胡萝卜素的作用和功效有哪些，胡萝卜素的作用

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胡萝卜素一直是大家的最爱，但是很多人不喜欢直接从胡萝卜中摄取，因为不喜欢胡萝卜的味道。那么，既然胡萝卜素这么好，有什么作用呢？胡萝卜含有大量的-胡萝卜素，在人体消化器官摄入后可转化为维生素A。是目前补充维生素A最安全的产品(单纯补充化学合成的维生素A，过量会使人中毒)。胡萝卜素的作用1、防止皮肤干燥粗糙。

2、能有效促进健康和细胞发育，预防先天不足。3、有助于提高人体免疫力，预防感冒。4、促进骨骼和牙齿的健康生长。5、改善生殖功能。6、有助于良好的视觉功能。7、预防胃癌、食道癌、肺癌、癌等癌症，预防心血管疾病、脑充血。

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