血色素偏低的原因有哪些，这因素会使血色素低

许多网友对血色素偏低的原因有哪些，这因素会使血色素低不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、导致血色素低的原因有哪些

色素减退是最常见的贫血。铁是合成血红蛋白的原料。缺铁会引起低色素性贫血，即血红蛋白的减少比红细胞数量的减少更明显。正常人体产生的铁主要来自衰老红细胞破坏后释放的铁，但铁的吸收和排泄量都很少。一般饮食中的铁足以补充人体的需要，不容易发生缺铁。血红蛋白低的主要原因是：

1、缺铁性贫血通常表现为血红蛋白低，常见的原因是饮食中铁的缺乏。铁摄入不足直接影响血红蛋白的生成，会导致血红蛋白分子生成出现重大故障。这无疑会导致蛋白质水平低下。

2、女性贫血除铁营养不足外，还与月经过多、功能性子宫内膜出血、宫内节育器、多胎妊娠、多次流产等因素有关。失血过多会导致缺铁性贫血，血红蛋白降低。3、其他疾病，如慢性肠炎和消化不良、疟疾、肠道寄生虫感染(蛔虫、钩虫、绦虫)和包括艾滋病在内的慢性传染病也是贫血的原因。

4、营养不良是血红蛋白低的最常见原因之一。很多营养缺乏会直接影响血红蛋白的量，比如维生素缺乏(尤其是B12)。这个问题最常见于孕妇和饮食不当(缺乏叶酸、维生素和矿物质)的女性。

二、如何补铁提高血色素水平

贫血要补铁。多吃猪血、猪肝、红肉、黑木耳、黄豆、黑芝麻。可以做一些猪血菠菜汤，桂圆红枣乌鸡汤之类的。同时补充铁，通过口服铁之元片，及时补充铁和血，改善血红蛋白。一个月后可以检查血红蛋白的恢复情况，贫血症状好转后需要补充两个月以上，使体内血清铁达到正常水平，防止贫血复发。

平时多运动，保持充足的营养，休息时间和调理，很快改善贫血症状。如果血红蛋白低很严重，方法还没有恢复正常，那么就要考虑要治疗的原发病和要治疗的贫血原因。血红蛋白每天都被称为“血红蛋白”，是红细胞的主要成分，承担着向器官组织输送氧气和向外输送二氧化碳的功能。

血红蛋白、红细胞、红细胞压积三项指标中的任何一项低于同年龄、同性别正常值参考范围的下限，但血红蛋白更能反映贫血的程度。因此，血红蛋白是应用最广泛的诊断指标。

三、血色素低有哪些症状与治疗方法

血红蛋白低的常见症状：

疲倦、虚弱、头晕、头重脚轻、无法正常完成日常体力活动、气短、胸痛、心悸、严重贫血症状，如皮肤、舌头和指甲变白、脱发。

　如何治疗血红蛋白偏低：

1、低血红蛋白的治疗取决于具体原因。一般来说，遵循健康的饮食(包含大量绿叶蔬菜)是提高血红蛋白水平的最佳方式。女性最好服用铁和钙片，以及维生素和其他营养补充剂，可以避免任何类型的营养缺乏。缺铁性贫血的人可以服用铁营养药物来帮助提高血红蛋白水平。但如果以上措施仍然无效，最好去看医生，帮忙检查是否有其他疾病。

虽然低血红蛋白不是一种危及生命的疾病，但应采取预防措施，以避免进一步的并发症。如果发现任何血红蛋白偏低的症状，都要尽快治疗。2、提高血红蛋白：(1)食物补充：蛋黄、瘦肉、鱼类、肝脏、海带、黑木耳、小米、深绿色叶类蔬菜等。并多吃促进铁吸收的物质，如维生素B2、C和C(新鲜蔬菜和水果中含有)；(2)补剂：10%枸橼酸铁铵合剂：1-2ml/kg/日，分三次服用；

四、血色素的正常值及危害

血色素的正常值：

血红蛋白的正常值是多少？一般来说，血红蛋白是区分一个人是否贫血的标准。通常男性的血红蛋白是120g/l，女性是110g/l，孕妇是100 g/L，也就是说，如果一个人的血红蛋白是105，就处于轻度贫血的状态。此时，轻度贫血患者应加倍注意生活习惯。

　血色素低的危害：

血红蛋白低会导致缺铁性贫血。血红蛋白在人体内的主要功能是输送氧气和营养物质。如果血红蛋白低且严重，主要表现为缺氧，如因脑缺氧而头晕，会影响儿童生长发育，导致成人营养不良。同时，人的四肢无力，耐力差，嗜睡。色素过低过低直接导致缺铁性贫血，出现头晕、乏力、脸色苍白、心慌、胸闷、怕冷等症状。

贫血通常分为两种，一种是缺铁性贫血(一个血细胞由四种血红蛋白组成，铁是连接这四种血红蛋白的中间介质。如果铁摄入不足，会引起血细胞再生障碍(俗称营养性贫血)，另一种是恶性贫血，也叫巨幼细胞性贫血。

(这是因为缺乏维生素VB12造成的，维生素VB12影响体内所有细胞，但对细胞分裂快的组织影响最严重。如果影响到骨髓的造血组织，就可以产生这种贫血。)

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