如何美白祛痘方法，怎样美白祛痘美白祛痘的小偏方

许多网友对如何美白祛痘方法，怎样美白祛痘美白祛痘的小偏方不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、美白祛痘的三大原则

一、建议大家一年四季用三个季节美白祛斑，用一个季节加强保湿保养，因为美白祛斑产品通常会使皮肤干燥，所以建议大家春夏使用，秋秋三个季节使用，冬天气候干燥。建议大家注意保湿，让肌肤达到平衡状态。

二、祛斑美白最重要的方法有两个。一是防晒，可以更好的隔离和阻断黑色素的产生；产生了黑色素。

三、建议您每周使用更快速、更渗透的专用面膜。

现在美白专用面膜是比较好的产品，会配一些渗透按摩膏，用面膜前先在皮肤上做个简单的按摩，把按摩膏挤在手上，涂上之后有樱桃粒全脸，按照皮肤未来皱纹生长的反方向按摩10-15分钟，然后敷上美白面膜，效果会更好。

二、美白小配方

　一、维生素C

维生素C是美白神器，深受爱美少女的喜爱。

方法

1、压缩面膜一个，矿泉水一小碗，维生素C适量。

2、维生素C粉碎后倒入矿泉水中溶解。

3、然后将准备好的压缩面膜泡在水里浮起来敷在脸上。

4、敷20~30分钟，揭膜后即可看到惊人的效果。坚持敷几天，效果会更好。

二、食盐

方法

1、取适量水和盐搅拌均匀。

2、用化妆棉蘸盐水轻轻涂抹在脸上，然后用手指轻轻揉搓。

3、几分钟后，等脸上的水蒸发掉留下白色粉末，用清水洗掉就好了。

4、这样不仅可以去除角质，达到很好的美白效果，还可以彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢。

5、注意，如果脸上有破皮或小伤口，请勿使用此方法。

三、黄瓜

方法

1、用热毛巾仔细擦拭脸部，去除脸上的灰尘和污渍。

2、将新鲜黄瓜切成薄片，将黄瓜片背贴在脸上。

3、鼻子等不易粘贴的部位，将黄瓜切成半片粘贴。

4、大约10分钟，然后用热毛巾把脸擦干净。

5、黄瓜美容法坚持每天做一次。不仅可以美白肌肤，还可以让肌肤更加柔软，防止污垢在毛孔中堆积。

四、番茄+柠檬

西红柿和柠檬都是美白食物，但除了食用外，还有外敷作用。

方法

1、番茄泥和柠檬片。

2、加入少许面粉搅拌均匀。

3、涂于面部15-30分钟后洗净。

三、祛痘小配方

　1、生姜去痘印

: 生姜具有促进皮肤内部血液循环的作用，能加速皮肤细胞的生长，使痘印快速愈合，同时还具有杀菌消炎的作用，可有效预防粉刺.晚上洁面后，将洗净的生姜切成薄片，涂在痘印处。 20分钟后取下洗净。在使用过程中，生姜会使皮肤发热。持续使用，痘印很快就会消失。

　2、红酒去痘印

: 红酒能加速皮肤角质层的新陈代谢，淡化色素，消除痘印。取适量红酒，加少许白醋和水调匀，然后浸入压缩纸膜中。待纸膜被汁液充分吸收后，敷于洁净的面部肌肤上，10分钟后揭下洗净。

　3、珍珠粉去痘印

: 相信大家都知道珍珠粉有美白的作用，还有淡化色素的作用。因此，可以取适量珍珠粉放入碗中，加适量水调成糊状，敷于面部。当珍珠粉干70%时，用水洗掉。

　、白糖去痘印

: 白糖可以加速伤口的愈合，所以对于消除红色痘印也很有效，用白糖按摩痘印还可以促进皮肤的血液循环，使细胞快速生长.洗脸后，将少量糖与橄榄油混合，然后涂在痘印处，轻轻按摩至糖融化后洗净。

四、美白祛痘的食物

　1、维生素C含量最高的蔬果(草莓，奇异果，柠檬，番石榴，鲜大枣)

高含量的VC可以干扰皮肤黑色素的生成，有助于消除皮肤晒斑和雀斑。要想拥有防紫外线能力强的肌肤，就必须摄入足够的VC。另外，VC是一种水溶性维生素，会随尿液排出体外，所以每天一定要保证摄入量。同时，防止皮肤老化的VE和增强皮肤抵抗力的VA需要通过天然食物来补充。

2、黄，红，绿色蔬果(西红柿，芒果，木瓜，黄红彩椒，胡萝卜，南瓜)

红色和橙色的果蔬中含有大量的胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

西红柿被公认为最好的防晒食品。西红柿含有丰富的抗氧化番茄红素，每天摄入16 毫克番茄红素可以降低40% 的晒伤风险。煮熟的西红柿比生的效果更好。同时吃一些土豆或胡萝卜会更有效，其中的-胡萝卜素能有效阻挡紫外线。此外，西红柿还有祛斑的作用。德国科学家发现，每人每天吃40克番茄酱，晒伤风险降低40%；如果搭配10克橄榄油，防晒效果更佳。

　3、能利水消肿，美白，祛斑的夏日首选食材(薏仁，冬瓜，绿豆，丝瓜，银耳)

大麦具有利尿消肿、健脾利湿、清热消肿、美白祛斑等功效。大麦中的多种氨基酸能及时补充夏季高温下的体力消耗，增强免疫力。它具有吸收紫外线的能力。将该提取物添加到化妆品中，可以起到一定的防晒作用。夏季每天饮用绿豆薏米水，可使皮肤光滑，减少皱纹，消除各种斑点。

丝瓜络具有美白抗皱的功效，是最天然的美容产品。长期食用丝瓜或用丝瓜水擦脸，可使皮肤柔软光滑，并能预防和消除粉刺和黑色素。

银耳素有“百姓的燕窝”之称。夏季煮粥、煲汤时，有很好的保湿、美白、去皱的作用。

　4、含有大量VE的坚果类食物(杏仁，核桃，腰果，榛子等)

坚果中的植物油大多含有丰富的维生素E，可以帮助抗氧化和清除自由基，由内而外软化皮肤，防止皱纹，滋润，预防皮肤斑点，有效防止黑色素的形成。

另外，坚果中的DHA最好与B-胡萝卜素类食物结合使用，才能达到最好的防晒效果。可以经常做一些杏仁蔬菜水果沙拉，或者胡萝卜、杏仁碎拌上白酒醋，是夏季非常好的天然防晒食谱。杏仁豆腐还可以美白、软化皮肤，保持皮肤的最佳弹性。

5、含有大量欧米伽—3脂肪酸的食物(三文鱼、沙丁鱼、青鱼)

夏天多吃鱼。鲑鱼、沙丁鱼和鲱鱼中含有的Omega-3 脂肪酸有助于减少炎症并促进组织恢复。不过，鱼是生发品，在皮肤受损时食用可能会加重皮肤过敏反应，所以平时最好多吃，以减轻晒伤后的炎症反应。吃三文鱼还可以防止夏季晒黑和晒伤后的修复。

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