日常居家美白的6个小窍门，这些美白小技巧让你拥有好皮肤

许多网友对日常居家美白的6个小窍门，这些美白小技巧让你拥有好皮肤不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、6个居家美白小窍门

1、枸杞

材料：鲜120g。60克干的。做法：枸杞用水煮，不用泡茶，适量即可饮用。

　2、梨或苹果

材料：梨或苹果一个，面粉适量。做法：将梨或苹果捣碎，加入面粉，搅拌均匀后涂于面部，有助于面部皮肤的嫩滑。

　3、西瓜籽仁

材料：西瓜仁50g，桂花200g，橘皮100g。

做法：将材料混合研成细末，用米汤送服，每日三次，每次一勺。服用一个月后，面条开始变白。

　4、白菜

材料：新鲜白菜。做法：大白菜切块贴在脸上，有让黑皮变白的作用。

　5、牛奶

材料：牛奶适量。

做法：牛奶可以使皮肤白嫩。将纱布浸泡在牛奶中，浸湿后敷在脸上，半小时后用清水洗掉，每天一次。皮肤过度晒伤会出现红斑。在晒伤的部位涂上牛奶，然后在脸上涂上柠檬，一周后斑点会变小。然后将黄瓜捣碎，加入葛粉和适量的蜂蜜，反复涂抹几次以消除斑点。

　6、鸡蛋清

材料：蛋清、面粉、黄瓜汁。

方法：蛋清加少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚敷脸，半小时后洗掉，可使皮肤光滑细腻。

二、皮肤美白小技巧

1、冷热水交替洗脸

经常用冷水洗脸可以给皮肤一个锻炼的机会，可以让女性的皮肤更紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。如果用冷热水交替洗脸，可以结合两种方式的优点，既能清洁皮肤，又能不促进血液循环，达到美容护肤的效果。

2、学会睡觉

“分时保养，深夜美容”其实就是学会睡美容觉。现实生活中，很多女性都有熬夜，第二天睡懒觉的坏习惯。虽然这种睡眠时间可能不会少于8小时，但已经过了护肤的最佳时间，尤其是错过了肝脏的排毒时机，更容易使皮肤色素沉着，不利于美容。所以建议女性朋友遵循日落而息的原则。

3、做一个爱笑的女人

每天摆个苦瓜脸，不仅会让别人看着反感，还会让自己的皮肤干燥暗沉，而如果能保持微笑，就算不能让自己的皮肤看起来明显变白，至少也能给人更好的印象。

　4、睡前敷黄瓜

众所周知，黄瓜可以美化面部，因为它含有最高的水分和维生素，而且天然黄瓜有美白的作用。其实生活中除了黄瓜还有很多东西是有美白功效的，但是个人觉得如果有信得过的面膜，直接用来美容会更好。

　5、做好防晒

做好防晒是美白最关键的部分。欧美一项新的数据显示，坚持每天使用防晒产品的女性，50岁时看起来会比实际年龄年轻13岁，所以不管这个数据是真是假，为了以后有个好气色，还是从现在开始做好防晒工作吧。

　6、别盲目使用护肤品

有爱美的人。有些女性把自己的脸当成了各种护肤品和化妆品美容的试验田，却不知道使用不适合自己皮肤的护肤品更有可能给皮肤带来无尽的烦恼。所以在往脸上抹护肤品之前，最好先在手上试一试，看看会不会有副作用。7、合理使用护肤品

女人过了25岁之后，不管你是什么肤质，如果不使用任何护肤品，岁月都会在脸上留下深深的印记。

8、做好控油是关键

无论你是什么肤色，如果皮肤分泌的油脂过多，都会让皮肤看起来很脏，所以平时要做好皮肤的控油工作。

9、多喝水少喝茶

多喝富含维生素C的果汁，少喝会影响氧化效果的茶或咖啡，多注意科学补水等等。

女人总是能想出奇怪的办法让自己的皮肤变好，所以世界上只有懒女人，没有丑女，所以想要成为精致女人，就要学会从科学护肤开始，学会拥有美丽青春的肌肤。

三、生活美白有技巧

　1、淘米水洗脸

每天淘米的时候，留下第一次和第二次淘米水，让它慢慢澄清，再从中取清水洗脸，脸就会变白变细腻。这款淘米水比较适合油性朋友，因为用它洗脸后，脸不会太亮。注意，用淘米水洗脸后，用3倍的水洗。

　2、牛奶涂脸

在成品奶的瓶子或奶袋里滴几滴水，摇匀，倒入手掌，擦脸，用清水冲洗5-6分钟。这种方法如果长期使用，脸会变得更白更嫩，洗完澡再用效果更好。

3、吹口哨

吹口哨可以影响头面部肌肉的充分运动，从而减少面部皮肤皱纹，减缓脉搏。

4、日常习惯助美白

(1)睡觉的时候，把黄瓜切薄，敷在脸上。几分钟后脱下来，一个月后脸就白嫩了。

(2)睡前用最便宜的化妆棉和化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤就会明亮清澈！(3)每天起床喝两杯水，其中一杯加点盐，清胃。(4)出门前一定要用茶霜和防晒霜，回家记得马上卸妆。(5)先用温水洗脸，再用冷水洗脸，会让脸变干净，毛孔变小。(6)一定要多喝水和熬夜，少吃油炸的东西，保持皮肤清洁。

(7)每天晚上洗完脸后，把养乐多倒在化妆棉上，直接涂在脸上，甚至额头和下巴，不仅祛斑美白，而且每次只用六分之一瓶左右的养乐多。

四、美白方法哪些更健康

　1、补充维生素E

维生素E不仅能逆转皮肤氧化，降低晒伤、晒黑的可能性，增强皮肤自身抵抗力，牢牢锁住你来之不易的美白效果。除了吃维生素E软胶囊，还可以多吃鸭肉，提高体内维生素E的含量。

　2、去除角质

无论你想怎么美白，第一步都是去除遮盖你光泽的老废角质，否则厚厚的角质会阻挡美白产品的营养成分进入你的皮肤。所以一周一次到两周一次的去角质是很有必要的，相当于帮你打通了皮肤吸收的道路。

值得一提的是，在去角质的过程中，要避免一些误区。比如使用凝胶类去角质产品去角质时，不需要湿润身体，因为产品本身含有丰富的水分，如果用在湿润的身体上会降低产品的效果。

即使使用面霜或膏体产品，颗粒越粗越好。手肘、膝盖、脚后跟等角质层较厚的部位，适合使用粗纹理的产品。如果手臂、大腿等皮肤比较娇嫩，建议使用细粒产品，避免毛孔粗大。

3、柠檬汁和柠檬泡澡

买些新鲜的柠檬，切成片放在浴缸里。富含维生素C的柠檬能有效美白肌肤。浸泡半小时。果酸可以软化你的角质层，让它容易洗掉，而且有很好的美白效果。每周一次，你的皮肤很快就会变得白皙光滑。

如果想两全其美，可以每天早上起来空腹喝一杯鲜榨柠檬汁，但需要注意的是，柠檬浴更适合晚上泡，因为柠檬是一种光敏水果，它会让你的皮肤对紫外线极其敏感，更容易吸收紫外线。

　4、黑糖擦身

红糖是很好的身体美白剂。趁着卫生间热气还没散，赶紧把红糖和蜂蜜混合，涂在身上，等15分钟清洗干净。蜂蜜和红糖都可以紧致美白皮肤，你可以看到皮肤变得柔软光滑。

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