防止脱发方法，几大防脱发小偏方十大民间防脱发偏方防脱发的最佳4大妙招

许多网友对防止脱发方法，几大防脱发小偏方十大民间防脱发偏方防脱发的最佳4大妙招不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、十大民间防脱发偏方

梳头治脱发法

每天早起，双手十根手指分别插入头发，从前向后梳理头皮几十下，再用梳子轻轻梳理几十下，可以辅助治疗头发脱发、斑秃和少白发。

白兰地治脱发法

在洗发水里加入少许白兰地，边洗边按摩头皮，长期坚持，头发就不会再掉了。

辣椒治脱发法

小尖椒10克，切成细丝，用酒50克浸泡10天，滤渣取汁，用棉花擦秃头部位，可促进生发。

生姜治脱发法

有疮和疮的头皮通常不会再生头发。可以将生姜切成薄片，在斑秃处反复揉搓，每天2-3次，可以刺激毛发生长。

按摩头皮

双手放在头顶，用食指和中指在头皮上画小圆圈按摩头皮，依次按摩额头、后颈、两太阳穴，每天1-2次，10次每次-15分钟，防治脱发效果好。

盐水

将100-150克食盐溶于半盆温水中，浸入头发中，揉搓几分钟，加入适量洗发水继续洗涤，再用清水冲洗两次。

柚子核

如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用沸水浸泡24小时，每天涂抹2-3次，可加速生发。

啤酒

将啤酒涂在头发上，不仅可以保护头发，还可以促进头发生长。使用时，先将头发洗净吹干，然后取整瓶啤酒的1/8均匀涂抹在头发上，然后用手做一些按摩，使啤酒渗入发根。 15分钟后，用清水洗净头发，然后用木梳或牛角梳梳理头发。啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯、脱落有很好的治疗作用，还能使头发有光泽。

陈醋

将150 毫升成熟醋加入1 千克温水中并搅拌。如果能每天坚持一次，不仅可以去头屑止痒，而且对减少头发分叉、防止头发花白也有一定的效果。

蜜蛋油使稀发变浓

如果头发变稀疏，可以用1茶匙蜂蜜、1个生蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油，混合两茶匙洗发水和适量洋葱汁，拌匀，涂在头皮上，戴塑料薄膜帽子，不断在帽子上部敷上温热的毛巾。一两个小时后，用洗发水洗头。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会好转。

二、防脱发的最佳4大妙招

一、合理饮食很重要。对于脱发的人来说，合理补充以下食物很重要：

1、补铁。经常掉头发的人，往往体内缺铁。含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

2.添加植物蛋白。如果头发干燥，发梢开叉，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发和头发变黄的因素之一是由于血液中存在酸性毒素。原因是身心疲惫。长期暴饮暴食纯糖类和脂肪类食物，会在人体新陈代谢中产生酸性毒素。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质，容易造成血液中酸性毒素过多，应少食。

4.加碘。头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

5、补充维生素E 维生素E能抗头发衰老，促进细胞分裂，使头发生长。可以多吃新鲜生菜、白菜、黑芝麻等。

二、适当运动保证睡眠。运动有利于缓解压力和提高自身免疫力，充足的睡眠可以促进皮肤和毛发的正常新陈代谢，而新陈代谢期主要发生在夜间，尤其是晚上10:00至凌晨2:00之间。它可以使头发的正常新陈代谢。反之，如果头发的新陈代谢和营养失衡，就会出现脱发。建议：尽量每天睡眠不少于6小时，养成定时睡眠的习惯。

三、保持乐观的心态。现在的工作压力大，学习紧张，用脑过度，容易喜怒哀乐，这些往往会导致脱发。人用脑过度，或常心事重重而无聊，或遇事精神过于紧张，对大脑的刺激很大，有时会影响头发营养的供给和生长。因为人体的一切活动都属于脑管，如果大脑受到刺激，活动就会紊乱，不能正常发挥作用，势必会刺激身体的营养，导致脱发。因此，建议大家在平时的工作和学习中，要保持乐观平和的心态，遇事不要激动，劳逸结合。

四、尽量避免环境对头发的伤害。强光、污染的空气、化学毒素、染发剂等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，导致脱发，所以要尽量避免。

三、治疗掉头发的土方法介绍

1、生姜适量，将生姜泡在酒中2-3天，取出切下一片，常在脱发处擦生姜，在患处擦切面，可促进生发，用一周或直到它有效。宜将生姜片泡在高粱酒中，2-3天后擦患处，每日连用4-5次。生姜片擦头，主要是凭借其辛辣性，刺激头皮的血液循环，从而达到生发的目的。

2、取黑芝麻500克，干桑叶60克，共研末，与蜂蜜混合，制成丸，大如杏核。每天早晚各服用一粒，连续服用。

3、洗头时放点盐和醋。

4、莲花须（阴干）、菱香各3克，卷柏叶、白芷、川芎、防风各15克。上药切细，用棉花包好，泡鲜花椒70粒，生香油250克，浸入新瓶中，埋入地下7天，取出涂于头发上，可治脱发损失。

5.如果头发变稀疏，可以用1茶匙蜂蜜，1个生蛋黄，1茶匙主乌或蓖麻油，混合两茶匙洗发水和适量洋葱汁，拌匀，涂在头皮上、戴塑料薄膜帽子，不断在帽子上部敷温毛巾。一两个小时后，用洗发水洗头。

6、脱发可以多吃菠菜、韭菜、圆椒、绿芦笋、芹菜、紫菜、海带、裙带菜、香蕉、红薯、菠萝、山药、芒果等水果，也有利于脱发。良好的头发生长。

7、用生姜开水洗头。建议最后一次洗头，即洗完头后，用生姜水沾头皮，然后用手指轻轻按摩。

8、可用桑葚皮适量，每次加水适量，加陈醋2两，煮沸，趁热洗头。每天一次，洗完后不要过度使用清水，连续使用5天，可促进头皮血液循环，具有强韧头发、防止脱发的功效，并可治头皮屑、头痒，并可生发。

四、防脱发的方法有哪些呢

1、不要使用尼龙梳子和毛刷，它们容易产生静电。最好用木梳或猪鬓刷，既能去头皮屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、经常洗头，最好每2-3天洗一次。洗头的时候一定要边揉边按摩，这样既可以清洁头皮，又可以激活头皮的血液循环。

3、不要使用去油性强或碱性强的洗发水，这样的洗发水容易使头发干燥和头皮坏死。应选择无刺激、无酸性的天然洗发水或根据自身发质选择。

4、戒烟。吸烟会收缩头皮的毛细血管，从而影响头发的生长。

5、适量饮酒。酒会导致头皮发热和潮湿，导致脱发。即使是啤酒和葡萄酒也应该适量饮用。

6、消除精神压抑，精神状态不稳定，焦虑会导致脱发，抑郁程度越深，脱发越快。经常做深呼吸、散步、做放松体操等，可以消除一天的精神疲劳。

7、吹烫发需谨慎。吹风机的热量过高会损伤头发组织，损伤头皮，所以要避免一直吹。烫发的次数不宜太多，次数过多会使头发受损严重。

8、多吃蔬菜预防便秘。坚持多吃五谷杂粮和水果。如果蔬菜的摄入量减少，容易引起便秘，影响头发质量。有痔疮也会加速头顶脱发。

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