宿醉的病因是什么，怎么治疗宿醉

许多网友对宿醉的病因是什么，怎么治疗宿醉不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、宿醉的病因

宿醉的病因

昨晚酒喝多了，导致大脑酒精麻醉。宿醉是指饮酒过量，第二天早上出现头痛、肠胃不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法处理所有的有害物质乙醛，从而引起急性中毒症状。宿醉时肝脏会堆积脂肪，胃肠道容易发生酒精性急性胃炎。自主神经失衡导致心跳加速，血液中水电解质失衡影响全身。

宿醉的症状

醒来后胃里像开水一样冒泡搅动，舌头像热铁板一样干渴，脑袋感觉要爆炸。

恶心和呕吐是常见的临床症状。恶心往往是呕吐的前兆感觉，也可以单独出现。表现为上腹部特别不适，常伴有头晕、流涎、脉搏慢、低血压等神经兴奋症状。呕吐是指胃内容物或部分小肠内容物经食道流出口腔的复杂反射动作。

呕吐能把有害物质从胃里排出，胃对人有保护作用。但持续而剧烈的呕吐可引起技术障碍、电解质紊乱、代谢性碱中毒和营养不良，有时甚至引起食管和贲门粘膜撕裂、山伤等并发症(MallmpWiess综合征)。

头痛是临床常见症状之一，通常指局限于颅骨上部的疼痛，包括眉弓、耳轮上缘和枕隆突连线。病因复杂，可由颅内病变、颅外颈部病变、头颈部以外的躯体疾病、神经症、精神病等引起。

二、宿醉的治疗

1、喝白水：酒精可以改变身体细胞内外的水平衡。通常情况下，体内2/3的水分在细胞内，但酒精增加后，细胞内的水分会向血管移动，所以虽然全身不缺水，但也会因为细胞内的水分减少而感到口渴。

2、运动饮料：喝多了第二天早上醒来的时候，喉咙经常感觉很渴。这个时候我要想办法尽快把体内残留的酒精和有害的乙醛排出去。含有无机盐和糖的饮料不仅能补充水分，还能排除体内的酒精。运动饮料的效果非常好，因为其成分接近人体体液，容易被人体吸收。它不仅对宿醉有效，而且可以防止人们在一起喝酒时喝醉。

3、喝肉汤：和维生素、矿物质一样，喝酒也会造成体内蛋白质流失。喝点肉汤可以补充蛋白质，弥补宿醉带来的伤害。另外，吃一点碳水化合物可以帮助蛋白质进入血液。喝肉汤还可以补充饮酒时体内流失的盐分和由于酒精的利尿作用而流失的钾钠。

4、热水澡：宿醉后早上洗个热水澡是缓解头晕和全身无力最有效的方法。如果能在水中滴入几滴茴香、杜松、迷迭香等精油，好好洗个澡，可以促进血液循环，加速体内酒精浓度的代谢，也有提神的作用，有助于提高一整天的工作效率。

5、少量咖啡和茶：咖啡和茶可以起到血管收缩剂的作用，缓解血管舒张引起的头痛。但是不要喝太多太多，万一副作用比酒精好。茶叶中的茶多酚对肝脏也有一定的保护作用。

三、宿醉的保健

1、注意适当休息，不要过度劳累，掌握动静结合，好好休息，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力和抗病能力，两者结合可以更好的恢复。

2、继续吃药，保重身体。3、保持良好的心态，保持舒适的心情，有乐观豁达的精神，有战胜疾病的强大信心，这是非常重要的。不要怕，只有这样才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。

4、适当的营养供给，在当今的生活条件下，不宜过分强调高糖、高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食。但是营养要均衡，素食也要均衡。多吃蔬菜、水果、肉、蛋、奶等。而且摄入量要根据人的胖瘦来定。严禁饮酒和吸烟。宿醉头痛头晕的日常保健，喝点蜂蜜水。

头痛是宿醉不可避免的症状之一。喝蜂蜜水或番茄汁可以缓解。蜂蜜可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛。一次喝300毫升以上的番茄汁，喝完头晕会逐渐消失。宿醉后早上最好洗个热水澡。可以缓解头晕和全身无力的症状。如果能在水里滴几滴精油，会让你精神一振。芹菜汁治肠胃不适。

如果酒后肠胃不适、恶心，可以喝芹菜汁或者吃新鲜葡萄。芹菜富含分解酒精所需的B族维生素。肠胃功能较弱的人，建议在饮酒前喝点芹菜汁，可以缓解饮酒时脸红的症状。新鲜葡萄中的酒石酸也能解酒。喝完酒，还可以喝点肉汤，减少酒精对胃壁细胞的刺激。

四、宿醉的预防

宿醉的预防

喝一点，注意饮食习惯和运动。宿醉健康教育

1、喝酒前吃维他命C：维他命C帮助身体快点排掉酒精。

2、休息一下：饮酒间喝点非酒精性饮料。

3、多吃高蛋白质食物：有助妨碍酒精成份的吸收。

4、慢慢的喝酒，喝得越慢脑子吸收的酒精量越少，饱腹时喝也可减少宿醉。

5、不同的酒有不同的症状，伏特加等白酒较好，

康涅克、白兰地、威士忌、红酒。

6、避免有气泡的饮料。

兰姆酒及可乐汽水等都会加速酒精进入血液。

7、体重越少者，能喝的酒就越少。

8、多喝点水再睡，防止脱水。

宿醉的并发症

宿醉还会改变血液中多种激素的含量，譬如酒精会抑制抗利尿激素，造成尿频与脱水的现象。高血压、酒精中毒、急性胃炎、酒精中毒性神经疾病。

大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。

酒精性胎儿症候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。

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