简单自制减肥茶，10款自制减肥茶喝出天然瘦体质

许多网友对简单自制减肥茶，10款自制减肥茶喝出天然瘦体质不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

自制减肥茶4颗红枣花茶材料20颗红枣，凉茶5g。制作红枣，去核捣碎，倒入锅中，加水浸泡8至10分钟，滤渣取汁倒入冲泡好的花茶中，加入500毫升凉开水。具有减脂、防癌、预防心血管疾病的作用。自制减肥茶5柠檬红茶材料大麦10g，红茶5g，柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁。将红茶包在麦汁中浸泡两三分钟，将柠檬切开，榨汁，倒入红茶麦汁中搅拌均匀。具有润肠通便、改善皮肤粗糙的功效。自制减肥茶6菠萝蜂蜜茶材料红茶5g，菠萝半个，柠檬皮少许。制作：将红茶包用冷水浸泡，煮沸至凉。将菠萝切块加入红茶中，然后加入切好的柠檬皮丝搅拌均匀。功效可以清热去火，消脂消水肿。自制减肥茶1香蕉绿茶

材料：香蕉1根，绿茶5g，蜂蜜适量。制作：将香蕉去皮磨碎，加入茶中，加一些蜂蜜饮用。功效可以起到利尿、消肿、通便等作用。自制减肥茶葡萄2颗，红茶材料，大葡萄一串，红茶5g。用热开水冲泡红茶，滤去茶渣。将葡萄去蒂，洗净，用消毒纱布挤汁，将汁倒入茶中，加入500毫升冷开水。它具有利尿、补血、长高和抗衰老的作用。自制减肥茶3苹果绿茶

材料：苹果1个，绿茶5g，蜂蜜适量。将苹果洗净，切成小块，将果汁倒入冲泡好的绿茶水中，加入500毫升冷开水，加入蜂蜜，文火煮5至10分钟后食用。功效：可治疗便秘、贫血，还能润肤美容。自制减肥茶7玫瑰果茶材料干玫瑰果2勺，花椒2粒。制作时，在玫瑰果和胡椒中加入500毫升开水，炖大约15分钟。具有护肤、预防感冒、通便、利尿、收缩血管的功效。

自制减肥茶8个柚子冰茶材料柚子3瓣，蜂蜜1茶匙，冰块适量。制作柚子，打碎，加入洋槐蜜煮沸，加入冰块调味。功效柚子含vp，蜂蜜含美白成分“L-半胱氨酸”，备受关注。将葡萄柚的vp和L-半胱氨酸放在蜂蜜中是排斥污渍的最强成分组合。自制减肥茶9山楂何首乌茶材料山楂15克，何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净切碎，一起放入锅中，加适量水，浸泡2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶。功效收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。自制减肥茶10排毒养颜茶材料干桂花、甜叶菊3g、绿茶5g、蜂蜜。制作：将桂花和绿茶放入杯中，用热水冲泡。等三分钟左右，让桂花入味，再加入蜂蜜。有去脂、瘦身、健胃、排毒、除口臭的功效。

每天喝8-10杯茶对瘦身有好处。

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