炼乳怎么吃好，炼乳怎么吃

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炼乳是乳制品的一种，是由鲜牛奶或羊奶经消毒、浓缩后制成的饮料。它的特点是可以长期保存。炼乳是“浓缩乳”的一种，是通过真空浓缩或其他方法除去鲜奶中的大部分水分，浓缩至乳制品原体积的25% ~ 40%左右，再加入40%的蔗糖罐装而成。炼乳的吃法很多，下面举几个例子：1。直接冲当饮料；2.放一些到纯牛奶或浸泡过的奶粉里，搅拌着吃；

3.涂一些在面包或吐司上，非常好吃；4.不要水果沙拉，把各种水果切碎，放点炼乳进去，味道很好；5.当各种调味剂。注意：一般人群都可以吃，淡炼乳适合婴幼儿和对鲜奶过敏的人；甜炼乳不适合婴幼儿、儿童、老人、消化能力弱的患者和糖尿病患者。

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