西柚减肥法的注意事项，教你用西柚减肥法水果

许多网友对西柚减肥法的注意事项，教你用西柚减肥法水果不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

柚子有减肥的作用，那么怎么吃柚子减肥好呢？饭前吃柚子当然是明智的。我们来看看柚子减肥法。葡萄柚减肥法

其实柚子减肥法是一套每天帮你搭配好的食谱，只是每餐加半个柚子。午餐和晚餐，除了柚子，这个食谱里的所有食物都可以随意吃，直到你吃饱为止。这个菜单要连续吃十二天，然后停两天。如果有必要，重复吃12天，然后停2天，以此类推。如有必要，每餐只能喝一杯无咖啡因咖啡或淡茶。

更夸张的网上传言是一个月能瘦25斤，两个月能瘦50斤。这些原因激起了很多想减肥的人，导致周围一大批人被煽动，争相效仿。柚子减肥法有效吗？它的缺点是什么？柚子减肥法要注意：减少每天喝咖啡的量，咖啡会镜像胰岛素，减缓整个燃烧过程。

你可以随意吃任何肉类、沙拉或蔬菜，也可以用黄油烹饪，但你必须完全减少糖和淀粉，它们会产生脂肪食物。按食谱进食，不吃其他食物和饮料(水除外)。未经允许，你不能从菜单中减去任何食物。这份菜单是上述食物的混合物，以产生化学原理和燃烧脂肪。柚子是每顿饭的导火索，一定不能缺少。不要吃甜点或面包。

以上就是柚子减肥法，有兴趣的朋友可以试试。

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