长青春痘到底是什么原因，引起的_导致长青春痘的八大原因

许多网友对长青春痘到底是什么原因，引起的_导致长青春痘的八大原因不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、导致长青春痘的八大原因

一、荷尔蒙

长痘一般始于青春期，此时身体开始分泌激素，11-14岁是雄性激素分泌的高潮，所以也是长痘的高潮。

二、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到雄性激素的刺激，会产生更多的皮脂。但是油腻的皮脂，混合着正常脱落的老角质，堆积在毛囊里。皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易堵塞，形成痘痘。

三、毛囊内的变化

随着男性激素的增加，皮脂分泌旺盛，毛囊会发生变化，正常的死角质会逐渐排出。但是青春期的老角质很快就会脱落粘在一起，然后和皮脂混合堵塞毛囊。

四、痤疮杆菌

堵塞的毛囊很容易滋生细菌。其中一种叫做丙酸杆菌，简称P菌。它以吃皮脂为生，通常存在于皮肤中。当皮脂堵塞毛囊时，P菌迅速繁殖，它们产生的化学物质会使毛囊及其周围发炎。

五、因化妆品产生的青春痘

某些化妆品成分会造成毛孔堵塞，长痘。这些产品包括化妆品、粉底、晚霜和保湿霜，它们被称为致粉刺剂。你应该选择不致粉刺的化妆品。

六、与遗传有关

任何种族的男女都会长痘，但还是有一些区别的。例如，白人比黑人和亚洲人更容易长痤疮。虽然每个人都会长痘，但是有些长痘的情况会和其他家人类似。

七、环境因素造成的青春痘

1、日常习惯：托下巴或戴头盔反复摩擦面部。2、空气：空气污染和灰尘附着在脸上和皮肤上。3、气候：阳光和高湿度会加重痘痘的病情。4、药物：雄性激素、溴化物、锂盐等。5、职业：因工作原因经常接触油脂和氯代烃(如多氯联苯)。

八、生活作息不正常

生活不规律，睡眠不足熬夜，心情不好，压力过大，饮食习惯不好，都会降低皮肤的自我修复能力，加重痘痘。

二、五种水果巧治青春痘

1苹果

苹果含有纤维素、维生素C和糖，可以防止皮肤得疱疹，保持皮肤光泽。

(1)甜瓜苹果汁

甜瓜250克，苹果250克，胡萝卜150克。将甜瓜清洗、去皮、去瓤；苹果洗净，去皮去籽；胡萝卜洗净去皮；将三种材料切碎，绞汁过滤，分两次服用。本方具有润肺健脾、美容养颜的功效，适用于治疗痤疮、面部色斑等疾病。

(2)祛痘苹果汁

苹果1个，去皮去核，切成小块，西红柿2个，洗净去皮，在榨汁机里打成汁。喝的时候只要加入适量的蜂蜜，可以美白肌肤，补充水分，预防痘痘。

(3)苹果胡萝卜汁

的苹果2个，洗净去皮切丁榨汁；2根胡萝卜，洗净，切块，榨汁。将两种果汁混合，搅拌均匀，立即饮用。可以清洗肠胃，排毒，防治脸上的痘痘。

2面红柿

西红柿含有丰富的维生素A和C，可以增强皮月福黏膜的代谢率，有深层清洁和平衡油脂的作用，所以西红柿也有很好的祛痘效果。

(1)西红柿风梨汁

西红柿2个，去蒂，洗净，切块，菠萝2片。将西红柿、菠萝和150毫升水放入榨汁机中榨汁，饮用时加L汤匙糖，可美容养颜，祛除“痘痘”。

(2)西马混合汁

西红柿一个，土豆一个，照常榨汁，然后两种汁液混合在一起，可以治愈消化性溃疡，对防治脸上的“痘痘”也很有效。

3梨、草莓

梨鞣制时，多种维生素、果酸、糖类具有洁肤、平衡油脂、祛瘀、消食、解毒、活血的作用。所以经常吃梨可以有润肤、养颜、延年益寿、祛痘除皱的功效。草莓含有多种有机酸、维生素和矿物质。外敷疮疖患处，可达到凉血解毒、排脓生肌的效果。

(I)美容梨丝

将梨500克去皮，洗净切丝备用。将糖放入锅中，加入少许水煮沸，直到糖变得粘稠。加入山楂丝、梨丝翻炒至糖汁渗入锅内。上菜。能润肺健脾生津，美白肌肤，平衡油脂，控制痘痘。

(2)牛奶菊梨汤

5杭白菊，洗净，取花瓣；2雪梨，洗净，去皮去皮，切碎，将杭白菊和雪梨放入砂锅中，加入清水，煮5分钟，再加入牛奶煮沸。饮用时加入蜂蜜调味。可以滋润面部，控油，祛痘。

(3)红糖草莓

取新鲜草莓200克，洗净捣碎，加入红糖150克拌匀，制成红糖草莓奶油。涂于患处，能凉血解毒，可用于治疗疮疖。

4柠檬

新鲜柠檬含有丰富的维生素，可以预防和消除皮肤色素沉着，有美容作用。用柠檬中的油擦患处，可以消除痘痘，不留痕迹。

(1)柠檬甜汁茶

新鲜柠檬1000克，洗净，晾干，去皮，切成厚片，每片8-10片左右，将切片放入大瓷盘中，加入绵白糖拌匀，然后放入1: 3的大瓶中，一个一个叠紧，再在上面铺一层白糖，盖紧，封口，腌制半个月后食用。泡茶，饭后饮用，每次2 ~ 4片。这种茶可以淡化和消除痤疮治愈后留下的黄褐斑和斑点。

（2)西红柿、柠檬、雪梨、芹菜汁

1个番茄、半个柠檬、150克雪梨和100克芹菜。洗净后，放入榨汁机中榨汁。每天喝一次。清热润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

5樱桃

樱桃富含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等。特别是含铁量高的。经常用樱桃汁擦脸和皱纹，能使面部皮肤红润白皙，消除皱纹，消除斑点。

【樱桃汁】樱桃80克，洗净去核，放入搅拌机，加入凉开水I杯搅拌成樱桃汁，倒出，加适量糖调味即可饮用。这种果汁具有滋润皮肤的作用，可以消除皮肤痘疤。

三、不同位置青春痘的改善方法

胃热型：以长在嘴巴周围为主。

问题：患有消化系统功能不良、胃痛、胃病、偏食、不喜欢蔬菜水果的人，约有20%会长痘痘，85%会长在嘴巴周围。

改善方法：多吃富含纤维素的食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、竹笋等。帮助肠道蠕动。早上起床后立即喝1杯温水。平时也可以多喝酸奶，帮助排便顺畅。

肾阴虚型：痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

问题是：家族遗传导致的痘痘。

改善：这种类型的脸容易出油，最好用清水洗脸，防止毛孔堵塞。可以多吃些退火的食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、番茄、菠菜、竹笋等。注意不要熬夜，忌食辛辣、热滋补品、易上火的食物。

肝火旺型：痤疮以长在左脸颊为主。

问题：压力大或者经常熬夜加班的人最常见。

改善：一定要放松。多吃具有降肝作用的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜等。多喝决明子茶和菊花茶。避免饮酒。尽量在晚上11点前入睡，因为中医认为经络系统在晚上11点到凌晨1点刚好到达肝经，这个时间睡觉可以调节肝功能。

肺火盛型：以鼻子及右脸颊为主。

问题：中医认为肺主皮毛，通鼻，所以肺火容易长痘。

改善方法：多做运动，增强肺功能。避免吸烟和二手烟。多吃薏米、木耳、杏仁、白菜、梨等食物。而且还要多喝蜂蜜茶和绿茶，都有润肺的作用。

生殖器官的问题：痤疮以多长在人中处为主。

问题：通常这类人会出现月经不调、痛经等生理症状。改善方法：生理期忌食生冷、寒凉、辛辣食物，平日少食。可以服用四物汤、中江汤调经养血。

四、青春痘的七款中药

方一

硫磺和川军平分秋色。将两种药物研成细末，用凉开水敷在患处。痤疮的适应症。穿山甲

方二

克。捣成粉末，用水调成糊状研成糊状，储于瓷盆中，躺下洗脸后敷用。本方适用于清热祛瘀的痤疮。

方三

银杏。将药洗净，切碎，绞汁，取汁勤敷患处，晾干后再敷至汁尽，每日2-3粒。此方解毒排脓，抚平痘痘，去角质，适用于痘痘患者。

方四

蝮蛇胆汁0.5毫克，雪花膏500克。将它们混合均匀，每天早晚用温水洗脸，晾干后擦在皮损处。本方具有消炎、抑菌、溶解皮脂、脱色止痒的作用，适用于痤疮。浙贝母、白附子、菊花叶、防风、白芷、滑石各15克，皂角10克。6味为细粉，皂角蒸去筋膜，同药捣成丸，早晚擦用。本方祛风清热，适用于痤疮、雀斑。

方五

土茯苓30克，地榆15克，赤芍10克，黄柏15克，蒲公英、茜草各10克，地肤子、金银花、板蓝根各15克。水煎服，每日1剂。本方具有清热解毒、活血祛湿的作用，适用于痤疮患者。赤小豆20克，细辛6克，麻黄3克，金银花10克，泽泻8克，茯苓15克，车前子8克，神曲15克，红花3克，甘草6克。煎汤代茶，每日一剂，早晚各一次，用药液冲洗患处。此方有消疮之功，适用于痤疮。

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