怎样去掉老年斑，祛斑小妙招

许多网友对怎样去掉老年斑，祛斑小妙招不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、偏方祛除老年斑

　1、生姜

生姜含有多种活性成分，其中姜酚对自由基有很强的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年以上，面部和手背的老年斑会有明显的变化，消失，不同程度的萎缩，或颜色变浅，不会有继续增长的迹象。服用方法是：将适量鲜姜片放入水杯中，用200-300ml开水浸泡5-10分钟，然后加入少许蜂蜜调匀即可饮用。

2、黄滑松茸

松茸具有提高SOD活性、加速自由基清除、延缓组织器官衰老、促进新陈代谢、提高人体免疫力等多种功能。松茸还有补肾强身、恢复精力、健胃益气、强心补血、健脑益智、理气化痰的功效。将20-30克干松茸在冷水中浸泡2小时并清洗。锅中加入底油，倒入黄滑的松茸炖半小时以上，加入调料。吃黄滑的松茸，喝汤。

　3、猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果金矿”。富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，使皮肤中的深色氧化色素转变为还原的浅色色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持皮肤白皙，脾胃虚寒的老年人不宜多吃，容易腹泻。

　4、西红柿

西红柿有护肤和消除雀斑的功效。它富含番茄红素和维生素C，是抑制黑色素形成的最佳途径。实验证明，经常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成。西红柿性寒，空腹吃容易引起腹痛。

二、怎样有效防止老年斑

　1.调整饮食

减少脂肪和甜食的摄入，一般以占人体总热量的25% ~ 30%为好。同时适当多吃富含维生素A、维生素C、维生素e的食物

　2.搓手搓脸

方法是双掌并搓至掌心发热，反复搓手背1 ~ 2分钟，再搓面部1 ~ 2分钟，以中等强度为最佳。这种方法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，消除和延缓色斑的形成。

　3.生活窍门

生姜含有多种活性成分，其中姜酚具有很强的抗老年斑作用。生姜洗净，切成片或丝，加入沸水煮10分钟，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀。每天喝一杯，可以明显减少老年斑。也可将生姜切碎(每日10g)，加入精盐、味精和少量辣椒油，拌匀，长期食用。将大蒜切片，贴在老年斑上，反复搓至皮肤充血泛红，每日三次，连续敷一周以上效果较好。

　4.服用中药

服用滋补肝肾、活血养血的中药也能使老年斑消退。

三、预防老年斑食疗法

1、老年斑反映的是细胞代谢功能的减弱和抗氧化能力的降低。维生素E具有非常强制性的抗过氧化作用。多吃富含维生素E的食物，可以保护细胞膜不受损伤，减少各种组织中的脂褐素沉积，防止细胞损伤，延缓组织和细胞衰老。富含维生素E的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、生菜等。

2、日常饮食中选择新鲜蔬菜、水果等食物。这类食物富含维生素C、E和多种矿物质，能增强细胞的抗氧化能力。这类食物，如辣椒、番茄、菜花、大枣、山楂、红薯、芋头等。3、在老年斑的防治中，要注意铜、锌、锰等微量元素的持续补充。丰富的食物有海鲜、牛奶、鸡蛋、小麦、小米、大豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。

4、维生素B1、B2具有平滑肌肤、抚平皱纹、消除黑斑、减少色素的作用，经常食用对防治老年斑有明显效果。丰富的食物包括谷物、豆类、动物内脏、肉、蛋、酵母和绿色蔬菜。

四、高科技怎样去老年斑

　第一，激光去除老年斑

激光去除老年斑是最常见的方法之一。在激光去除老年斑的过程中，会有针刺的感觉，但不太严重。激光治疗的时间每次只有几分钟，最多十几分钟。一般7到10天皮肤就能恢复正常，不影响人的正常生活。激光手术后，起初，创面可能会出现黑色局灶性痴呆。1-3天后，创面略有红肿、渗血，可出现少量水疱。然后10天到2周后，痴呆皮肤脱落愈合。

　第二，复合彩光去除老年斑

复合色光去除老年斑的原理主要由20%的光子组成，有效达到护肤的效果，一次性解决老年斑问题。复合色光可无损伤地穿透皮肤，优先选择性地被组织中的色素簇和血管中的血红蛋白吸收，使扩张的血管、色素簇、色素细胞等被破坏分解，而不损伤正常组织和细胞。

复合色光在短时间内释放激光能量，颜料团在瞬间吸收高能激光后迅速膨胀破碎成细小颗粒。这些小颗粒被体内的巨噬细胞吞噬并排出体外，色素逐渐变淡，最终消失，从而达到解决老年斑问题的目的。

第三，光子嫩肤去除老年斑

光子嫩肤是一种高科技产品，祛斑效果可谓彻底、无痛、安全。可同时治疗和改善老年斑、面部潮红、酒渣鼻、痤疮疤痕、色素斑、雀斑等面部疾病，以及毛孔粗大、细纹、弹性组织变性等皮肤衰老疾病。

其特点是对皮肤无损伤，老年斑的治疗过程简单。光子嫩肤可以在消除老年斑后洗脸化妆，不会影响正常工作。是目前最理想、最科学的美容方法。

第四，科学外敷不可忘

(1)大蒜切片。在老年斑上反复摩擦，直到皮肤变红。每天3 ~ 5次。(2)杏仁适量去皮捣烂成泥，或茯苓适量磨成粉与蛋清混合，晚上睡前涂于患处，早上洗去。(3)维生素E、维生素A胶囊也可刺破涂于患处，每日三次。只要坚持2 ~ 3个月，就可以减少甚至减掉老年斑。

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