喉咙干燥是什么原因，喉咙干燥怎么办

许多网友对喉咙干燥是什么原因，喉咙干燥怎么办不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、喉咙干燥是什么原因

1.喉咙干燥的原因-感冒

很多朋友身体素质较差，在冬天很容易受到流感病毒的侵袭，导致感冒发烧。一旦出现感冒症状，难免会导致咽喉发炎。

患上喉咙痛还可能伴有其他症状，所以小感冒不能拖延，否则如果喉咙被病毒感染，就不好治疗了，一定要引起重视。

　2.喉咙干燥的原因-摄入水分过少

正常人每天平均用盐水的量控制在六到八左右。很多朋友都没有养成勤喝水的好习惯。长期饮水不足也可能增加出现喉咙干燥问题的几率。

所以小编在这里建议大家在日常生活中一定要多喝温开水，因为只有温开水才能提供身体所缺乏的物质，并且能够促进新陈代谢，从而缓解咽干。

　3.喉咙干燥的原因-咽喉炎问题

很多患者朋友也可能会因为自身的咽炎问题而导致自己出现咽干的症状。

如果是咽炎引起的咽干问题，可以适当服用一些消炎药，比如阿莫西林，可以起到很好的消炎杀菌作用，控制病情不至于恶化。

　4.喉咙干燥的原因-长期抽烟

许多长期吸烟的男性朋友也可能会刺激咽部，使喉咙发干。

因此，男性朋友在日常生活中一定要养成戒烟戒酒的好习惯。长期吸烟不仅可能加重喉咙干燥的问题，而且烟雾中的尼古丁也会对肺部造成很大的伤害。

了解自己喉咙干燥的原因，会更容易选择针对性的治疗方法。如果你有喉咙干燥的问题，不要吃辛辣刺激性食物，否则可能会加重你的病情。

可以适量多吃富含红色素的蔬菜和水果，可以起到很好的治疗效果。

二、喉咙干燥怎么办

　西瓜皮茶治咽喉炎

吃西瓜时，不要把皮扔掉。取冬瓜皮250克，加两大碗水，煮成一大碗，加冰糖少许，凉饮。可治咽炎。

舌根运动法治咽喉炎

咽炎会导致咽痛、咽喉干痒、吞咽时有异物感。运用舌根锻炼法可收到很好的疗效。即：闭上嘴巴，舌尖抵住牙齿，正转18次，反转18次，然后吞咽口中津液3次，坚持早晚各做一次。

　含生大蒜治咽喉炎

患了咽炎，用生蒜试口，坚持数月，咽炎可根除。最好挑紫皮大蒜，生蒜含在嘴里。刚开始的时候，热得眼泪都流出来了，口腔黏膜也痛。可以时不时吐一下，不要咬蒜头光滑的表面。习惯了以后，我就会抱着它咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔问题也有效。

　按摩治咽喉炎

按摩方法：每天早起后，取风油精3-4滴于左手掌心，按顺时针方向按摩喉部20-30次。 2-3个月后，病情可有很大改善，一年后基本恢复。

　核桃治咽喉炎

取核桃10个，去硬壳，不脱衣，早晚分两次服用。 15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰止咳的作用。可治咽喉肿痛、咳嗽等病症。

点压左手无名指尖治疗咽喉痛

咽炎是中老年人的常见病，可引起难以忍受的疼痛和吞咽困难。如果按压左手无名指尖，可以起到很好的镇痛和消炎作用。穴位按压法用右手的拇指和食指有节奏地直接按压左手的无名指尖，每天三次，饭前进行。每次按压10-15分钟，一般3-4天即可有治愈效果。

　口含参片治咽喉炎

患了咽炎，喉咙总是又痒又干，没有痰却一直咳嗽。临睡前，找一小片玄参，含在牙齿边缘或舌下。放置一夜，早上吐出。这样一来，整个晚上咳嗽都少了，睡眠也能改善很多，早上起来喉咙也没有以前那么干了。

　食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎

将5个枣皮用火烧焦，倒入糖水中饮用；取适量茶叶，用纱布包好，用开水泡入浓茶汁中，加入适量蜂蜜调匀，每30分钟漱口一次，慢慢吞服，反复使用。这些方法对治疗咽喉炎、咽炎都有很好的疗效。

三、喉咙干燥吃什么好

　1、大蒜

可以杀菌和缓解喉咙痛和咳嗽症状，每天1-2瓣大蒜就可以达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分。为了让它析出更好地发挥作用，最好切碎静置10-15分钟生吃。此外，还可以泡一杯大蒜茶，将切好的大蒜放入沸水中，浸泡几分钟，待水温不烫时即可饮用。

　2、鸡汤

蒸鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎特性，可以缓解喉咙充血。鸡汤中可以加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山药和大蒜。这些食物中所含的营养成分具有治疗作用。

　3、罗汉果

韩果富含钾、硒、锌，抗氧化、提高免疫力更为突出。每100克罗汉果可食部分，含钾134毫克、硒2.25微克、锌0.94毫克。罗汉果具有滋阴润肺、生津止咳的功效。可缓解秋燥引起的干咳、咽干、咽痛、口干、口渴。

　4、菊花茶

秋菊有明目清燥之功效，尤以杭菊清热利咽之功效最佳。喉咙肿痛时，市民不妨搭配菊花茶饮用，对缓解症状很有好处。

　5、荸荠

荸荠味甘，性凉。它们具有清热生津、利咽化痰的功效。近年来的研究还发现，荸荠中含有一种抗病毒物质，能抑制脑膜炎和流感病毒，可用于预防脑膜炎和流感。此外，荸荠还有助于预防急、慢性咽炎。

四、嗓子干燥疼痛该如何缓解

　1、菊花茶

秋菊有明目清燥之功效，尤以杭菊清热利咽之功效最佳。喉咙肿痛时，市民不妨搭配菊花茶饮用，对缓解症状很有好处。

2、荸荠

荸荠味甘，性凉。它们具有很好的清热生津、利咽化痰的功效。对常见的痰热咳嗽、咽痛咽干有很好的疗效。

近年来的研究还发现，荸荠中含有一种抗病毒物质，能抑制脑膜炎和流感病毒，可用于预防脑膜炎和流感。此外，荸荠还有助于预防急、慢性咽炎。

　3、蜂蜜

喝一杯蜂蜜水也有助于缓解症状，因为蜂蜜是一种温和的收敛剂，有助于去除多余的粘液。柠檬汁和蜂蜜都具有消炎和抗菌的作用，它们的组合可以更有效地缓解喉咙痛的不适。随着炎症消退，喉咙疼痛减轻。

　4、冰糖

专家表示，冰糖性平凉，具有补中益气、滋阴润肺、止咳化痰的功效。此外，中药中常加入冰糖以起到药用作用。

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