收腹带什么时候用最佳时间表，产后腹带你真的绑对了吗

许多网友对收腹带什么时候用最佳时间表，产后腹带你真的绑对了吗不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、收腹带什么时候用才好

1、一般情况下，顺产的妈妈在第二个月后就可以使用腹带了。然而，有些妈妈认为自然分娩后可以立即使用腹带，但这实际上是错误的。

分娩后，母亲腹中仍有大量的淤血、气体等体液，需要通过身体的循环自然排出体外。如果过早使用束缚带，只会限制体内的血液循环，不利于体内恶露的排出，也不利于呼吸的顺畅。对器官恢复不好。此外，过早使用腹带还会使骨盆受力，可能迫使柔软的骨盆向外扩张，不利于骨盆的恢复。

所以建议顺产的妈妈产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，产后一个月再使用顺产专用收腹带帮助塑形。

2、剖腹产后立即使用剖腹产专用腹带固定伤口。剖腹产后腹部脏器受侵入性手术影响。术后要立即使用剖腹产专用腹带固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。

此时腹带的护理作用大于塑身作用。因此，妈妈在选择剖腹产腹带时，不要盲目收紧尺寸，应选择透气性好、佩戴舒适的剖腹产专用腹带，并可根据剖腹产伤口的位置和恢复程度自由调节松紧度。同时可以同时使用骨盆矫正带，帮助骨盆尽快恢复到产前的大小。

3、无论是顺产还是剖腹产，产妇早在产后6周到6个月就可以改用加强腹带。

二、束腹带瘦身的五大伤害

1、会造成盆腔血液循环不畅，抵抗力下降，容易引发各种妇科“炎症”，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病。2、腰腹过紧会增加腹内压，还容易引起子宫脱垂、严重后倾、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。

3、肛门周围有几组静脉，称为痔静脉。如果腰部持续过紧，痔静脉会绞成一团，局部血流严重受阻。时间长了，容易引起痔疮和便秘。4、过紧的腹带会阻碍人的腹式呼吸，限制横膈膜的上下运动，从而影响肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。

5、腰部束带会直接压迫胃腔和肠道，容易影响消化功能和吸收功能。如果时间稍长，会导致产妇营养不良或缺乏，导致乳汁减少或乳汁质量下降，对母乳喂养极为不利。因此，产后“瘦身”不能靠紧实腹部和腰部，而应积极加强锻炼，如抬腿、仰卧起坐等。除了科学饮食，最重要的是坚持母乳喂养，不仅能促进子宫恢复，还有助于强身健体。

三、收腹带的选购要点

看面料：面料差的产后胸衣容易变形，弹性差，包边比较起球，而面料好的胸衣会根据人体工程学、力学、医学原理设计，采用进口高弹面料，主要是尼龙和弹性纤维，比较柔软。整个胸衣穿在身上，贴合皮肤，穿着更舒适；

看钩环：我们知道产后束腹一般都是用钩环做的，劣质的束腹是用普通棉布做的，附着力差，不耐用，达不到束腹的效果。质量好的胸衣一般使用耐用的母女钩环，会有更强的附着力，所以边肖建议你选择质量更好的钩环。虽然成本高，但束腹会有更好的效果；

看软骨：产后束腹的软骨如果设计不好，不够耐用，起不到塑形的作用。目前质量好的束腹一般采用多重软骨设计，可以更好的起到塑形和保护腰部的作用，更有效的防止卷曲，起到更好的承重和塑形作用；

看吸湿透气性：吸湿透气性差的胸衣，穿起来会觉得闷热不舒服；使用塑身衣的女性多为产后女性，产后塑身衣的舒适性尤为重要。所以在选择塑身衣的时候，一定要选择吸湿性和透气性都超强的产品，同时让自己更加舒适健康。

四、收腹带正确使用方法

1、腹带应在每天饭后半小时、排尿后佩戴，睡前取下。

2、正常分娩后，要加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐和一些产后运动，而不是长期依靠腹带。3、吃饭时戴收腹带，妈咪大概会觉得不舒服，而且胀气和肠胃蠕动不好的时候，如果再戴腰带，胀气可能会加重。

4、由于自然分娩伤口集中在外阴，所以束腹每天不宜使用过紧、过久，以免影响生活质量，还可能因使用不当引起皮疹。晚上睡觉的时候，最好把腹带拿起来，白天想下床的时候，把它系在小腹想拉起来的那部分。

5、自然分娩的妈妈使用束腹，主要是为了向上提拉身体下垂的部位。所以要特别注意束腹的方向和用法，尤其是使用缠绕式束腹的人。严禁直接打结，但应遵循自下而上、由紧到松的缠绕方法，以减少盆腔器官下垂的可能性。6、剖腹产产妇在拆线后不宜长时间使用腹带。如果身体过瘦或内脏有下垂症状，应在内脏提起复位后，再取下腹带。

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