控制饮酒的另一个原因它会导致肌肉快速收缩

《今日》健康台报道：多项研究表明酒精会对心脏和大脑健康产生不利影响。

但东安格利亚大学的最新研究表明，大量饮酒也会让你的肌肉萎缩得更快。

这项发表在 Springer Link 杂志上的研究表明，大量饮酒会损害骨骼肌并增加过早衰老的风险。

由于较大的人有更多的肌肉质量，研究人员通过考虑蛋白质消耗和体力活动等因素来调整体型。

他们从英国生物银行获取数据，这是一个包含 50 万英国人的匿名生活方式和健康信息的数据库。近20万名年龄在37岁至73岁之间的人参与了这项研究。

“大多数人都在 50 多岁和 60 多岁之间。在我们考虑了他们的体型和其他因素后，我们发现那些喝了很多酒的人比喝得少的人的骨骼肌含量要少，”博士说。简·斯金纳 (Jane Skinner)，诺维奇医学院教授。

研究小组发现，当人们每天饮酒 10 单位或更多(相当于一瓶葡萄酒或四五品脱)时，这“就成了一个问题”。

斯金纳博士补充说：“酒精消耗量和肌肉质量是同时在人群中进行横断面测量的，因此我们无法确定因果关系。”