治疗感冒偏方大全，巧治感冒,治感冒偏方

许多网友对治疗感冒偏方大全，巧治感冒,治感冒偏方不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、治感冒的中成药有哪些

　一、风寒感冒：

重度恶寒，轻度发热(或不发热)，头痛，鼻塞，流涕，喉痒，咳嗽，痰稀白；苔薄白，脉浮。应选用辛温解表的散风寒药物。如九味羌活丸、苏神李飞丸、依桐李飞丸，桑菊感冒片、银翘解毒丸、灵翘解毒丸、灵甘阳感冒片不能用，误用会加重病情或延误痊愈。

二、风热感冒：

发热较重，恶寒较轻，头痛宜胀，咽部红痛(或痛)，或口干、咳嗽、咯痰黄稠，舌苔薄白淡黄，脉浮。用辛凉解表药，如桑菊感冒片或银翘解毒丸、灵翘解毒丸、灵甘阳感冒片。羌活丸、李飞丸不能选。误用会导致体温升高，咽喉痛加重。

三、感寒湿滞：

外有风寒表证，发热恶寒，体温低，头痛。胃中有痰湿，胃脘胀满，恶心呕吐，腹痛腹泻。

可选用能解表湿的药物；藿香正气丸或藿香正气水。保和丸和山楂丸是不允许的。

四、表里双感：

强热恶寒，头痛头晕，口苦口干，咽痛，或咳喘，便秘，小便赤涩。应选用能解表里、清里的药物，如防风童生丸。

二、治感冒偏方

治感冒偏方1：吸热气

普通感冒常伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。治疗感冒缓解症状最好的偏方就是保持鼻腔清洁，吸收热气的效果非常好。将一条浸过开水的毛巾放在鼻子附近，吸收热空气。如果滴几滴植物油，比如桉叶油，症状会轻很多。此外，还可以洗个热水澡，或者坐在充满热气的浴室里，对孩子感冒特别有效。

治感冒偏方2：垫高枕头

枕着枕头睡觉，鼻腔里的黏液会顺利排出。

但需要提醒的是，不能太高，以免颈椎不适。

治感冒偏方3：多休息

感冒了，休息一两天是治疗感冒最好的方法。因为只有睡眠才能修复人体。充足的休息还可以恢复人体的免疫功能，增强机体战胜疾病的能力，使一些疾病无法治愈。可谓是治感冒的良药。

治感冒偏方4：勤漱口

漱口水是一种常见的感冒药，旨在及时清除口腔中的细菌、病毒等致病微生物，减少呼吸道感染。做法是在开水(冷热均可)中加入一勺盐，每天冲洗四次。

三、治疗感冒的蔬菜

1、莴笋

莴笋含碘量高，有利于人体的基础代谢和身体发育。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。秋天容易咳嗽的人可以吃莴笋叶缓解咳嗽。洋葱

2、洋葱

具有散寒作用，气味刺鼻，耐寒，抗流感，杀菌作用强。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠、消化腺分泌，刺激食欲，促进消化。

洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，所以对高血压、高血脂、心脑血管疾病患者有很好的保健作用。

3、西红柿

西红柿不仅好吃，还具有一定的“药用功效”。西红柿中含有维生素C，可以预防和治疗感冒，大量的番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，具有抗氧化损伤和软化血管的作用。

4、萝卜

味辛味甘，性凉，具有清热解毒、止咳化痰的作用，更适合风热感冒引起的咳嗽痰多者。

民间有个说法，萝卜糖浆洗净，切成薄片，放在碗里，放上糖，放一晚上，就会溶解成萝卜糖浆，有很好的止咳化痰的作用。

5、海带

海带中含有丰富的碘，能促进甲状腺素分泌，产生热量。

人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素的物质，可以加速体内许多组织和细胞的氧化，增加身体的产热能力，增强基础代谢率，加速皮肤的血液循环，抗寒御寒，即使天冷也不会感冒。所以，冬天要让孩子多吃海带。

四、感冒后的运动注意

最佳运动：

散步、慢跑、瑜伽、跳舞。贝瑟博士说，当你感冒时，你经常会累得动不了。20分钟的散步可以起到锻炼的作用。同时，散步也有利于深呼吸，缓解鼻塞。美国马里兰州的家庭医生和矫形专家安德烈休斯博士说，轻度感冒期间慢跑是一种“天然的解充血剂”，可以使大脑更加清醒。需要提醒的是，感冒期间，人体正在尽力对抗炎症，慢跑不宜过度。

瑜伽有助于提高免疫力，轻微的拉伸有助于缓解感冒引起的肌肉酸痛和鼻窦炎。研究发现，听50分钟的舞曲，可以提高对抗感冒的抗体水平，增强免疫力。做家务的时候跟着音乐扭动身体就好了。

　最差运动：

长跑，举重，团体运动，寒冷环境下的运动。胡尔斯博士说，经常锻炼有助于保持健康，但过多的锻炼会适得其反。

所以不适合在感冒来的时候，感冒期间，感冒来的时候进行长跑等高强度运动。感冒会大大降低人的体力，感冒期间睡眠受到很大影响。如果强行做举重等力量训练，很容易造成肌肉组织损伤。举重还会增加窦压，加重头痛症状。打篮球等集体运动时，人与人之间直接接触的机会较多，会增加感冒病菌传播和交叉感染的风险。同样，感冒期间最好远离人群密集的地方，包括健身房。

感冒时如果在大冷天进行户外运动，干冷空气会刺激呼吸道，导致流鼻涕、咳嗽或类似哮喘的症状加重。

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