儿童和老人需要运动才能过上更好的生活

正如 Devi Sridhar 正确强调的(为什么运动对心理健康如此有益的秘密?“希望分子”，5 月 4 日)，身体活动对于保持身体健康和预防疾病至关重要。这对于当今面临身心健康危机的年轻人来说尤为重要。

证据很清楚，活跃的孩子做得更好，活跃的学校取得更多成就。可悲的是，儿童生活在一个不利于他们的系统中——从教育政策到地方规划，从公共卫生政策到对他们健康有害的产品的营销。不快乐、不健康的孩子不学习，这阻碍了他们发挥生活潜力。

政策制定的改变早就应该发生了，必须转向预防而不是治疗。这种转变的一个关键部分是接受游戏、体育活动和运动的明显影响。我们需要采取行动，集中精力支持年轻人积极参与。

很少有父母知道日常体育锻炼的重要性——不到一半(43%) 的父母知道年轻人应该每天至少花 60 分钟进行适度或剧烈运动。

青年体育信托基金很荣幸能够领导全国学校体育周，该周旨在宣传积极生活方式的好处，支持年轻人积极参与，并专注于确保参与体育、运动和娱乐是有趣的。

但我们需要做的更多。年轻人呼吁制定全面优先考虑他们的健康和福祉的政策，包括重点关注使他们能够提高活动水平并使他们能够过上更幸福、更健康的生活。政党最好倾听他们的声音。