柠檬的美容作用，帮你美白抗衰

许多网友对柠檬的美容作用，帮你美白抗衰不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、柠檬的美容作用

　柠檬的用法

涂抹柠檬可以美白面部，泡水泡茶，可以延缓衰老。

柠檬做面膜美白效果佳

皮肤的颜色主要取决于皮肤中黑色素的含量，黑色素产生的根源在于酪氨酸酶。柠檬含有丰富的维生素C，是很好的美白产品。维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，从而阻止黑色素形成，有效防止紫外线，改善暗沉肌肤。

因此，柠檬汁可与蛋清、蜂蜜、牛奶、芦荟汁、果蔬汁(泥)、珍珠粉、山药粉、当归粉、绿豆粉等混合制成面膜，可起到美化皮肤的作用。

使用小提示

柠檬中含有的天然维生素C有一个最大的弱点，就是容易被氧化。柠檬切片后要尽快使用，否则很快就会失效。我们用柠檬护肤后，不要马上去阳光充足的地方，否则皮肤会很快变黑，出现小斑点。

常喝柠檬水有助抗衰老

人在紧张、愤怒、恐惧等不良情绪的作用下，会产生过多的自由基。自由基是带有不成对电子的氧分子，它在体内漫游，损害任何与之接触的细胞和组织，导致皮肤失去弹性，出现皱纹和衰老。

柠檬中的维生素C，经肠胃吸收后，随血液输送到身体各个组织，从而捕获和清除细胞内和细胞间液体环境中的氧自由基，将自由基对皮肤的伤害降到最低。这意味着维生素C有很好的抗氧化(即抗衰老)作用。

二、柠檬祛斑的方法

柠檬祛斑方法一：柠檬汁+酸乳酪

材料：柠檬汁两勺，酸奶两勺，蜂蜜半勺。

做法：取一个干净的容器，将柠檬汁机器酸奶和蜂蜜放在一起，调匀。洁面后，均匀涂抹于面部肌肤，避开眼周和唇部肌肤，静置15分钟后用清水洗净。美容功效：不仅能祛斑美白，还能控油洁肤，特别适合油性皮肤。

柠檬祛斑方法二：柠檬+白酒

所需材料：柠檬一个，白酒适量。

做法：将柠檬洗净，切成薄片，然后将切好的柠檬放入干净的瓶子中，再加入适量的白醋，将柠檬和白酒浸泡一晚。第二天用化妆棉和适量柠檬汁擦拭皮肤，静置15分钟后清洗。美容效果：使用一周后，你会明显发现斑点已经淡化，皮肤变白了。

柠檬祛斑方法三：柠檬+鸡蛋

所需材料：柠檬汁一汤匙，蛋黄一个。

做法：取一个干净的容器，将鸡蛋打碎，只分离出蛋黄，然后加入适量的柠檬汁，一起搅拌均匀。洁面后，将准备好的混合物均匀涂抹在面部肌肤上，保持15分钟，然后用温水洗净面部肌肤。美容效果：坚持每晚换一次，每周换一次，你会发现原本松弛的皮肤不仅变得紧致有光泽，脸上的斑点也淡化了很多。

三、柠檬对皮肤有好处

1、美容在公元前2500年的巴比伦，贵族妇女用柠檬汁美容是非常流行的。他们把柠檬做成奶油，涂在头发和脸上，让头发变得柔软光亮，脸变得细腻白皙。今天，它仍然在日本和东南亚流行。鲜柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜，可使面部洁白有光泽，防止雀斑、血斑，对治疗牙脓肿也有一定作用。

2、吃提神饮料最常见最简单的方法就是喝柠檬水。将柠檬切成两半，将柠檬汁挤到杯子里。加入水、冰块和糖，一杯柠檬水就做好了。柠檬水又甜又酸又凉。适合饭前、随餐或平时饮用，尤其是热天饮用。真是神清气爽。

3、去屑有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁治疗。方法是用一汤匙柠檬汁混合洗发水清洗，然后用两汤匙柠檬汁稀释在两杯水中冲洗。长期使用，会发现头皮屑慢慢消失。4、将冷柠檬榨汁，加入糖或蜂蜜，然后加入温水。感冒时，每天喝500 ~ 1000毫升，流鼻涕会减轻，感冒会很快恢复。尤其是感冒初期，喝柠檬汁甚至可以不用药物就能痊愈。

5、免疫柠檬有助于清除人体内的有毒物质，有助于净化血液，有助于保持人体免疫系统的平衡。经常咳嗽，每天喝点柠檬水，坚持一段时间，就好了。柠檬果实中含有大量的柠檬盐，可以防治肾结石。柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是吸烟女性的福音。用柠檬刷牙可以让牙齿的黑黄部分变白。

6、每日取鲜柠檬汁30-50g或用水浸泡，分三次服用，10-15天为一疗程，疗程间隔10-15天。7、去海鲜丰富的地方旅游，出门时带几个新鲜的柠檬和一小袋精盐。吃海鲜的时候，把调料按照自己喜欢的比例混合在一起，多挤点柠檬汁就行了。用这种调料吃海鲜不美。柠檬有醋的酸味，但不会掩盖海鲜的原味，还能去腥，携带方便。

8、小童柠檬中含有的柠檬酸能刺激味蕾产生独特的美味，刺激大脑中枢，增加消化液的分泌，改善胃肠消化功能，刺激食欲。还能有效消除运动后的疲劳、肌肉酸痛、关节痛，提高人的运动能力。如果肌肉酸痛，只要在酸痛的部位擦一片柠檬就可以缓解疲劳。如果你的脚很酸，在一壶热水中混合一杯柠檬汁，这对泡脚非常有效。

四、柠檬水的功效与禁忌

1、柠檬水洗脸洁肤增白

将一个新鲜的柠檬洗净，去皮切片，放入坛子中，加入白酒浸泡柠檬，浸泡一夜。第二天用浸过酒的消毒脱脂棉涂抹面部，15分钟后用温水洗净，1周后面部光滑白皙。

2、柠檬水洗脸清除雀斑

目前医学界对雀斑的成因还不清楚，估计是皮下黑色素增多或长时间暴露所致。每天早晚洗脸后，各涂一次鲜柠檬汁，可消除雀斑1周左右。

3、柠檬水洗脸紧肤光润

取1汤匙柠檬汁，放入杯中，加入1个新鲜蛋黄，搅拌均匀。加入2汤匙燕麦粉，2汤匙橄榄油或花生油，搅拌均匀成糊状。每天晚上洗完脸后敷上，形成面膜。20-30分钟后取下，用温水洗净。每晚一次，连续一周，能让干燥、松弛、有皱纹的脸变得红润、有光泽、无皱纹。

4、柠檬水洗脸紧缩毛孔

将1汤匙新鲜柠檬汁放入杯中，加入1个新鲜蛋清，搅拌均匀。每天晚上洗完脸后，把这种液体蘸上消毒脱脂棉，敷在脸上。15分钟后用温水冲洗干净，再涂上一层高级化妆粉。这样可以让油性皮肤容易出油、容易色斑的脸收缩毛孔，抑制油脂的过度分泌，保持清爽、干净、水嫩。

5、柠檬水洗脸润肤面膜

将1汤匙新鲜柠檬汁放入杯中，加入1汤匙纯蜂蜜和少量葡萄酒泡打粉，拌匀成糊状。晚上睡前洗澡后，敷面膜在脸上，15-20分钟后取下，用温水洗净。隔天做一次，半个月后，可以去除面部表皮的死细胞，清除过多的油脂和细菌，促进皮下皮肤的血液循环，增强新陈代谢，保持死水，使面部光滑细腻，红润白皙。

以上就是关于柠檬的美容作用，帮你美白抗衰的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。