少年有白头发怎么办，四大原因导致少年白发

许多网友对少年有白头发怎么办，四大原因导致少年白发不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、导致少年白发的四大原因

　精神因素

如果一个人长期抑郁、心情不好或高度紧张、过度劳累，头发可由黑变白。保持积极乐观的生活态度和良好的精神状态是预防和治疗秃顶的关键因素。

　营养状况

头发是皮肤的附属物，和身体其他器官组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油和维生素B1、、维生素B2、，也会导致头发由黑变白。

　疾病、药物和遗传

疾病、药物、遗传也是导致头发由黑变白的因素。垂体功能障碍、甲状腺机能亢进等内分泌失调，肺结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病，自主神经功能障碍等，都是已发现与头发由黑变白有关的疾病。

　(4)生活习惯

在我们的生活中，如果长期从事脑力劳动或加班，就会缺乏体育锻炼，从而导致秃顶。

二、出现少白头怎么办呢

现在已经不像以前那样用“白发苍苍”这个词来形容年长的中老年朋友了。随着中国生活节奏的逐渐加快，越来越多的年轻人在30岁之前就长出了一头不正常的白发。另外，白发会随着年龄的增长而增加。所以很多年轻人都想知道一个年轻人该怎么办。

少白头怎么办

1、坚持每天做一次头部按摩，保持快乐。

2、选择适合自己的食疗方法，如将黑芝麻25G捣碎，加入适量大米煮成粥，每天食用一次，对“少白头”白发变黑有很好的效果。3、将人参、当归、何首乌、天麻、菟丝子、黑芝麻等中草药按比例混合(又称吴泽汤)，每三天用其煎液洗头。

每个人都已经知道如何去做。年轻人想要预防白发的产生和形成，首先要保持愉快的心情，另外，最好每天按摩头部皮肤。此外，在饮食方面，不妨多吃黑芝麻、何首乌等保健食品，有助于缓解少年白头的症状和现象。

三、少年白头的食疗方法

1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。

功能：补益肝肾，润五脏。因肝肾不足，适用于体虚、津干、早白、早衰等。具有美容乌发的功效。

食用方法：取黑芝麻25粒捣碎，加适量大米煮成粥，每日一次食用，对“少秃”白发变黑有很好的效果。也可以和海带一起煮。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻洗净，晒干，炒熟磨碎，再与粳米混合煮粥。此粥具有滋补肝肾、润五脏的作用，适用于身体虚弱、头发早白者。

　2.枸杞子性甘、平、无毒。

功能：补益肝肾，对肝肾不足引起的头晕目眩、头发早白有治疗作用。

食用方法：煎汤炖服，每次9-15g；将药膏浸泡在酒里，或将其制成药丸或粉末。

　3.仙人粥何首乌3060克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅中，煎汁，去渣，加入洗净的粳米、红枣，加水煮粥，粥熟时加入红糖。此粥具有养血益肝、固精补肾、乌发的作用，适用于头发早白、发黄的人。每日一剂，分两次服用，7-10天为一个疗程，5天后进行下一个疗程。大便稀的人不适合吃。

四、治疗少白头的偏方

[方一]

桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。地骨皮、生地、菟丝子、牛膝、远志和石菖蒲。蜜丸或水煎剂。

　[方二]

酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研磨成粗粉，放入铁水中，取剩余汁液。

　[方三]

女贞子500g，菊生子250g。水煎服，每次20毫升，每日2-3次，温开水送服。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

　[方四]

两瓣大蒜和一片生姜。把药弄乱，擦头皮，然后用水冲洗。可以喷点香水降低蒜味，连续擦3-4个月就有效果了。桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5-6遍，去渣，勤擦毛，不要掉。此方可作为护发剂，易得易用，老少皆宜。

　[方五]

女贞子520克，早莲300克，桑葚300克。先将女贞子阴干，然后用酒浸泡1天，蒸透晒干，将晨莲、桑葚阴干，将上述三味药研成细粉，炼蜜制丸，每丸重10克。每日早晚各服1丸，用淡盐和开水送服。

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