关节炎怎么治，7大治疗方法让你健康生活

许多网友对关节炎怎么治，7大治疗方法让你健康生活不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、常见关节炎的治疗方法是什么

(1)非甾体类抗炎药能抑制前列腺素的合成，迅速产生抗炎镇痛作用，对止痛有较好的作用，但不能改变病程。临床常用的有布洛芬、青霉胺、双氯芬酸、阿司匹林、消炎痛等。

(2)硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂可促进软骨的合成，抑制关节软骨的分解，还具有抗炎作用。富含硫酸氨基葡萄糖的硫酸根本身也是合成软骨基质的必要成分之一。此类药物可缓解疼痛症状，改善关节功能，长期服用（2年以上）还可延缓关节结构的破坏。硫酸氨基葡萄糖起效缓慢，但药物安全，适合作为基础治疗长期使用。

(3)慢效抗风湿药多用于类风湿性关节炎和血清阴性脊柱关节病。对该病有一定的防治作用，但起效缓慢。常用的有金复方（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。

(4)细胞毒药物通过不同途径产生免疫抑制作用。常用的有环磷酰胺、甲氨蝶呤、金都春等。它们通常是系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎和血管炎的二线药物。虽然副作用多且严重，但对改善这些疾病的预后有很大作用。

(5)肾上腺皮质激素为抗炎、抗过敏药，可明显改善系统性红斑狼疮等结缔组织病的预后，但不能治愈这些疾病。它的许多副作用会随着剂量的增加和疗程的延长而增加，因此应用时应权衡疗效和副作用，慎重选择。

(6)抗生素等链球菌感染可引起风湿热的关节炎表现。青霉素在急性期是控制链球菌感染最有效的药物。急性风湿热患者应长期使用长效抗生素，以防长期风湿性心脏炎。发生，成人预防用药不应短于5年，儿童至少应维持至18岁。结核性关节炎和真菌性关节炎需要积极有效的抗结核或抗真菌药物治疗。

(7)痛风性关节炎的治疗包括急性期药物治疗，包括大剂量非甾体类抗炎药或秋水仙碱，缓解期降尿酸治疗。降尿酸药物主要有抑制尿酸生成的别嘌醇和促进尿酸排泄的苯溴马隆。

二、关节炎的常见症状有两点

1、关节痛：是关节炎患者最明显的症状，好发于多个关节，如膝、髋、踝负重关节、颈部、腰椎等。起病初期疼痛轻微，易被患者忽视。同时，它是间歇性的。当您早上醒来时，关节会感到局促或不舒服。为了减轻上楼时的疼痛，一些老人不得不费力地拖着楼梯的扶手上楼。下楼时疼痛更明显；下蹲或负重时疼痛加重，休息后可减轻。几年后，疼痛由间歇性变为持续性，休息时也痛，甚至夜里痛醒。

2、关节活动受限：关节炎患者的另一个重要症状，主要表现为膝、髋、手或脊柱等病变关节在早上起床或久坐后有僵硬感。长时间的紧绷感，甚至是难以忍受的疼痛感，活动一段时间后可逐渐缓解。这种表现称为“晨僵”。随着病情的发展，关节的活动范围减小，不能通过休息来缓解。部分患者在活动时可能因软骨或骨刺碎片脱落突然卡住，只能保持一定的姿势，造成僵硬状态，即关节绞索。严重者出现关节畸形，如膝关节“O”型腿、“X”型腿、指关节“Heberden”结节、脊柱侧弯等。3、其他常见关节炎的表现有：关节压痛、关节摩擦音或摩擦感、关节肿胀和积液。

三、在生活中如何预防关节炎

　1、改变不合理的生活习惯：

避免背负重物。避免长时间站立和行走，中间要有时间坐下休息。排便时尽量坐在马桶上，少蹲。

2、减轻体重：

肥胖的人比其他人更容易患骨关节炎。减轻体重以减轻关节压力和磨损是预防骨关节炎发展的有效方法。

3、避免关节受伤：

注意运动场地和运动器材的安全，避免受伤。运动前热身，逐渐增加运动量，避免一开始就参加大强度运动。大量运动后及时放松。老年人走路时应避免跌倒。

　4、改变不合理的运动方式：

太极拳等半蹲或深蹲运动对下肢关节的压力较大，应尽量避免。爬山、爬楼梯会增加下肢关节的压力，应尽量避免。随着年龄的增长，应逐渐调整锻炼方式，以游泳、骑自行车和步行为主，减少运动量。

四、女性该如何提早预防关节炎

如果女性患有更年期关节炎，除了药物治疗外，可根据个人实际情况适当进行关节功能锻炼。参加一些力所能及的体育活动和体育锻炼，加强关节肌肉。如太极拳、散步等，有利于关节得到更多的营养，韧带和肌肉可以保持一定的韧性和弹性，防止骨关节退化。

那么，女性怎样才能及早预防关节炎呢？

1、均衡饮食

在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，如：牛奶、奶制品、黑木耳、鱼虾、牛筋等。除了注意已有的疾病外，建议多种食物搭配，不要挑食、偏食；并注意保持适当的重量，以减轻关节的压力。

2、适度锻炼

必要的体育锻炼，尤其是关节周围肌肉的锻炼，增加关节的稳定性；避免过度的伤害运动。游泳和散步是最好的锻炼方式。

3、避免超负荷运动

尽量避免关节超负荷，避免不适当的攀爬和爬楼梯运动。上下楼梯时，最好用手扶住栏杆；避免蹲着、久站，走路和工作时不要拖着腿。

　4、应穿厚、软底有弹性的鞋

一定要避免长时间穿高跟鞋，这样有利于关节的健康，避免骨关节炎。

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