温环境下内生产热过多；不劳动主要是由于高温环境下体温调节功能失调导致散热减少。

三、热射病的表现

常发生在高温、高湿、无风天气下进行重体力劳动或剧烈体育运动时。大多数患者通常是健康的年轻人，他们在从事重体力劳动或剧烈运动几个小时后就会生病。约50%的患者大量出汗，心率可达160 ~ 180次/分，脉压增高。此类患者可出现横纹肌溶解、急性肾功能衰竭、肝功能衰竭、弥散性血管内凝血(DIC)或多器官功能衰竭，死亡率较高。

1.劳力性热射病

在高温环境下，多见于拥挤、通风不良的城市老年居民。其他高危人群包括精神分裂症、帕金森病、慢性酒精中毒、偏瘫或截瘫。皮肤干燥发红，84% ~ 100%病例无汗，直肠温度常在41以上，最高可达46.5。发病初期出现行为异常或癫痫发作，随后出现谵妄、昏迷和对称性瞳孔收缩。严重者可出现低血压、休克、心律失常、心力衰竭、肺水肿和脑水肿。

约5%的病例有急性肾功能衰竭，可有轻、中度DIC，常于发病后24小时左右死亡。

2.非劳力性热射病

旨在快速降低深层体温。脱去病人的衣服，吹凉空气并喷冷水或用冷湿床单包裹全身。不再推荐冰水浸泡，因为会出现低血压、寒战等多种并发症。但如果其他方法无法降温，也可以考虑这种方法，但此时需要监测深部体温，一旦低于38.5，就要停止用冰水降温，防止体温过低。

四、热射病的治疗

如果体外降温失败，也可采用冰盐水洗胃或直肠，无菌生理盐水腹腔灌洗或血液透析，或自体血体外降温后再回输体内降温。

1.体外降温

氯丙嗪具有调节体温中枢、扩张血管、松弛肌肉、降低耗氧量的作用。寒战患者可静脉滴注氯丙嗪，同时监测血压。

2.体内降温

昏迷患者易发生肺部感染和褥疮，需加强护理。提供必要的热量和营养，促进患者恢复，保持呼吸道畅通，给氧；积极纠正水电解质紊乱，维持酸碱平衡；补液速度不宜过快，以免心力衰竭，心力衰竭时应给予速效洋地黄制剂；使用加压剂纠正休克；甘露醇脱水预防和治疗脑水肿。

激素对治疗肺水肿、脑水肿有一定作用，但剂量过大容易并发感染，针对各种并发症采取相应的治疗措施。

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