脚臭产生的6个原因，有效治脚臭的五种方法

许多网友对脚臭产生的6个原因，有效治脚臭的五种方法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、脚臭产生的6个原因

　1、足部出汗过多

多见于青少年，可能是自律神经功能不稳定所致，如情绪紧张导致交感神经过度兴奋，或因运动导致足部出汗过多等。

　2、足部的某些疾病

如脚癣等脚趾间的皮肤病。

3、常穿胶鞋

尼龙袜等透气性差的鞋袜。

　4、或是有些人不注意足部的清洁卫生

足部皮肤的温度和汗液形成湿气和皮屑，构成足部皮肤表面微生物（尤其是厌氧菌）生长、繁殖和腐败的适宜条件。此外，汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，产生恶臭。如果不注意脚部的清洁，就会助长异味。

5、多汗

脚部多汗，汗液蒸发不畅，导致表皮白色浸渍，尤其是脚趾间。严重的多汗症会引起水泡、糜烂或角化过度，还容易引起继发性真菌感染，引起脚臭。

　6、损伤

皮肤破损后，会影响皮肤的防御功能，使致病真菌更容易侵入定植，引起脚臭。

二、有效治脚臭的五种方法

　第一种，使用土霉素。

土霉素是一种老式药物。它不是激素，使用后不会产生依赖性。使用后效果非常好。我们只需要将土霉素磨成粉涂在脚趾上即可。不过这个方子需要坚持，最好能坚持半个月以上。每天使用大约一粒药片。

　第二种，米醋疗法。

去超市买普通的米醋，每天泡脚的时候适量添加。大约需要一周时间才能见效，一次用量约15ml。

　第三种，药物疗法。

帕武的汗脚可以解决大家的烦恼。这是最容易使用的。每天只需将它喷在脚底一次，即可彻底根除，不浪费时间。

第四种，使用酒精。

酒精有很好的消毒作用。每晚准备棉球，沾上酒精，涂在第二天要穿的鞋子的内侧，尤其是鞋垫或接缝处。需要半个月的时间。可以去除鞋子的气味。

　第五种，使用福尔马林水。

这种适合皮肤没有溃烂的情况，可以直接用在脚底，浓度在10%左右。

三、怎样泡脚可以有效去脚臭

　1.韭菜泡脚：

做法：准备韭菜适量，洗净，切碎。将开水倒入泡脚盆中，放入韭菜，待水温降到适合泡脚的程度时，用它泡脚，同时用手按摩揉搓患处约30分钟。

2.黄精、食醋泡脚

做法：将黄精250克、食醋2000克倒入搪瓷盆中。浸泡3天3夜后（不加热、不加水），将患脚放入盆中浸泡。第一次浸泡3小时，第二次2小时，第三次1小时。浸泡3晚。

脚气最重要的是预防。做好脚气病的预防工作，以免病后不愁治疗。

　3.盐姜水泡脚

做法：先将生姜适量洗净，然后将生姜切成片。然后在锅中加入适量的水，放入姜片煮几分钟，沸腾成姜水后，等温度合适就可以泡脚了。泡脚的同时用手按摩双脚，不仅可以治疗脚气，还可以舒缓身心，消除疲劳。

　4.黄豆水泡脚

做法：准备黄豆150克，洗净，磨碎。然后加入适量的水，大火烧开，转小火，继续煮20分钟，直到锅内剩下约1公斤的水。水温下降后，用它泡脚，可以有效治疗脚气和脱皮的症状。

　5.萝卜水泡脚

做法：将一半的白萝卜洗净，切成片，然后在锅中加入适量的水，放入白萝卜煮几分钟，煮好后，等温度合适就可以泡脚了。这种治疗脚气的偏方连续使用几次后，能有效消除脚臭问题，治疗脚气。

四、如何从日常细节预防脚臭

一、足部卫生

1、良好的足部卫生以减少细菌滋生是一个良好的开端：每天至少用温水和温和的肥皂泡洗足部一次。例如，在家脱鞋脱袜后立即洗脚是一个很好的习惯。洗完后，彻底擦干双脚，尤其是脚趾间，以减少汗水和过多的水分。

2、在脚上撒爽身粉以帮助保持干爽，或在脚上涂抹止汗剂以减少出汗。

3、尽量脱鞋袜或穿凉鞋，让脚部皮肤透气。

4、保持身体凉爽，尤其是在大热天，因为体温过高会使全身（包括脚）出汗较多。确保鞋子尺码合适，并让双脚充分休息，因为脚承受的压力过大会加剧出汗。

　二、舒适的鞋子

1、穿真皮、帆布等透气材料的鞋子。穿透气的鞋（如拖鞋），不要穿紧身鞋（如靴子），并避免穿塑料鞋。

2、在鞋子的内层撒上爽身粉，帮助吸收多余的水分。清洗可以经常漂洗的鞋子（例如麻底鞋）并彻底擦干。

3、如果鞋子的气味用除臭产品也去除不了，就把鞋子扔掉。因此，脚臭并没有那么可怕。如果做好个人卫生，保持良好的生活习惯，在特殊情况下，可以采取药物预防或饮食调整等方式，是可以有效预防的。

4、最好不要连续两天穿同一双鞋，它们需要时间晾干。将鞋子放在通风处，让它们完全干燥。比如把鞋子放在外面，先把鞋垫拿掉。在阳光下晒干。

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