4种偏方赶走老年斑，教你老年斑简单去除法

许多网友对4种偏方赶走老年斑，教你老年斑简单去除法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、教你老年斑简单去除法

1、心态要好

如何去除老年斑，第一步也是最关键的一步就是保持良好的心态。老年斑的出现肯定会影响你的心情，但是记住，一定要快速调整心态，把老年斑的出现当成身体预警的象征。只要善待自己的身体，就能祛除老年斑。俗话说，笑一笑可以解千愁，保证每天充足的睡眠和乐观的心态，多给自己找点乐子，多笑笑。

　2、保证维生素E的摄入

去除老年斑的根本方法是提高细胞的抗氧化能力。科学研究证明，维生素E是最有效的抗氧化剂。一日三餐多吃富含维生素E的食物，如玉米、大豆、花生、瓜子、蛋黄等。能提高机体的抗衰老性能，有效避免老年斑的恶化，防止老年斑越涨越多。

　2、小偏方的运用

厨房里少不了生姜，也是解决如何去除老年斑的小偏方。老年人都说生姜是宝，因为它含有多种有效成分，其中所含的姜酚有很强的降脂作用。只需将生姜切成细丝，用热水浸泡10分钟，加些蜂蜜调匀即可饮用。每天一杯，可以明显减少老年斑。

二、女人老年斑该这样去除

1、胡萝卜汁

每天喝一杯番茄汁或者经常吃西红柿，对预防斑点和祛斑都有很好的效果。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽具有抑制黑色素的作用，使平静的色素减退可能逐渐消失。

　2、胡萝卜汁涂脸

压榨胡萝卜，取小半杯，每晚洗净后均匀涂抹于面部，晾干后洗净。另外，每天喝一杯胡萝卜汁也可以美白皮肤。

　3、姜蜜茶

姜酚在吃姜蜜茶时有很强的抗脂褐素作用。生姜洗净，切成细丝，加入沸水煮10分钟左右，加入一勺蜂蜜搅拌均匀。每天喝一杯，连续喝三个月，会起到很好的淡斑祛斑作用。

4、面部按摩

常规面部按摩。面部按摩可以有效促进血液循环。如果血液循环良好，血液中的毒素不易沉淀，可以减少老年斑。手部按摩也要坚持。

　5、吃美白水果

吃柠檬、苹果等具有美白功效的水果，或者每天吃维生素E，可以起到很好的美白祛斑作用。

三、三招教你去除老年斑

1.拍手背法

如果老年斑数量少，可以采用冷冻或激光的方法，但是如果斑块数量多，就要使用5-氟尿嘧啶软膏外用，或者采用经验性的方法，每天轻拍背部三次，直到发红发热，再揉100次，这样大约两三个月老年斑就可以自行消失。

　2.生姜蜂蜜

生姜含有多种活性成分，其中姜酚具有很强的抗脂褐素作用。生姜洗净，切成片或丝，加入沸水煮10分钟，加入一勺蜂蜜搅拌均匀。每天喝一杯，可以明显减少老年斑。也可将生姜切碎，拌入精盐、味精、辣椒油等调料长期食用。

　3.维生素涂抹

刺破维生素E和维生素A胶囊，敷在老年斑上，一日三次。也可以每天服用C500毫克的维生素C和E100毫克的维生素E。其次是维生素A和B1、B2，它们具有使皮肤柔软、油腻、光滑、滋润，拉伸皮肤皱纹，减少褪色，消除斑点的作用。

四、4种偏方赶走老年斑

　1、红糖生姜水

生姜含有多种活性成分，其中姜酚对自由基有很强的作用。实践证明，喝红糖姜水一年以上，会明显改变、消失、不同程度缩小，或颜色变浅，不会有继续增长的迹象。服用方法是：将适量鲜姜片放入水杯中，用200-300ml开水浸泡5-10分钟，然后加入少许红糖调匀即可饮用。

　2、黄滑松茸

松茸具有提高SOD活性、加速自由基清除、延缓组织器官衰老、促进新陈代谢、提高人体免疫力等多种功能。松茸还有补肾强身、恢复精力、健胃益气、强心补血、健脑益智、理气化痰的功效。将20-30克干松茸在冷水中浸泡2小时并清洗。锅中加入底油，倒入黄滑的松茸炖半小时以上，加入调料。吃黄滑的松茸，喝汤。

3、猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果金矿”。富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，使皮肤中的深色氧化色素转变为还原的浅色色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持皮肤白皙，脾胃虚寒的老年人不宜多吃，容易腹泻。

　4、黄瓜粥

材料：大米100克，鲜黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。黄瓜洗净，去皮，切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净捣碎。锅中加水约1000毫升，放在火上，放入大米和生姜，大火烧开后，用文火慢慢煮至大米烂透，放入黄瓜片，用精盐调味。

现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、、维生素B2、、糖、蛋白质、芥末、磷、铁等营养物质。经常食用黄瓜粥可以消除雀斑，美白肌肤。

以上就是关于4种偏方赶走老年斑，教你老年斑简单去除法的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。