3个食疗小秘方，助你轻松祛除黄褐斑

许多网友对3个食疗小秘方，助你轻松祛除黄褐斑不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

斑点的出现一定会让爱美的女性心情低落，挫败各种斑点的入侵。我们可以使用药物或饮食。应该说饮食是由内而外的调理身体，消除影响我们美丽的斑点的出现。那么我们应该吃什么来对付常见的黄褐斑呢？根据病变部位，黄褐斑一般可分为三种类型：中型：最常见，病变分布于前额、两颊、上唇、鼻、颏部；颊部型：病变主要位于双侧面颊部和鼻部；

黄褐斑根据病因病机可分为肝郁气滞型；肝郁脾虚；肝肾不足；肾阴不足；脾胃虚弱；血虚肝亢、气滞血瘀等七种类型。

黄褐斑的诱发可能和这些因素有关：

1.黄褐斑与情绪失调有关。

黄褐斑是女性的多发病。女性由于生理、心理、社会因素的影响，容易走调，尤其是我国的知识女性，忙于事业和家务，长期处于精神紧张状态，胎儿泌乳伤血，导致心心失养，气滞血虚。

2.黄褐斑与气滞血瘀有关。

肝郁气滞是临床上最常见的黄褐斑病因之一。肝郁气滞，气滞血瘀，肝郁气滞，急躁易怒，疹动有火，烧肝肾精血，肾阴虚，肾水衰，精血不足，脉络空虚血瘀，产生黄褐斑。3.黄褐斑还与遗传、内分泌失调、自身免疫、化妆品使用不当、口服某些药物、妊娠和避孕药使用、微生态失衡、日晒等有关。

食疗去斑，简单快捷

1.绿豆百合美白汤：将绿豆、红小豆、百合洗净，放入适量水中浸泡半小时。大火烧开后，用小火将豆子煮至熟透。根据个人喜好，可以加盐或糖调味。绿豆和百合中含有的维生素可以减少黑色素，有漂白作用。

2.丝瓜花雨茶：丝瓜15g，茯苓20g，僵蚕5g，白菊花10g，玫瑰花5朵，红枣5枚。将上述原料加水煎煮取汁，代茶服用。药渣可煎，取汁温敷面部。该茶适用于气滞血瘀的人群。

3.柠檬汁：将柠檬榨汁，加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C和C，100克柠檬汁中最多可含50毫克维生素C，此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以预防动脉硬化。

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