胃难受有什么原因，警惕6种胃部疾病胃不舒服有这些原因胃部不舒服如何是好呢

许多网友对胃难受有什么原因，警惕6种胃部疾病胃不舒服有这些原因胃部不舒服如何是好呢不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、胃不舒服有这些原因

1、急性胃炎是由于各种原因引起的胃粘膜急性炎症。病因有细菌感染或细菌毒素污染、病毒感染等。化学因素如服用阿司匹林、洋地黄、保泰松、氯化铵、奎宁、抗肿瘤药、消炎痛等，可引起胃黏膜损害；饮食因素，如过度饮酒、暴饮暴食、食物过于粗糙、过度冷热食物刺激；胃内异物、胃石、胃放疗等物理因素。

急性胃炎起病较急，由细菌或毒素污染的食物引起的急性胃炎多在数小时后发生，一般在24小时内。

2、慢性胃炎往往是急性胃炎没有得到彻底治疗而演变而来的。

3、胃、十二指肠溃疡常与季节变化、精神因素、饮食不当或长期服用阿司匹林等可引起溃疡的药物有关。精神高度紧张和迷走神经过度兴奋可使溃疡加重，引起急性穿孔。

4、胃神经症是由于高级神经活动受到干扰而引起的自主神经功能障碍。精神因素在本病的发病、发展中起重要作用。病后亲友的过度关心和评论，其实是一种不好的暗示，会引起中枢神经系统调节障碍，导致植物神经功能紊乱，胃神经兴奋和抑制异常，出现疼痛。

5、胃石症是进食某种物质后在胃内与蛋白质结合形成的。比如胃柿石病，就是因为吃了未成熟的柿子。因为柿子中含有一种叫单宁的成分，在胃酸的作用下，与蛋白质结合，形成不易溶于水的单宁蛋白，在胃中沉淀。柿子中所含的鞣酸蛋白和树胶、果胶将柿核和植物纤维结合在一起，形成胃柿石。未成熟柿子中单宁的含量可高达25%。胃酸多的人吃柿子，尤其是未成熟的柿子，更容易形成胃石。

6.或胃癌：饭后腹痛，常有恶心、呕吐，偶有呕血，既往有胃病史近期加重，或既往无胃病但近期出现，并伴有贫血、消瘦、食欲不振，在脐带、胸部或心脏上摸到一个硬块。

二、胃部不舒服如何是好呢

在我国，胃病患者的比例是相当高的。目前尚无特效药治疗，胃病的预防和自我保健就显得尤为重要。

首先，调整饮食。有些人在饮食方面控制不住自己，遇到好吃的就吃，遇到不合自己口味的就饿。胃液分泌久了会引起胃炎或胃溃疡。因此，饮食要定时定量，不要暴饮暴食。

二是注意饮食卫生。进食时一定要细嚼慢咽，使食物在口中充分磨碎并与唾液混合，可以减轻胃的负担，使食物更容易消化。此外，应尽量少吃刺激性食物，更不要喝酒抽烟。烟酒对胃的伤害很大。烟草中的尼古丁对胃有刺激作用，会延缓胃内容物的排出，进而增加胃酸的分泌，从而加重胃炎和胃溃疡。

饮酒，尤其是空腹饮酒，对胃病患者的危害更大，因为酒精中的乙醇对胃粘膜有极强的刺激作用，胃受刺激后会发生强烈的收缩、扩张等运动。受到刺激，极易引起胃出血或胃溃疡穿孔，从而危及生命。

再次，少吃对胃有刺激的药物。长期服用对胃黏膜有刺激作用的药物，如红霉素、强的松等，可引起胃黏膜损伤而发炎或溃疡。因此，不要长期服用对胃有刺激性的药物。如果您想偶尔服用这些药物，也应在饭后服用。有条件的话，最好改用效果相同的中草药。

第四，保持精神愉快。胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、抑郁等，会引起大脑皮层功能障碍，促进迷走神经功能障碍，引起胃壁血管痉挛性收缩，诱发胃炎、胃溃疡。因此，通常

三、哪些习惯引发胃不舒服

一、吃得太快，狼吞虎咽吞枣，食物咀嚼不足，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，容易引起胃病。暴饮暴食不仅会使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还会导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾病。

二、边看边吃（玩） 有些人喜欢边看报边吃，或者边玩边吃。这样，由于阅读或玩耍时大量的血液供应到大脑，胃肠消化吸收的血液相对减少，从而影响消化吸收。长此以往，容易引起慢性胃病。

三、蹲着吃饭在我国一些农村，特别是北方农村，很多人都有蹲着吃饭的习惯。这种吃法会挤压腹部和消化道的血管，不利于血液供应；而进食时，胃部需要大量血液进行消化。调查显示，这些地区胃病的高发，与这种不良的进食姿势有关。

四、多吃生冷食物有些人比较喜欢吃生冷的食物，尤其是夏天边吃边喝冷饮，怎么可能对肠胃无害呢！多吃生冷的食物会使胃的温度降低，降低胃的抗病能力；一般来说，生冷的食物往往含有较多的致病微生物，所以多吃生冷的食物很容易导致胃病。

四、胃不舒服按摩这些穴位

足三里穴：足三里穴位于膝下缘三寸（相当于四指并拢的宽度），胫骨与腓骨之间。用双手拇指末端按压足三里穴，一般36下，痛时揉200下左右，手法可稍重一些。

揉内关：内关穴位于手腕正中，距腕横纹约三指（三指并拢的宽度），取穴于两筋之间。用拇指揉按，定位旋转36次，双手交替，疼痛时增加至200次。

天枢穴：按照中医理论，腹泻属寒病，宜灸。患者可躺在床上，灸两侧天枢穴20分钟，同时灸神阙穴（肚脐）数分钟。除了天枢穴，关元穴、气海穴也可以艾灸。这两点有强身健体的作用，当然可以止泻。对于过敏性结肠炎引起的腹泻，可将生姜切成薄片敷在这些穴位上，然后进行艾灸。

其实，日常生活中诱发胃病的不良饮食习惯有很多种。在上面的文章中，我们只是介绍了一些生活中常见的，希望能引起大家的注意。为了自身的健康，为了避免胃病的发生，每个人都应该养成良好的饮食习惯，过上健康快乐的生活。

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