鸡骨草龙骨汤的做法和功效，鸡骨草龙骨汤的做法

鸡骨草龙骨汤的做法和功效

鸡骨草龙骨汤是一道非常受欢迎的中药汤，它以鸡骨草和龙骨为主要原料，具有清热解毒、安神定志、强筋壮骨等功效。下面将介绍鸡骨草龙骨汤的做法和功效。

材料准备

鸡骨草20克、龙骨20克、当归10克、白芍10克、川芎10克、熟地10克、枸杞子10克、红枣5枚、生姜3片、水适量。

制作步骤

1. 将鸡骨草、龙骨、当归、白芍、川芎、熟地、枸杞子、红枣、生姜放入砂锅中。

2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火煲2小时。

3. 汤煮好后，加入适量盐调味即可。

功效与作用

1. 清热解毒：鸡骨草和龙骨都具有清热解毒的功效，能够有效地清除体内的毒素，减轻发热、口干等症状。

2. 安神定志：当归和白芍都是中药中的典型安神药材，能够缓解焦虑、失眠等症状，让人心情舒畅。

3. 强筋壮骨：龙骨富含钙质和磷质，能够促进骨骼生长和修复，对于骨质疏松、骨折等症状有一定的辅助治疗作用。

注意事项

1. 鸡骨草龙骨汤不适合孕妇和月经期女性食用。

2. 煲汤时要注意火候，以免煲干水分或者煲过头。

3. 鸡骨草龙骨汤是中药汤，建议在医生指导下食用。

鸡骨草龙骨汤是一道非常健康的中药汤，具有清热解毒、安神定志、强筋壮骨等功效。在制作时要注意材料的选择和火候的掌握，以免影响汤的口感和功效。同时，在食用时也要注意适量，避免过量导致不良反应。