治疗口臭有什么好方法，治疗口臭的十种有效方法

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口臭影响每个人的生活质量，也给自己带来不可避免的压力。也许一次完美的相亲，因为它，让两个真心欣赏对方的人从此形同陌路；也许高薪工作指日可待，因为你的口臭让你拿不到高薪。既然危害这么多，那就彻底根除吧！

消除口臭十个简单方法

1、养成饭后漱口的习惯，尤其要注意清除残留在牙齿里的肉屑。这种蛋白质含量高的食物最容易引起口臭；

2、注意保持口腔湿润，勤喝水；3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙；4、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。5、吃饭时不要暴饮暴食，可能会引起口臭；6、空腹时间不宜过长，时间长了容易引起口臭7、吃刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可以通过嚼茶、嚼口香糖或吃几颗大枣来消除；

8、睡眠时间不宜过长，睡眠过多容易导致口臭；9、每餐前深呼吸十次以上，有助于避免口臭；10、两餐前吃点水果有助于避免或减少口臭。

看完以上十种方法，你一定找到了对付口臭的最佳方法！那我们一起试试吧。要多注意口腔卫生，养成多喝水的习惯，不要饿，不要暴饮暴食。我相信你能去掉口臭，大家都会和你更亲近。

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