眼睛上有皱纹了怎么办，_眼部长皱纹的原因

许多网友对眼睛上有皱纹了怎么办，_眼部长皱纹的原因不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、眼部有皱纹该怎么办才好

避免不好的表情，比如眯着眼睛很难看清东西。如果有近视或者散光，要戴眼镜，要注意。不要频繁故意眨眼；不要忽视眼睑水肿，检查病因，对症下药；经常看文字和屏幕的人要注意不要长时间用眼，不要揉眼睛；彩妆动作轻柔，不要太猛烈拉扯眼部肌肤；或者眼睛长时间在阳光下工作，趴在桌子上睡觉，挤出眼睛和脸上的皱纹等等。

如果要逐渐减肥，皮肤会因为突然减肥而没有足够的时间适应体脂的减少，也会产生皱纹；在干燥的环境下，要及时补充水分，否则皱纹会增多。

可以经常做眼保健操，比如把眼睛尽量睁大几秒钟；慢慢闭上眼睛，等上下眼皮快要碰到的时候再睁开。动作要放松，重复五次，一天几次。

需要补充足够的营养，补充流失的水分。敷眼膜或西瓜皮、黄瓜片，对眼部肌肤的滋养有帮助。还要养成使用眼霜的好习惯。保湿眼霜护肤随时可用。涂眼霜的时候，不要乱涂。正确的方法是：先在无名指上涂一点眼霜，用另一只手的无名指均匀涂抹，轻轻“印”在眼皮周围，最后打圈按摩五到六次。

经常熬夜或睡眠不足会造成皮肤胶原蛋白大量流失，皮肤在夜间得不到正常的休息和营养供给，容易形成嘴角弹性下降、松弛、早衰。因此，养成良好的作息习惯，避免熬夜或过度紧张疲劳对改善嘴角皱纹尤为重要。

二、眼角皱纹形成的三大原因

眼部皱纹的形成主要是由于表皮组织干燥变薄，真皮中胶原蛋白和弹性纤维供应不足，导致网状支撑变薄、丧失。皮肤失去弹性，受到挤压后不会恢复，从而形成皮肤下垂和皱纹。如果皮脂腺功能下降，皮脂分泌减少，皮脂膜不容易形成，角质层中的水分就会容易流失，使皮肤干燥，对于一天眨眼多达一万次的眼睛来说，更容易产生小细纹。

如果皮肤进一步下移，就会产生眼袋，眼睑下垂，眼睛就会变成眼角。

紫外线会促进眼部皱纹的产生，阳光中的紫外线是眼部皮肤老化的催化剂，会直接导致眼部血管扩张，胶原蛋白和弹性蛋白纤维的损伤和弱化，黑色素分布不均。此外，长期接触吸烟会使皮肤质量明显下降，加速皮肤衰老过程，使皱纹更早出现。

习惯性表达会导致个人和“个性”皱纹。人有世俗的欲望，有喜怒哀乐，这些情绪都会表现在脸上，从而牵拉面部肌肉。长时间重复动作会使肌肉长时间收缩，产生皱纹，如抬头纹、眉纹等。同时，睡姿也会影响皱纹的产生。有些侧卧的人，早起时会发现严重的眉纹，这是皮肤重力和眉间枕头向上的推力相交形成的。

还有伏案午睡，眼睛和脸上都有皱纹。

三、延缓衰老去皱纹要吃什么食物

1：猪皮。

首先是猪皮，可以把猪肉上的那层猪皮做好即食，也可以是用猪皮加工的成品待用。我用的都是加工过的，省时间，用起来方便。没有猪皮的味道，而且是透明的，可以增加弹性。保湿效果更好。

　2：酸奶。

酸奶也有抗衰老的作用，因为酸奶中含有乳酸菌，蛋白质也能促进新陈代谢，使皮肤光滑细腻，但胃酸过多的人不宜多吃。

　3：猪蹄。

猪蹄可以去除皱纹，紧致肌肤，增加皮肤弹性。因为猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可以促进皮毛的生长，使皮肤充满弹性。炖猪蹄花生有美容、丰胸、延缓衰老的作用。

4：坚果。

坚果也可以，比如开心果，核桃，榛子。坚果可以预防老年痴呆症，激活心脑血管，促进血液循环，增强记忆力。

大蒜能调节人体内胰岛素的合成，有消炎杀菌的作用。蛋白质可以修复肌肉组织，促进人体生长，保持皮肤弹性。而鲫鱼也有抗衰老、除皱的功效。玉米又称玉米，含有丰富的VE，能抗衰老、去皱排毒，促进肠道蠕动，排出体内毒素。南瓜可以促进新陈代谢，保持皮肤弹性，治疗便秘。

四、除皱手术注意哪些

1：心理准备。

首先要正确对待，认识到皱纹的出现是一个自然的生理过程，每个人都会发生。除皱整形只能去除皱纹，让你看起来年轻，但改变不了皮肤的自然衰老过程，不是一劳永逸的。对手术的效果不要期望过高，同时要坚定信心和决心，根据自己的职业、环境、经济情况和自身条件选择手术，尽量得到家人或亲友的理解和支持。

2：选择医生并与之沟通。

如果决定做手术，一定要选择有丰富经验和正规训练的整形美容医生。不要盲目去找医生，并向医生说明自己的观点和要求，咨询手术偷懒的问题，尽量让医生和自己的想法沟通，达成一致。从而增强自己的信心，而对医生的信任也有利于手术的成功。

3：对自己健康状况的判定。

决定在手术前对自己的健康状况做一个大致的判断。如高血压、心脏病、糖尿病、肝肾功能正常、肺部正常、感染性疾病、血液病、过敏史、瘢痕增生、手术区外伤、手术史等。对手术的耐受性等等。如果有以上疾病，先治疗，并向整形医生说明，医生会决定你是否能耐受手术，以防不必要的意外。

　4：手术前注意事项。

之前，你要调整好自己的心态和精神状态。注意面部和头皮的清洁，防止皮肤感染和毛囊炎等皮肤病。手术前3天洗头，用1: 5000洗必泰溶液浸泡，每天2次，每次10分钟；男人要剃头，女人想剃就剃，术后可以戴假发，可以减少术后感染的可能性。为减少瘀斑和血肿的发生，术前4周停用阿司匹林，术前2周停用维生素E和丹参。

女性要计算好月经周期，月经期前后要暂停手术。

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