怎样可以祛斑，分享不可不知的祛斑小窍门

许多网友对怎样可以祛斑，分享不可不知的祛斑小窍门不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、怎样祛斑最有效呢

1.【柠檬祛斑法】:柠檬，众所周知，含有丰富的维生素C，可以很好的去除皮肤角质，促进皮肤新陈代谢。最重要的是去除黑色素，有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸。水温优选为温水。太热的水会分解柠檬中的维生素C，一次半杯即可。

2.【白酒柠檬】白酒里，放整个柠檬。最好将酒浸泡在柠檬中一夜。第二天，用化妆棉，在脸上蘸上limoncello，15-20分钟后洗净，一周后，你会看到惊人的效果。3.【鸡蛋白醋祛斑法】:鸡蛋浸泡在白醋中。鸡蛋壳变软后，取出蛋清敷在脸上，20分钟左右。洗完之后需要坚持才能看到祛斑效果。没有办法一下子把斑去掉。

4.【薯片敷脸】土豆也有很好的祛斑效果。把土豆切成薄片，敷在斑点上。经常做，需要坚持，才能看到好的效果。最重要的是大家要养成良好的习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品和护肤品，分清自己是什么肤质，选择适合自己的护肤品。

二、中医祛斑的好方法

中药面膜

原理：白术、银杏叶、白蔹等白色中药具有美白皮肤的作用，所以可以作为美容药物，从外部美白祛斑。常见的做法是做中药面膜。经典中药美容美白面膜：白正30克，白术30克，白附子9克，阿莎丽9克。极细的粉末可以从中药店买到，装瓶备用。晚上定时洗脸，然后取少许药粉，与蜂蜜或蛋清混合后涂于面部，30分钟后洗掉。

功效：美白效果好，温和、天然、安全、环保，制作简单，使用方便。原理

耳针疗法

:此法是对人体特定部位给予一定的刺激，以起到良性的经络调节作用，或通过经络的传递，调节阴阳、气血、脏腑的功能，从而达到祛斑防斑的目的。比如现在经常使用的耳尖放血疗法就属于这一类。美容穴位有合谷、三阴交、曲池、足三里。

功效：见效慢，祛斑效果比较好，但是美白不是太明显。适用范围：适合大多数人，只需要专业医生的帮助。

药膳食疗

原理：治疗黑斑的处方的主要目的是调整五脏的气血，增加新陈代谢。常用药物有：桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等。可选成分：桃红四物汤、黑木耳大枣汤、白质地黄汤、柴胡古龙牡蛎汤等。功效：对身体无伤害，安全，无刺激，但见效慢。

适用范围：适用于所有人群，但去除先天性斑点的效果较差。

经络祛斑

原理：中医根据面部色斑成因的疗法之一，主要是通过推拿按摩疏通人体经络。按摩前的一个重要步骤是洗澡，排毒中药成分。经络祛斑采用特殊的按摩手法疏通人体经络，使人体处于气的状态，五脏“气滞”逐渐改善，使皮肤得以自由呼吸，从根本上解决了因体内质引起的各种雀斑问题。

功效：属于皮肤问题的内调。按照疗程规律治疗，对皮肤斑点会达到永久的效果。适用范围：各种因经络不通、阴阳失衡引起的斑。适合大中型美容院。

三、DIY祛斑抗氧化面膜

怎样可以祛斑之鲜奶敷脸祛斑

睡前倒一杯鲜奶，然后把两片压缩面膜放在一个杯子里完全泡开。温水洁面后，将两个面膜敷在脸上，会让鲜奶充分湿润，浸透到脸上。15~20分钟后取下，用清水冲洗干净。坚持一周，一定能帮你淡化脸上的斑点，有美白效果！

怎样可以祛斑之自制美容祛斑汁

材料：雪梨100克，葡萄200克，甘蔗150克，蜂蜜50克。

做法：将雪梨、葡萄、甘蔗洗净后，放入榨汁机中鲜榨，取汁，最后加入蜂蜜。功效：雪梨含有丰富的维生素B，能滋阴润肺；葡萄中含有原花青素，能紧致肌肤，使皮肤红润亮泽；甘蔗富含多种维生素，有清热润肺的功效；蜂蜜是天然的美容产品，不仅有清热解毒的功效，还能缓解疲劳症状！这些天然食物混合在一起，能有效帮助你排毒祛斑，让你的皮肤光滑亮泽。

胡萝卜含有丰富的维生素A，不仅可以改善皮肤粗糙，还可以祛斑！新鲜胡萝卜用榨汁机压榨，分成两杯。一杯作为护肤水。洗完脸后，轻轻拍在脸上，等脸干了再用植物油拍。直接再喝一杯胡萝卜汁，两种方式一起，药效加倍。记住，最好是睡前护理，然后甜甜的美容觉睡2周，保证你的脸会白皙细腻！

怎样可以祛斑之胡萝卜汁祛斑

材料：番茄一个，蜂蜜50g。

做法：将番茄搅拌成汁，加入蜂蜜搅拌均匀，然后直接敷在脸上。15~20分钟后，面部即可清洁。番茄同样有清热解毒的功效，可以有效淡化面部色斑，减肥！想要白皙细腻明亮的肌肤？不要错过这些必备的祛斑小技巧！但是，如果真的想要皮肤白皙细腻，还是需要祛斑产品的帮助。

怎样可以祛斑之番茄面膜祛斑

1、黑白祛斑材料：黑木耳10克，黑木耳5克。

做法：先将黑木耳、黑木耳共研细末，每次服用5克，每日三次，用蜂蜜水冲服一个月。功效：祛瘀祛斑，润肤养肌。2、白鸭祛斑材料：山药200g，白鸭1只，生地100g，枸杞30g，调料适量。

做法：将白鸭去毛、去杂骨，洗净，然后在白鸭内外抹上胡椒粉、盐、黄酒，撒上葱姜腌制1小时左右，取出后切成丁。切片山药。将原料用布包好，放在碗底，再加入山药、枸杞子、鸭丁，笼蒸后服用，每周2-3剂。功效：能补益肝肾，滋阴消斑。3、健脾消斑粥

材料：生薏苡仁、生芡实、白扁豆各10克，生山药30克，莲子、红豆各15克，大枣10克，大米100克。做法：将药材加水煎煮40分钟，然后加入大米煮成粥，分2份，早晚服用，连续服用一个月。功效：健脾疏肝，消脂消斑。4、茯苓消斑汤材料：茯苓10克、白菊花10克、僵蚕10克、丝瓜10克、珍珠母20克、玫瑰花3朵、红枣10枚。

做法：将药物放入同一锅中，加清水和适量水煎取汁，分2份，饭后饮用，每日1剂，连服7-10天。功效：健脾消斑，祛风通络。5、枸杞地黄粉材料：枸杞100克，生地黄30克。做法：将枸杞、生地黄焙干，研成粉末，混合均匀，各服10克，每日三次，用温水或适量白酒送服，连服一个月。功效：能补益肝肾，祛除黑斑。6、当归山楂茶材料：当归、山楂各10g，白鲜皮5g，蒺藜5g。

做法：将所有药物放入同一杯中，倒入开水中，密封浸泡10-20分钟，供后人喝茶，每日一剂，连服一个月。功效：疏肝健脾，祛斑化瘀。7、将冬瓜的果肉捣碎取汁，敷于患处，每日数次。观点：冬瓜虽然可以去除皮肤黑斑，但是效果有限。8、柠檬

柠檬30克，磨碎，加入硼砂粉15克，白糖15克，拌匀，装入瓶中，3天后投入使用。每天早晚用这点温水，斑一次持续3分钟左右。过一段时间，雀斑就可以消退了。使用后无斑，能使皮肤红润细腻。

观点：柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中最多可含50毫克维生素C，此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。柠檬可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但这种方法容易刺激皮肤，敏感皮肤慎用。9、每日数次在醋洗水中加入少量醋。观点：人们常说的这种方法，对雀斑有一定的效果，使用时应该只涂抹在斑点上。白醋对美白皮肤有一定的作用。

10、丝瓜祛斑法将丝瓜晒干，磨成细粉。每天晚上在表面涂上一层水，第二天早上用温水洗掉。如果涂上蜂蜜，还可以去除面部皱纹。观点：这种方法有一定效果。丝瓜含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗循环酸，具有很强的漂白作用，特别是富含磷、钙、铁，还含有木糖胶和植物粘液，对皮肤有保健作用。长期使用可以改善皮肤的细腻白皙。

提醒：加蜂蜜后不宜过夜。二十分钟后清洗。

11、密陀僧祛斑法

密陀僧研至极细，每晚搽脸。

意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可试用。 《唐本草》 载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

12、硼砂冰片

硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

意见： 《本草求原》 里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用，可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

13、茄子

茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

意见：茄子是我们日常的生活中最为常见的蔬菜之一了，因此用它来祛除色斑是非常方便的。茄子中含有大量的维生素P，它可以软化微细的血管。茄子同时也含有丰富的维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。

14、玉容散

僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

意见：在《集验玉容散》 中可找到这个方子，它是在《医宗金鉴》 玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的，是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。

15、白附子

白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。

意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”( 《名医别录》 )。但此方有毒性，过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

16、白茯苓

白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

意见：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

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