祛痘小妙招，几种去痘痘有效方法

许多网友对祛痘小妙招，几种去痘痘有效方法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、祛痘美白4个小妙招

1.清洁最重要

脸上的痘痘是油脂分泌过多造成的，要用干净的洁面乳来清洁油渍。但是如果皮肤晒黑了，就要用美白洁面乳了。所以，到底用清洁型洁面乳还是美白型洁面乳，有些人开始飘忽不定，拿不准。所有人！什么？洗两次脸太麻烦？不要！不要！

　2.使用护肤品

提醒大家，不要再用乱七八糟的祛痘美白产品了。长痘的皮肤比较敏感，用那些产品会刺激皮肤。建议你现在只用祛痘产品，快速祛痘。其实苦参祛痘美颜露、苦参祛痘无缝露等产品不仅可以祛痘，还可以滋养肌肤，保湿补水，效果不亚于专业护肤品！

3.防晒要做好

不要因为被晒黑就自暴自弃，出门也不要做任何防晒工作。如果你想美白，防晒是必须的，否则我们所有的美白工作都白费了，你可能会在皮肤上留下黑色的痘印。所以出门一定要涂防晒霜和隔离霜，打好遮阳伞，让紫外线远离我们。

4.使用美白面膜

美白面膜是美白过程中必不可少的一步。每周做两次面膜，可以滋养肌肤，为肌肤提供足够的水分和营养，保持水油平衡，帮助肌肤自我修复。既能改善痘痘的状况，又能美白。一定要记住，一周最多两次，不要多做，会增加皮肤负担，但是没用！

二、长痘痘了怎么办

1、蒸汽洗脸法：将热水放在大部分盆上，屏住呼吸将脸放在盆口处，用湿毛巾围住，蒸汽洗脸。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2 ~ 3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周有效。2、冰糖调理法：250g冰糖加水750ml，煮沸后温服，每2-3天一次。一般服用6 ~ 7次即可自愈。服用冰糖水期间，有时症状会加重，但1 ~ 2天后会逐渐消退。

3、生理盐水冲洗：用15g生理盐水冲洗患部，每日1-2次。这个方子在痘痘初期特别有效，2 ~ 3天就能抑制痘痘的产生。4、鲜奶祛痘方法：将半杯鲜奶煮沸，待温热后，蘸取棉花，轻轻擦在脸上。过一会儿，牛奶渗入毛孔软化黑头，然后用清水洗掉，再轻轻挤出痘头。可以在牛奶中加入少量植物油，可以快速祛痘，不留斑点。

5、益母草祛痘方法：取等份肥皂和益母草灰捣成泥状，洗完脸后擦在患处，每日三次。6、淘米水洁面法：每天早晚用淘米水洗脸，坚持两周左右，痘痘就会消失。重度痘痘患者使用此方法3个月后也能得到效果。

三、快速祛痘痘最有效的方法

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0成人痘痘也叫“后青春期痘痘”，但和痘痘有很大区别。

痤疮主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺管异常角化和炎症有关。成年人长痘痘的原因与压力大、睡眠不足、疲劳、叶黄素分泌过多、便秘等身心代谢紊乱密切相关，多在下巴和唇角附近的U型区，容易在同一部位反复长痘，非常顽固。

因为少部分人的痘痘期可以延长到30岁，所以更要分清是成人痘还是青春痘，才能对症下药。

一、成人痘青春痘

人长痘痘的皮肤通常是干燥的，比清洁更需要补水。如果你要加班或者连续几天在一起，或者有一些不愉快的烦恼，记得多给皮肤补水，少用碱性洗面奶，多用补水产品。

成人长痘痘的原因与痤疮不同，需要使用具有消炎、净化作用的祛痘药物来抑制痘痘的生长。

二、清洁+消炎

由于成人痘痘的产生与日常生活、心情、化妆品的使用密切相关，所以需要注意日常生活的小细节，才能有效预防成人痘痘。1、注意清洁，尤其避免通宵化妆，彻底卸妆，定期去角质，避免堵塞毛孔。

2、除了控油，还要加强保湿工作，避免脸部干燥导致油脂分泌更加旺盛。3、少吃辛辣食物，拒绝快餐、速食等垃圾食品，多吃水果、蔬菜和熟的清淡食物。减少宵夜，避免便秘。4、养成正常的生活规律，多睡美容觉，适当释放压力，保持愉快的心情。

三、健康生活，预防痘痘

四、长痘痘要怎么调理

肝脏排毒的时间在11:00-14:00之间，这也是身体细胞最活跃的时期，可以在睡眠中排除体内毒素。即使没有早睡的习惯，也要躺在床上，放松身体，舒缓身体，适当排毒。

1、11点钟之前睡下

想要彻底排除体内毒素，需要依靠身体器官的排毒功能，以及外力，比如每天早上喝一杯蜂蜜水，促进肠胃的运动，排便顺畅；或者早上起床的时候按摩腹部，促进肠胃蠕动。总之，每天一定要保证1-2次排便。多运动可以促进身体的新陈代谢，置换体内的一些毒素，比如出汗。

同时，它还可以按摩身体的所有器官和肌肉，使身体细胞更有活力，更健康，并清理毒素。那些痘痘自然不会轻易找上你。

2、通畅胃、多运动

痘痘不仅反映内在问题，还与皮肤毛孔内的油脂污垢堵塞有关。毛孔内的油脂如果长期不清理，很容易使毛孔变大，引起炎症，引发痘痘。日常清洁虽然是基础，也是护肤的第一步，但只是清洁皮肤表面的油脂，而毛孔内部的油脂很难清洁干净，所以需要借助于一款泥泞的清洁面膜来清洁。

3、清洁毛孔

除了保持皮肤的清洁和清新，还需要保证皮肤的吸收和新陈代谢。表层皮肤的更新时间大约是28天一次。如果皮肤过于干燥或新陈代谢缓慢，可能会影响表层皮肤的脱皮，造成老废角质的堆积，导致皮肤暗黄，护肤品不被吸收，皮肤油腻。

所以你可以给自己制定一个去角质计划，根据自己的皮肤来决定去角质的次数。皮肤太薄的MM最好一个月去一次，皮肤太干的MM最好两周去一次，正常或油性皮肤最好一周去一次。

4、定期去角

产品：对于红肿或者挂脓的痘痘，可以选择茶树精油，或者选择一些祛痘面膜，比如芦荟、薰衣草、茶树面膜，效果更好。现在的护肝产品种类繁多。选择一款效果好，成分好的祛痘产品并不难。最重要的是适合自己的皮肤。

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